诺森图书音像专营店
  • 扫码下单

  • 音像当时忍住就好了一竿月 著
  • 正版
    • 作者: 一竿月 著著 | 一竿月 著编 | 一竿月 著译 | 一竿月 著绘
    • 出版社: 台海出版社
    • 出版时间:2017-12-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    店铺装修中

    商家:
    诺森图书音像专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    诺森图书音像专营店

  • 商品参数
    • 作者: 一竿月 著著| 一竿月 著编| 一竿月 著译| 一竿月 著绘
    • 出版社:台海出版社
    • 出版时间:2017-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:96千字
    • 页数:177
    • 开本:32开
    • ISBN:9787516815502
    • 版权提供:台海出版社
    • 作者:一竿月 著
    • 著:一竿月 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:32.00
    • ISBN:9787516815502
    • 出版社:台海出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-12-01
    • 页数:177
    • 外部编号:1201724106
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 情绪失控,是一种怎样的体验?
    1.负面情绪也会“遗传”
    2.关于情绪的传说与事实
    3.情绪不是反应,而是决定
    4.你的情绪从来不会谎5.正视你的那些破坏情绪
    第二章 每天清晨叫醒你的,不应该是恐惧
    1.有一种恐惧叫“别人怎么看我”
    2.不敢去爱,原来是因为社交恐惧症
    3.患得患失,你得了选择恐惧症
    4.害怕失败与冒险?别人不会等你准备好
    第三章 别让猜疑你们的亲密关系
    1.猜疑会毁掉感情中的信任基石
    2.酸涩的追问是猜疑的另类表现
    3.猜疑让你的爱情世界黯然失色
    4.放下猜疑,学一点恋爱心理学
    第四章 行动才是解决焦虑的方法
    1.低质量的勤奋,比懒惰更可怕
    2.你不是在钻牛角尖,是在浪费生命
    3.情绪勒索让人感到窒息
    4.走出舒适圈,一切真的没有那么糟
    第五章 莫让嫉妒心成为绊脚石
    1.警惕内心潜伏的嫉妒
    2.善嫉的人都是外界的傀儡
    3.嫉妒让我们深陷“苦海”
    4.嫉妒的实质是一种心理疾病
    第六章 别用你的脆弱来对抗世界巨大的荒芜
    1.的人自以为比谁都活得认真
    2.你那么,会辜负来之不易的温暖
    3.是心机重,还是太善良?
    4.别让自己被高度打败
    第七章 用自控甩掉消极的情绪习惯
    1.抓住每一个正面情绪闪现的瞬间
    2.切忌放大情绪的缺点
    3.要向内强化自己,而不是向外散发戾气
    4.放下习惯怨恨而导致的自怜
    第八章 这一秒开始自控,别把希望放在明天
    1.真正的智慧是专注于内心自控的修炼
    2.用认知控制自己的情绪
    3.忠于自己的感受,强化积极思维
    4.行动起来,从现在开始

    一竿月,本名李晨辉,八零后自由作家,心理学爱好者,河北承德人。文字散见于平台、豆瓣书评、期刊杂志等,参与出版多部作品。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购