音像做孩子的成长规划师(从海淀到加州的阳光男孩养育指南)盖兆泉

前言：做培养自己孩子的专家
章 阳光男孩是我树立的培养目标
一、多少遗传，多少环境？
二、家长的职责范围
1.为孩子提供好的环境和榜样
2.无条件养育
3.孩子心灵的任教师
4.为孩子离家而培养技能
三、人生目标是幸福，理育儿是手段
1.博览群书，为我所用
2.反思自己的成长经历和育儿的关系
3.放松心态
第二章 阳光健康的个人形象
一、高大健美的体态
1.1 米9 的“长腿欧巴”，有后天的努力
2.防止发胖，培养运动习惯
3.重视形象
二、灿烂的笑容
1.积极应对近视，七年度数没变
2.洁白整齐的牙齿
是造访牙科诊所50 次的成果
三、为孩子把好健康关
1.做会喂养的妈2.孩子生病了怎么办？
第三章 轻松有爱的亲子关系
一、真爱还是爱？
1.五种爱举例
2.什么是真爱
3.爱要让孩子感受到
4.向孩子的“感情银行”存款
二、父母风格
1.男孩在童年、少年、青春期各阶段的心理需求
2.四种父母风格
3.正面管教：温和坚定
4.养育的度
三、亲子关系大于教育，先有关系再谈教育
1.关系不好，后果很严重
2.不做歇斯底里的妈妈，做支持型温和母亲
3.给孩子选择权、自主权
4.中国式“丧偶式育儿”
四、情绪稳定、心态轻松
1.焦虑不安的父母，培养不出快乐的小孩
2.“视孩子为自己的一切”、过度养育是病态的
3.不做100 分妈4.反思自己：看清补偿式育儿
第四章 开朗受欢迎的格
一、阳光开朗的格是重要的软实力
二、开朗受欢迎的格如何培养？
1.小时候建立安全依恋
2.鼓励孩子与人打招呼，学会搭讪技巧
3.帮孩子交友
4.培养幽默感
5.学会夸人
6.跨文化游走自如
7.活泼外向
三、如何培养一个人见人爱的“面霸”？
四、关注中学生的社交
第五章 积极的心态
一、培养孩子的成长型思维
二、养出自信的孩子，家长需要这么做
1.给孩子自主权
2.不满6 岁不要提前上学
3.小学阶段，帮儿子不丧失信心
三、乐观向上的心态
1.家长不当悲观主义者
2.警惕习得无带来的悲观
3.培养乐观的解释风格
让孩子学会反驳悲观想法
4.珍惜生命、自爱
5.经常展望未来
四、给孩子的挫折教育
1.运动队能培养逆商
2.如何培养孩子的抗挫力？
第六章 成熟的价值观， 正直、独立、善良的品质
一、教出有主见、不懦弱的孩子
1.独立思考，不盲从
2.不卑不亢：如何应对霸凌
二、让孩子懂得感恩，意识到自己有多幸运
1.不当“穷人家的富二代”：消费观的引导
2.告诉孩子世界的真实面貌
让他意识到自己的幸运
三、培养独立自主、有责任感的孩子
1.避免过度保护、过度养育
2.承担责任从承担家务做起
四、引导孩子价值观与世界观的形成
1.与人为善、乐于人
2.共赢的世界观
3.家长的世界观和价值观左右着孩子18 岁以前的人生
第七章 沟通达人
一、颠覆“不善表达”的中国男孩形象
1.互动讨论，平等对话
2.让孩子面对观众
3.创设条件锻炼领导力
二、如何培养卓越的演讲与辩论能力？
1.少儿期：家长关注政治，进行思辨训练
2.小学参加英语演讲比赛，磨炼表达技巧
3.初中开始参加辩论培训，自己尝试讲课
4.高中参加辩论社团
5.国内学生参加辩论赛有哪些渠道？
三、家长与孩子的沟通技巧
1.用“我—信息”避免指责，说自己的需求
2.倾听不打断，不评判
3.接纳情绪，引导情感
4.平等对话，合作共赢
5.不强化缺点原则
6.说话简明易懂，不唠叨
7.学会道歉，注意说服策略
第八章 选择孩子的教育体系： 关于中西教育的体验与思考
一、什么是的教育
二、中西教育之不同
1.高强度竞争开始的年龄不同
2.强调集体还是强调个
强调竞争还是合作
3.重视思辨与表达
4.老师对待学生和家长的态度
5.对待背诵的态度
6.关于作文的不同追求
7.阅读量的区别
8.数学教育的差异
9.学校活动的丰富程度
10.对弱者的态度不同
三、我为什么把儿子转到国际教育体系
第九章 ? 树立学业优势
一、理解男孩，帮男孩
1.从生理特点的角度理解男孩
2.给男孩以开阔的眼界
3.遵循学习规律
找到个化的学习方法
4.帮男孩树立目标，构建内驱力
二、从幼儿园到高中：如何帮儿子
1.学龄前的支持：致力于语言输入
2.小学阶段的支持：陪读，补差， 适应学校
3.初中阶段的支持：参加各种活动
4.高中阶段的支持：选课与社团
附录 1：我的 35 本育儿书
附录 2：壮壮的文章选登
后记

盖兆泉，知名英语教育专家，从事教育出版21 年， 编写过400 本教材与读物。专长为3-15 岁儿童与青少年家庭英语启蒙、教学法。曾出版两本书《做孩子优选的英语学习规划师：中国儿童英语习得全路线图》《做孩子优选的英语学习规划师2 ：懒人解决方案》。
写育儿博客记录儿子成长12 年，育儿博客与教育微博点击量过四亿，拥有上百万粉丝。网上回答家长们的问题8 年，合计3 万次，与成千上万的家长交流过。长期关注育儿、教育、认知科学、心理学，对家庭教育、中外学校教育、靠前教育有独到的见解。儿子壮壮生长于北京海淀，10 岁留美，格阳光，广受欢迎，16 岁时被高中同学高票评选为学校Homecoming King （返校节国王）。

如何培养卓越的演讲与辩论能力？
2003年元旦，我带“外研社杯”英语辩论赛的亚军—南京大学队参加在南非举行的国际大专英语辩论赛，亲历了中国大学生对于议会制辩论、国际辩题的无知茫然，对他们的英语与知识面感到失望。在英美强队滔滔不绝的口才，甚至在非洲小国学生不俗见解的映衬对比下，中国学生简直弱爆了，以倒数结束了比赛回国。那时凭中国学生闭塞的知识面，根本就无法参加议会制辩论。辩论题目一打出来，只给20分钟准备时间，而往往那两个学生连辩题是什么意思都不知道，全靠我和他们的老师一边陪他们往教室走，一边给讲解。有时，我和南大老师还被分配去当评委，管不了他们，结果当然是那两个学生一输再输。在见识了新加坡华人、澳大利亚华人、牛津大学的华裔学生的辩论技能后，我心里生出了一个愿望—我想让我未来的孩子学辩论，将来也让他来到这个了不起的、震撼人心的赛场。
那时候壮壮还不存在，我就想好了，我的孩子要用英语参加议会制（Parliamentary）辩论。十五年后，上高中的壮壮正式开始了辩论生
涯。我真是处心积虑呀。
有了目标，我就一步步地实施。
◎三年级时，壮壮获得“希望之星”英语大赛北京地区金奖。
◎五至八年级，四年中所有课堂上的presentation，无论什么课，无论什么话题，无一次不获得满分，大满贯。老师对他presentation的评价是amazing（极好），同学的评价常是bestpresentationIhaveeverheard（我听过的的演讲）。
◎七年级作为获奖选手，在圣地亚哥心理学学会当众演讲，观众反响热烈。
◎七年级和八年级暑，参加两次斯坦福辩论营。
◎八年级暑，开办了自己的演讲班，当老师培训了18名学生。
◎九年级加入高中辩论队，成为议会制（简称Parli）辩论的开山鼻祖（他的高中辩论队
以前没有从事这种辩论的学生）。
◎九年级暑，开办自己的辩论班，培训了三名学生。
◎十年级成为学校辩论队ParliCaptain（议会制辩论队长）。
要打破中国学生“沉默寡言不善言辞不善交流”的刻板印象，有什么能比一个资深辩手更有说服力呢？打辩论的孩子知识丰富，口才厉害，考虑全面，思维敏捷，逻辑清晰，姿态专业，是个有魅力的、一开口就让人赞叹信服的人，具

如何培养阳光男孩？
知名教育专家盖兆泉写给所有男孩父母的贴心指南
作者根据多年的阅读、观察、思考、实践，从身体养育、亲子关系、格培养、沟通表达、价值观、学业教育等方面入手，将十几年积累的育儿经验娓娓道来：
• 对于懒散无目标的儿子，如何在“爱与自由”与“人生设计”之间寻找平衡？
• 男孩在童年、少年、青春期各有哪些心理需求？
• 如何培养自信开朗的格，怎样让孩子习得社交能力？
• 如何形成独立成熟的价值观，如何培养积极乐观的心态？
• 如何培养很好的辩论与演讲能力，如何养成孩子的领导力？
• 公立教育和靠前教育各有什么优势？如何为孩子做选择？
• 从幼儿园到高中，男孩家长怎样做才能不焦虑？
• 面对学业落后的孩子，怎样帮他树立学业优势？