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音像女人财务自由通识课:3步帮你成为金钱的朋友(美)芭芭拉·休森
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致谢 / 001
前言?拨云见日 / 001
部 觉醒
章?踢开旧习惯 / 003
第二章?身体、思维和精神大揭秘 / 018
第三章?打通与财富的联系 / 040
第二部分 重塑
第四章?重塑大脑反应机制 / 075
第五章?重塑大脑反应机制—步骤1:识别 / 087
第六章?重塑大脑反应机制—步骤2:重构思维方式 / 102
第七章?重塑大脑反应机制—步骤3:采取不同的应对方式 / 1
第三部分 硬核工具
第八章?硬核工具1:思维阻力分析 / 139
第九章?硬核工具2:抚愈“内在小孩” / 162
第十章?硬核工具3:重复 / 179
十章?走向未来 / 199
参考文献 / 210
芭芭拉·休森(Barbara Huson),心理咨询硕士,资深金融治疗师、财富教练,美国金融服务集团H&R布洛克服务公司创始人之女,召开过数百次讲座和研讨会,著有《白马王子不来了:女人如何在金钱上变得聪明》《亿万女富豪赚钱智慧》等。芭芭拉曾做过记者与职业咨询师,在《早安美国》、美国全国公共广播电台(NPR)、《今日美国》等多家媒体发表财经文章及作品,对女的财务问题有独到的见解。早年衣食无忧的生活让她成为“财务小白”,一场严重的财务危机使她惊觉必须自己学习理财。她访问了来自不同背景、擅于理财的大量成功女,不仅找出这些女所以赚大钱的秘诀,同时也发现一些共同理念。这些不仅改变了她的生活,也成为本书的核心内容。
章?踢开旧习惯如果你无法控制自己的想法,那么你将无法控制自己的行为。
—拿破仑·希尔(NAPOLEONHILL)我写本书的目的是希望在理财上对你有所教益,使你有所改变,学会利用你的思想力量创造梦想的生活,让世界变得不同,成为你本应该成为的有力量的女人。
愚蠢的选择只有当你准备好让自己看起来很愚昧时,你才可能成为一个伟大的人。
—雪儿(CHER)几十年来,我一直看着自己一次又一次做出同样愚蠢的财务选择。也许你也做了相同的事情,例如:逃避金钱问题,因为它是如此令人困惑和恐惧。
让看上去显然更聪明的人去做所有的财务决策。
疯狂消费而不是有所储蓄。
剥夺自己应得的东西给予他人。
如果你有上述问题中的任何一个,那么我有两件事要告诉你:1.你并不孤单在制定长期财务决策和让我们的未来有所保障的决策时,许多女都陷入了能力不足的泥沼。根据富达公司(Fidelity)近的一项调查,超过80%的女,无论拥有多少财富或有多聪明,都承认自己并没有在经济上充分保护自己。对于我们大多数人而言,金钱仍然是压力、焦虑和痛苦的根源。
2.这不是你的错如果你属于上述的大多数人之一,我要告诉你的是,这不是你的错。
事实是,你对此无能为力。这要归咎于你的大脑构。经精神病学家杰弗里·施瓦茨(JeffreySchwartz)解释说:“如果让你的大脑自动作出决策,大脑往往指导你作出不太理想或不太有利的行为。”对于你的财务决策以及所有方面的决策都是如此。在你学会如何有意识地创造新的思考路径,从而指导致富行为之前,你的更好地处理金钱问题的想法,或者让自己学习理财知识的所有努力,都不会带来任何改变。
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