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章 舌尖上的――小身材有大内涵
道不同不相为谋：“派系”的划分
四五味，味道知多少
寒凉温热，搭配适当效更好
升降浮沉，药效发挥的关键
掌握升降浮沉的能
第2章 舌尖上的――制用法决定疗效
烘炮漂煮，制法改变药效
不同种类药材如何保存
煎制和服用的正确方法
服用有十忌
服药期间需要忌口
起名的趣闻
第3章 舌尖上的――解表类
麻黄――辛温解表的
生姜――清热散寒不慌张
香薷――夏天贪凉常用药
桑叶――清肝养肝的神仙草
荆芥――解表散风止头痛
葛根――治发热头痛还能美容
防风――温味甘的解表良药
菊花――常饮可平肝明目
薄荷――散风热，可提神
牛蒡子――利咽散结
紫苏子――恶寒发热不用愁
升麻――升阳气，解百毒
白芷――散风寒，治头风痛
细辛――止痛通窍独一味
蝉蜕――疏风热，退瘙痒
马勃――清肺利咽还止血
第4章 舌尖上的――清热类
桔梗――利咽宣肺，是药也是菜
板蓝根――凉血利咽治流感
第5章 舌尖上的――祛湿利尿类
第6章 舌尖上的――补益类
第7章 舌尖上的――活血散瘀类
第8章 舌尖上的――止咳平喘类
第9章 舌尖上的――平肝息风类
0章 舌尖上的――美容养颜类
附录
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