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  • 音像人人都会做的美味思慕雪郑颖 主编
  • 正版
    • 作者: 郑颖 主编著 | 郑颖 主编编 | 郑颖 主编译 | 郑颖 主编绘
    • 出版社: 江西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-10-01
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  • 商品参数
    • 作者: 郑颖 主编著| 郑颖 主编编| 郑颖 主编译| 郑颖 主编绘
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:160千字
    • 页数:159
    • 开本:16开
    • ISBN:9787539056609
    • 版权提供:江西科学技术出版社
    • 作者:郑颖 主编
    • 著:郑颖 主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787539056609
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-10-01
    • 页数:159
    • 外部编号:1201597897
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    PART 01
    思慕雪的基本知识
    010 1. 思慕雪——天然食材的美丽相遇
    011 2. 思慕雪对身体的三大益处
    01 . 哪些食材适合制作思慕雪
    013 4. 食材的处理方法
    014 5. 制作思慕雪的工具
    016 6. 思慕雪的制作方法
    018 7. 思慕雪的美味健康法则
    020 8. 思慕雪 &A
    022 9. 了解体质,选对适合的思慕雪食材
    PART 02
    蔬菜·思慕雪的主材
    028 卷心菜
    029 卷心菜思慕雪
    030 生菜
    031 生菜黄瓜思慕雪
    032 菠菜
    033 美肤菠菜思慕雪
    035 润肠菠菜思慕雪
    036 茼蒿
    037 茼蒿思慕雪
    038 紫甘蓝
    039 维C思慕雪
    041 紫蔬思慕雪
    042 西红柿
    043 西红柿草莓思慕雪
    045 芹菜西红柿思慕雪
    046 甜玉米
    047 玉米青柠思慕雪
    049 玉米香蕉思慕雪
    050 彩椒
    051 彩椒思慕雪
    052 南瓜
    053 南瓜西葫芦思慕雪
    055 南瓜红薯思慕雪
    056 黄瓜
    057 绿蔬橘香思慕雪
    059 黄瓜香蕉思慕雪
    060 胡萝卜
    061 胡萝卜橙子思慕雪
    063 圣女果胡萝卜思慕雪
    064 芦笋
    065 芦笋花菜胡萝卜思慕雪
    067 芦笋猕猴桃思慕雪
    068 香菇
    069 香菇苦瓜思慕雪
    070 银耳
    071 滋润思慕雪
    072 紫苏
    073 紫苏黄瓜青柠思慕雪
    074 香菜
    075 香菜思慕雪
    PART 03
    水果·让思慕雪更美味的秘密
    078 苹果
    079 苹果胡萝卜思慕雪
    081 养生思慕雪
    082 梨
    083 雪梨思慕雪
    084 圣女果
    085 圣女果西芹思慕雪
    086 猕猴桃
    087 甜香思慕雪
    089 猕猴桃青苹果思慕雪
    090 火龙果
    091 火龙果芒果思慕雪
    093 火龙果蓝莓思慕雪
    094 西瓜
    095 西瓜桃子思慕雪
    097 西瓜芹菜思慕雪
    098 哈密瓜
    099 哈密瓜荔枝思慕雪
    100 青柠檬
    101 清香思慕雪
    102 蜜橘
    103 双色思慕雪
    105 蜜橘柠檬思慕雪
    106 橙子
    107 蜜桃香橙思慕雪
    109 阳光橙香思慕雪
    110 香蕉
    111 香蕉草莓思慕雪
    112 芒果
    113 芒果橙子思慕雪
    115 芒果酸奶思慕雪
    116 菠萝
    117 菠萝橙子思慕雪
    118 草莓
    119 草莓柠檬思慕雪
    121 少女心思思慕雪
    122 蓝莓
    1 蓝莓香蕉思慕雪
    125 双莓思慕雪
    126 葡萄
    127 紫魅思慕雪
    128 青提子
    129 绿色生机思慕雪
    PART 04
    ·拥有不同风味的思慕雪
    132 牛奶
    133 香醇思慕雪
    135 巧牛奶思慕雪
    136 酸奶
    137 牛油果酸奶思慕雪
    139 超简酸奶思慕雪
    140 豆腐
    141 豆腐草莓思慕雪
    143 豆腐蓝莓思慕雪
    144 红豆
    145 红豆之恋思慕雪
    147 红豆牛奶思慕雪
    148 黑豆
    149 黑豆牛奶思慕雪
    151 豆美味思慕雪
    152 杏仁
    153 杏仁蔬果思慕雪
    154 开心果
    155 开心果香蕉思慕雪
    156 肉桂粉
    157 肉桂南瓜思慕雪
    158 抹茶粉
    159 抹香思慕雪
    160 香蕉牛奶思慕雪

    郑颖,知名美食撰稿人,热门美食料理短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘,掌厨美食达人,喜欢摄影和绘画,迷恋烹饪,希望每个忙于奔波的人都能吃上一顿丰富的早餐,对自己好一点儿。

    随着生活水平的逐渐提,们对健康和营养饮食要求也越来越高。而在家 DIY 思慕雪不仅营养、安全,也可以享受到生活中的乐趣。利用榨汁机制作思慕雪既方便又简捷。在 DIY 思慕雪时,可以充分发挥想象力,蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等相互自由搭配,完全可以按照自己的喜好和需求随意选择,制作出口感更适合自己、更营养健康的果蔬饮品。玻璃杯的可爱外观、环保、易清洁的种种特,深受人们的喜爱。因此本书倡导大家将近期风靡于都市白领女的思慕雪,都在玻璃杯中制作,让玻璃杯变身成色彩缤纷、营养丰富的随身小厨房。不管是营养学家,还是外貌控,都会爱不释手。你近感觉无精打采、容易发胖,或者是肌肤暗黄粗糙、身体浮肿……那么请务必试试这的思慕雪。坚持每天饮用,吸收大自然的灵气与精华,便能遇见丽、健康、自信的自己。本书用精选的蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等配方、简单的工具、触手可及的原材料,让你只要几分钟便可轻轻松松享受满满正能量的美味。一起来吧,每个清晨都用维生素满溢的玻璃杯开启丰富多彩的!

      

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