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音像催眠术越简单越实用(绘本典藏版)曹兴泽
¥ ×1
篇 的催眠术
PART 01 催眠术的历史和现状
初探催眠术
催眠术的端倪
催眠术的发展
20世纪的催眠学
PART 02 全面认识催眠术
什么是催眠术
催眠术的原理
催眠的心灵状态与阶段
催眠过程
催眠不可思议的作用
对催眠术的一些疑问
正确看待舞台催眠表演
第二篇 学习催眠术就是这么简单
PART 01 实施催眠必须了解的8个问题
哪些人可以成为催眠师
哪些人能被催眠
在哪儿可以被催眠
催眠时的坐姿
催眠语有哪些使用要求
催眠师应做好哪些准备工作
受催眠者应注意哪些问题
催眠师应遵循什么原则
PART 02 威力的语言——催眠暗示
催眠暗示,生活中无处不在
催眠暗示的巨大作用
催眠中常用的6类暗示
PART 03 催眠诱导
催眠诱导,带你进入催眠状态
凝视法
深呼吸法
常用的4种传统催眠诱导法
提高成功率的4种压迫诱导法
PART 04 如何进入深层催眠状态一催眠深化
催眠深化,催眠诱导的延续
反复诱导进行催眠深化
数数法
身体摇动法
意象法
第三篇 每个人都可以成为催眠师
PART 01 的瞬间催眠术
10秒之内将你催眠
催眠前的暗示是重点
瞬间催眠的方法
PART 02 轻松掌握12种催眠方法,晋升催眠师
躯体放松法
言语催眠法
口令催眠法
抚摸催眠法
大脑程序在电脑程序员中流行着一句话——“垃圾进,垃圾出”。它的意思就是说,当你向电脑输入错误数据后,你一定会想方设法把它清除掉,使结果不至于那么糟糕。
在某些方面,人的大脑就好像一台复杂的电脑。人的思维模式以及一系列行为就好像安装在电脑里的既定程序一样。有些“程序”是你自己“安装”的。比如,当你次吃巧克力的时候,你喜欢它的味道和品质,于是你便开始经常吃巧克力,以至于养成了吃巧克力的规律习惯。而一
些“程序”则是由你的老师或父母“安装”的,例如,他们可能经常鼓励你去接触一些或新古典主义的艺术品,当你成年以后,你就会对这些古典艺术品欣赏,而且会去收藏它们。
同样,你身边的朋友也许从儿时起就开始影响你精神生活方面的习惯。就拿抽烟来说,当你的朋友次给你一支烟的时候,你会觉得不适应。但是慢慢地,你就会习惯抽烟时那种放松的感觉,从而接受了它。30年后,你仍然在抽烟,你的潜意识里已经习惯了抽烟时的感觉。这种“程序”已经深深地刻在了你的大脑里,尤其在你感到有压力的时候,它会显得格外活跃。就像计算机里的程序在接到正确指令后会被激活一样,当某种想法产生
或者某一事件发生时,存在于你潜意识里的“程序”也就被激活了。这在你平时的学习中是很重要的,很多时候,有利于你发挥优势。然而,某,你可能会意识到你不再想要使用过去的那一套思维和行动方式;可能你想要把过去存在于你脑中的一
些“垃圾”清除掉;抑或你想要在大脑中添加一些新的程序,比如一种新的态度或者行为。于是,你渴望改变编程的过程。
重新编程修改、安装或者卸载计算机中的一个程序,相对来说比较简单,而要改变大脑中的程序就不那么简单了。
你的大脑就好像一个装有过滤和防御等安全系统的机器,这些过滤器专门用来扫描那些新的想法和行为,从而判断它们是你真正想要的东西。
它将新的想法和信息与你现有的知识和信念做对比,由于这些新的东西与你大脑中的固有程序不兼容,所以要接受这些突然的改变,过程会很缓慢。改变程序的过程有于使你的信仰、格、觉与现实更加协调,因为你的潜意识不具备识别能力。
所有想法、建议一经通过过滤系统,就被确认为正确指令。所以,安全系统不会轻易接受每一个建议而让你的想法变来变去。如果没有安全系统的保障,你将处于一种混乱状态。可以想象,没有了这些识别保障过程,你每天接受成千上万的信息,大脑将是多么混乱。你大脑中的安全系统有时可能
、的催眠术,可以帮我们轻松建立新的习惯与新的态度,拥有全新的个与人观。读完曹兴泽编著的这本《催眠术越简单越实用(绘本典藏版)》,你不但可以学会帮别人催眠,还可以学会通过自我催眠改善整体身心状态、开发个人潜能、随时随地解决问题。催眠这么好,还等什么呢?让我们一起来学习吧!
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