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音像谁偷走了你的快乐贾连庆
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CHAPTER 1 偷走你快乐的个人:“等待” 结束“等待”,尽享当下之乐 永远的“等待者” 成功学和快乐学的分水岭 人生的两种苦 活在当下 活出真实的自己 一次只做一件事情 一分耕耘,一分收获?CHAPTER 2 偷走你快乐的第二个人:“浮躁” 按下“浮躁”,沉淀静心之乐 平常心 谋事在人,成事在天 发泄 攀比 励志片 寂寞 心有多广,财富就有多裕CHAPTER 3 偷走你快乐的第三个人:“庸俗” 走出“庸俗”,品尝成就之乐 物质简单,精神丰厚 成就感 西红柿炒鸡蛋 生命的意义 使命 里程碑 爱CHAPTER 4 偷走你快乐的第四个人:“势利” “势利”,走向成长之乐 成长之乐 工作中成长 成长感与不良习惯的纠正 全民娱乐化 与他人建立良好关系CHAPTER 5 偷走你快乐的第五个人:“自卑” 抛弃“自卑”,进入自爱之乐 东西方差异 做自己喜欢的人 自爱的修炼 自责的偏见 自嘲CHAPTER 6 偷走你快乐的第六个人:“知足” 无法“知足”,那是平衡之乐 人生而不知足 知足与平衡 的平衡 平衡的艺术 感的烦恼 苏格拉底VS老子 弃盾舞双剑 淡泊CHAPTER 7 偷走你快乐的第七个人:“如意” 识破“如意”,迎接挑战之乐 “如意”的泡沫 挑战思维 乐在挑战毛 推迟满足感 自律 聚焦CHAPTER 8 偷走你快乐的第八个人:“完美” 告别“完美”,接受缺憾之乐 完美主义的危害 如何走出完美主义 钝感力 将就,不将就CHAPTER 9 偷走你快乐的第九个人:“无辜” 何有“无辜”,只有宽恕之乐 交通事故引发的 团队与家庭中的无辜 同情心的错 忍与恕CHAPTER 10 偷走你快乐的第十个人:“无趣” 赶走“无趣”,投入有趣之乐 只有无趣的你,没有无趣的生活 有趣,是一种人品 有趣,是一种创造 好奇心 仪式感 动作化 小确幸 小时候……小时候CHAPTER 11 有关快乐的小杂文 生活的暴击值得感激? 负面情绪背后的积极意义 价值论的陷阱 自己的选择 上帝的礼物 感与理 春夏的问题 交给时间 仁者参考文献
按下“浮躁”,沉淀静心之乐浮躁就是你的心缺少定力,盲目轻易地波动漂浮,见异思迁,不安分守己。“浮躁”和“等待”有一点相同,即都是面向未来的。“等待”是对未来的期待和依赖,“浮躁”则是对未来的焦虑和恐慌。前者让你寄希望于未来,后者则让你着急跨入未来,但还看不到希望,也不是按照既定的蓝图一步步接近未来,否则就不至于浮躁了。浮躁者凡事急于求成,创作想一鸣惊人,比赛求一招制胜,经商图一本万利,仕途望步登,阅读要一目十行,甚至恋爱也要速战速决。急于求成的浮躁,由于缺乏时间的积淀,不但会动摇事业的根基,让你无法“宁静致远”,还会让你的心忐忑不安。古语说“心静自然凉”,当今的快乐学则认为,心静自然乐。恰如《布袋偈》中的描述:“手把青秧插满田,低头便见水中天。心地清净方为道,退步原来是向前。”心静下来,海阔天空。平常心该怎样就怎样,不做无谓的抗争,时刻保持平衡和上进,这就是平常心。平常心不是知足常乐,不是随遇而安,不是无为无争。而是达观自信、淡定从容。刚刚过去的2016里约奥运会,给我们留下了哪些深刻的印象?除了不尽如人意的和傅园慧的“洪荒之力”,还有宝的三个字——平常心。正如新华社评论所言,人们对这个用尽“洪荒之力”比赛的姑娘的喜爱,不是因为她得了奖牌,而是缘于她在竞技体育中获得并传递的单纯快乐。中国人不但已经不再需要用奥运会来跟“东亚病夫”告别,也不再倚重于奥运会来为国争光,也不需利用奥运来刷存在感。这就叫达观自信。赞赏傅园慧,鼓励孙杨,祝福所有未能站上领奖台的运动员。“或笑或哭,莫与唯论挂钩,也莫让无用论蒙蔽了你的眼睛。”新华社一篇评论这样提醒。这叫作淡定从容。而在所有的评论中,没人提到要知足常乐,也没有随遇而安,更没有无为无争。现代奥林匹克之父顾拜旦说过,奥运会重要的不是胜利,而是参与。正如在生活中重要的事情不是成功,而是奋斗;本质的事情不是征服,而是奋力拼搏。而平常心看重的恰恰是过程中的参与、奋斗和拼搏,而非的胜利。不以论英雄,以平常心看奥运,这才是国人应有的心态,这才更体现了中国人的博大胸怀和时代精神。现实中,平常心很容易被鉴别出来。如果你是做电话销售的,每天的工作就是不停地打电话。设你每月的收入是6000元,算下来每天的收入大概是200
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