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  • 音像这样做血脂才会降余瀛鳌,陈思燕
  • 正版
    • 作者: 余瀛鳌,陈思燕著 | 余瀛鳌,陈思燕编 | 余瀛鳌,陈思燕译 | 余瀛鳌,陈思燕绘
    • 出版社: 中国中医药出版社
    • 出版时间:2019-01-01
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    • 作者: 余瀛鳌,陈思燕著| 余瀛鳌,陈思燕编| 余瀛鳌,陈思燕译| 余瀛鳌,陈思燕绘
    • 出版社:中国中医药出版社
    • 出版时间:2019-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:162千字
    • 页数:195
    • 开本:16开
    • ISBN:9787513252539
    • 版权提供:中国中医药出版社
    • 作者:余瀛鳌,陈思燕
    • 著:余瀛鳌,陈思燕
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787513252539
    • 出版社:中国医出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-01-01
    • 页数:195
    • 外部编号:1201789853
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    壹关于血脂,一定要知道的那些事
    高血脂——隐匿的血管杀手
    血脂的来龙去脉
    你的血脂达标 看懂血脂化验单
    小心血脂“虚高
    血脂标准因人而异
    高血脂不一定有明显症状
    容易患高血脂的重点人群
    高血脂引发的慢病
    衰老从血管开始
    高血脂与这些疾病密切相关
    中医眼中的高血脂体质
    让血脂升高的不利因素
    改善生活方式是降脂必选“药方
    贰控制饮食,降脂的步
    控制每天的热量摄入
    饮食平衡的原则
    脂肪有利弊,不必谈“脂”色变
    胆固醇,适量摄入合理
    巧用烹调油,健康、美食两不误
    选择肉类有讲究
    ……
    叁加强运动,让脂肪燃烧吧
    肆生活习惯,一点一滴来改善
    伍经络穴位,有效降脂的捷径
    陆保持好心情,降脂的心理疗法
    柒安全用药,把副作用降到

    余瀛鳌,中医资深教授、原医史文献研究所的所长,长期从事民间验方、偏方的整理研究工作。兼任古籍小组成员、当代医技术中心顾问、中华医学会文献分会主任委员等,是我国中医临床文献学科带头人。2014年荣获“首都国医名师”称号。

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