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音像全情投入 人生重要的事(美)维塔利·凯茨尼尔森
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前言阅读指南1
生活的学习者
苏联出生,美国制造003
全情投入025
初为人父034
致孩子038
我为什么要用古典音乐“折磨”孩子044
阅读与听音乐046
一切都有终点050
女孩的棋局053
《积极的价值》056
父母的信念060
诞生在路上的思考
制造回忆065
串联记忆070
消解固化思维076
每天一点儿改变
多选变单选087
8%090
我的大崩溃092
习惯的3层思考098
冥想与大脑的思维派对102
中的辩论与沟通108
为自己所驯服的一切负责111
6个月的人生即将开始115
改变我人生的理财建议117
斯多葛主义
操作系统
知道与做到129
控制二分法135
事件-判断-反应框架(EJR)140
消极想象142
任何事情都有次146
重构149
愤怒155
每都是一次新生161
社会动物与他人的想法165
侮辱167
以他者作为自己的测试版本169
“觊觎”的解药173
智者学派的诡辩177
在潜意识中创造“斯多葛程式”181
冷水澡练习183
以计量单位行动185
价值观与目标
金钱与191
自我的执念194
享乐适应196
积极思考的思维方式200
好的价值观来自好的问题202
目标与你愿意承受的痛苦205
全情投入的创意
人与刻板印象217
人的时间观222
话语即创造228
歌剧、痛苦与
通过写作来思考251
莫扎应257
创意过山车260
生命的旋律
为什么要了解作曲家266
柴可夫斯基:情绪大师268
巨人的阴影272
李斯特:钢琴与古典音乐的革新者276
肖邦的两面280
柏辽兹:痛苦释放的创造力282
布鲁克纳:谦卑、古怪、禁欲的虔诚信徒285
有意义的生活的艺术289
未完待续303
后记305
维塔利·格兹尼尔森
出生于俄罗斯摩尔曼斯克,1991年移民美国,1997年加入位于丹价值公司IMA,2007年任首席官,2012年任CEO。维塔利·格兹尼尔森曾为《金融时报》、《巴伦周刊》、《机构者》、《外交政策》等财经出版物撰稿,著《横向市场:如何在无路可走的市场中赚钱》(The Little Book Of Sideways Markets)《积极的价值:在区间波动的市场中赚钱》(Active Value Investing: Making Money in Range-Bound Markets)共2部作品,是一位获奖作家。他以逆向思维而闻名,《福布斯》杂志称他为“第二个本杰明·格雷厄姆”。《全情投入》是他的第三本书,也是本非类图书。他的作品被翻译成多国语言出版。
1. 做多的资产——全情投入的生活。作者是一位成功的人,被《福布斯》杂志称为“第二个本杰明·格雷厄姆”,他曾多次经历的高峰与低谷,他认为有要与者分享他的哲学和人生理念。本书区别于他的专业作品,更多是在探讨如何拥有富足、有意义、有价值的人生,这与他的价值理念不谋而合,他认为人生也是一场价值,我们应该做多的资产,即全情投入的生活。作者作为成功的者,对生活的洞察、子女的教育、工作的投入以及创造力的培养方式,都具有高的价值,同时,本书获得了《黑天鹅》作者塔勒布等一系列知名人士的,文本流畅,内容涵盖面广。
2. 沉浸式生活,走回自我,拥抱富足、有意义的人生 。作者强调,成功的秘诀就是做出选择,爱上你的选择,然后全情投入。作者深受塔勒布在《非对称风险》(Skin in the Game)一书中关于“将灵魂注入风险共担”的理念的影响,这与他本人的哲学和人生哲学不谋而合,因此他强调并推崇全情投入的匠人精神(Soul in the Game)的重要。本书回应了当下人们在金钱、物质基本可以满足的情况下存在的意义缺失问题,强调在生活各个层面的投入、具备匠人精神,沉浸式生活、走回自我的重要。
3. 聚焦理念在不同场景下的实际应用。本书从作者个人经历讲起,谈到了他在苏联生活成长的经历对他的影响,他对子女的教育(为什么要用古典音乐折磨自己的孩子),他对艺术的领悟,他日常生活中的行为准则、原则和情绪处理方法,对斯多葛派哲学的介绍,对创造力的认知……他介绍了他如何在生活的不同层面、不同场景践行全情投入的理念,为读者在实际生活和场景中的困扰,提供了判断和反应框架。
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