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音像古法艾灸臧俊岐 主编
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Part 1 艾灸——传统的绿色疗法认识艾灸疗法什么是艾灸古代艾灸的发展艾灸养生祛病保健的原理认识艾草,巧选艾条和艾绒面面俱到,论艾的四种用法艾革外用,效果好于止痛药物艾膳,让痛由内而出艾叶洗浴,消炎艾叶泡脚能驱寒艾灸器具的选择与操作技巧艾灸器具分类施灸的体位施灸的顺序各显神通,常规灸疗法了解经络和穴位小位作用刺激穴位必须掌握十二经脉的“开闭”时间取穴方法,帮你轻松找到穴位这些穴位禁灸艾灸禁忌及注意事项施灸后的护理及调养Part 2 艾灸温养——让身体不再寒冷你的体内有寒湿?3步自测寒湿寒湿从哪里来?疾病多是寒湿惹的祸学会辨,看清病根将隐藏的疾患“灸”出来八大艾灸保健穴Part 3 一年四季保健灸——不再被寒湿困扰节气施灸,健康如天三伏灸和三九灸节气施灸调整阴阳春时防“风”守四关夏季解暑祛湿秋季润肺养阴冬令温灸驱寒Part 4 日常保健灸——通体舒畅少生病健脾养胃灸,消化好,身体棒养心安神灸,行气活血好安眠疏肝解郁灸,心气顺,胁肋不再痛宣肺理气灸,呼吸好,身轻松补肾强腰灸,肾气足,百病除调经止带灸,女不烦恼益气养血灸,面色红润精神好延年益寿灸,气血足,体安康小儿保护视力灸,眼睛不疲劳小儿益智补脑灸,聪明伶俐好小儿养心安神灸,睡眠好,不哭闹小儿健脾养胃灸,吃饭香,不挑食小儿调理肠道灸,促消化,吸收好小儿强身健体灸,百病难侵Part 5 小病小痛用艾灸——灸除大隐患头痛惹人恼,灸除风寒补气血眩晕想止住,活血补血是关键调好脏腑,不再失眠胸闷不可忽视,调畅气机护心胸神经衰弱,宁心安神用艾灸补益气血灸,缓解低血压灸除疲劳综合征,养足精神有活力祛风散寒通经络,赶走空调病健体除感冒,散寒不可少散风寒,除痰湿,咳嗽即止灸除实寒虚寒,饮食好,不胃痛艾灸养好脾胃,不再消化不良调气利水湿,腹胀不再烦恼腹痛难忍,艾灸健脾除寒湿艾灸通肠胃,赶走便秘身轻松调脾肾,利水湿,水肿自退颈椎病症状多,灸通经络很重要肩周炎年轻化,常灸肩轻松醒后落枕很难受,灸一灸头颈舒牙痛要人命,艾灸来消炎止痛Part 6 艾暖子宫——不做冰冷美人女人体寒,艾灸扶阳怀孕难多是因为子宫寒冷灸好带下病,异味消退心情美痛经,多是因为经血不畅气血通畅灸,不再无端闭经调顺月经不调,气血很关键灸到血止,不再崩漏女人青春常驻,防卵巢早衰是关键清热利湿灸,不再被盆腔炎困扰理气活血,灸治乳腺增生延缓衰老,让更年期来得慢点Part 7 补肾气——灸出男人的力量消炎利湿,灸走前列腺炎自信,告别阳痿补肾藏精,不再遗精艾灸利腰肾,和谐不早泄告别症,做健康男人Part 8 慢病从细节做起——用艾强壮身体醒脑清头目,缓解高血压拒绝胸痛,改善冠心病提防高脂血症,降脂护血管告别三多一少,缓解糖尿病通络散风邪,缓解卒中后遗症慢胃炎不难治,胃部保健穴来帮忙排出湿、浊、毒素,灸治脂肪肝Part 9 艾灸暖养——让宝宝健康成长小儿感冒易反复,灸除外邪强体质小儿咳嗽有无痰,艾能养肺止咳痰小儿哮喘多遗传,灸来体壮少发作小儿厌食仔细辨,养好习惯健脾胃小儿消化不良调饮食,灸行胃气消胃胀小儿腹泻防脱水,灸调脾胃止泻固脱小儿遗尿定时溺,灸补肾元固下焦
臧俊岐,1942年生,河南开封人。主任医师、有名针灸家,任开封市针灸学会会长、开封市医科技委员会委员、开封市不错卫生专业技术中医评审委员会委员。自幼体弱多病,稍长立志攻医。业医近50年,针技娴熟.医术精湛,勤求博采,师古创新。施针用药简而有效,针刺手法温和轻柔,乃针灸“温和派”代表人物之一,创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术,多次被邀请出国应诊和讲学,多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖,“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果(金)等国进行医疗和学术交流,荣获卫生部授予的“全国援外很好医疗队员”称号。曾多次参加靠前、靠前学术会议,多次在世界针灸学术大会上宣读和作针刺手法现场观摩表演。在靠前外发表学术50余篇,著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。
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