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音像独活女子手册朝井麻由美
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图表 2序言 6章 独活我决定昂首挺胸地享受“一个人”生活 16“集体行动派”和“单打独斗派”都来吧,这里是独活小森林! 21清楚了解自我喜恶的“独活疗法” 24为了更舒服地“一个人玩乐”,要有一些大胆的想法 30单人卡拉OK的好处一箩筐 37独活不只和钱有关!在意的是 40有了恋人,结了婚,照样独活 44给觉得“活得很辛苦”的人的独活建议 47专栏 独活的借口1 52 第2章 关于“独处会觉得不好意思”的问题一个人去吃烤肉为什么会感觉难为情? 54随着年龄增长,独活变得越来越容易 58也许你明天就意外地立马开始独活了 62学校是人生中难以进行独活的地方 65从公司里的“女子力生存游戏”里活下来! 72专栏 独活的借口2 77第3章 独活的时间可以丰富人生独自一人也能参加派对—一个人的万圣节 80烤全鸡和感到寂寞的原因—一个人的圣诞节 85参加者只有我一个人—高级轿车女子会&章鱼烧派对 90再次发现大地的魅力!享受一个人旅行的好方法 94户外独活和“一个人”的败北 98和人群在一起也并不是件坏事 102专栏 独活的借口3 105第4章 30 个精选独活01 单人卡拉OK 10830分钟包你满意的“独活”02 独自去吃拉面 112可以成为谈资的“划算独活”03 独自去天文馆 116想要疗愈身心,就要靠睡觉?!“酣睡独活”04 独自去喝下午茶 119给自己的奖励!“小小的独活”05 独自去猫咖 122全都是猫奴!“全员几乎是被迫独活”06 独自去吃烧鸟 125不要在意别人的眼光!“专心撸串主义独活”07 独自去打保龄球 128得分大涨?!“兴致昂扬的独活”08 独自种盆栽 132和植物亲密接触“绿色治愈生活” 09 独自去吃牛肉盖浇饭 135专门走一趟“定食料理独活”10 独自去“千元酒场” 138选对选错都开心!“喝小酒独活”11 独自去吃烤肉 141想吃几分熟就烤几分熟!“忠实于口腹之欲的独活”12 独自去吃寿司 146只选自己爱吃的品种!“满足挑食的独活”13 独自去吃火锅 149单人小锅独占!“满足食欲的独活”14 独自去酒吧 152眺望夜景,来一场优雅的“成人独活”15 独自去吃自餐 156吃多少、吃多久,全由自己决定!“我行我素独活”16 独自去动物园/水族馆 159想看什么动物,就看什么动物的“追星式独活”17 独自铁道巡游 162坐电车到处转乘晃悠……“自由人独活”18 独自去摘水果 165自由地去水果乐园“新鲜独活”19 独自去乘热气球 168重拾童心的“兴奋独活”20 独自去慕尼黑啤酒节 171好多没见过的啤酒种类!“节庆独活”21 独自去啤酒花园 174沉醉夏日晚风的“清爽独活”22 独自去吃法餐 178品尝料理的“放松独活” 独自去吃中华料理 181旋转大圆桌的“特色独活”24 独自去游乐场 184调动“五感”,刺激度高至百倍!“新感觉独活”25 独自去迪士尼乐园 187满足!“玩法多的独活”26 独自去赏花 190美酒配美味下酒菜,“贪心独活”27 独自去温泉度 94完全独自一人的“独活”28 独自去夜间泳池 198夏日休闲新节目!“实际没那么可怕的独活”29 独自去玩相扑 202亲身演绎惯用语里的意思……“想象力独活”30 独自去情人旅馆 206刚到前台就紧张到不行!“心跳独活”一篇小后记 210
我在学校里刚开始过集体生活的时候,感觉很不如意,没有加入过任何小团体,也没有遇到和我约定“以后长大了要继续做好朋友哦”的女同学。说起来,曾发生过一件令我震惊的事。之前关系要好的朋友竟然连结婚典礼都没有邀请我去!好歹我们以前会定期一起喝酒,可没想到,后来我是在脸书上才突然发现她连婚礼都办完了。虽然我在心里大喊:“怎么可以这样对我!”但还是以积极的心态去理解她,觉得也许对方是出于好心,认为反正邀请我参加我也不会去吧,竟我怕生。总之,为了让自己享受这样“惨兮兮”的生活,我的独活生涯正式开启了。我次一个人去吃烤肉才发现,自己单单在吃烤肉这件事上,就一点都不了解自我真实的喜好。打开菜单,想着“先点个牛舌吧……”就翻到了有牛舌菜品介绍的页面,这时我突然停下,意识到一点:“……也许我并没有那么喜欢吃牛舌吧……现在这里就我一个人,就别点什么牛舌了,直接点五花肉不就行了?”而且我还惊讶地发觉,在一个人去吃烤肉以前,自己所掌握的关于烤肉部位的知识是多么的贫乏。和许多人一起去吃烤肉的时候,一般开始都会有一个人跳出来说:“要不先点牛舌?”无论是谁、在什么时机做了决定,反正总会出现这样的环节。“要不先点杯啤酒?”“要不先点牛舌?”这世上老是会有这样的事。之前对于“先点个牛舌”这种事,我总是不抱任何疑问地服从。而如果要进行独活,就得事先深思熟虑自己的每个行动,一边认真思考,一边再做决定。这就是我的深刻体会。
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