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  • 音像生命的管理 《瑜伽经》72讲王志成
  • 正版
    • 作者: 王志成著 | 王志成编 | 王志成译 | 王志成绘
    • 出版社: 四川人民出版社
    • 出版时间:2021-07-01
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    • 作者: 王志成著| 王志成编| 王志成译| 王志成绘
    • 出版社:四川人民出版社
    • 出版时间:2021-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:210000
    • 页数:340
    • 开本:32开
    • ISBN:9787220121777
    • 版权提供:四川人民出版社
    • 作者:王志成
    • 著:王志成
    • 装帧:精装
    • 印次:1
    • 定价:68.00
    • ISBN:9787220121777
    • 出版社:四川人民出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-07-01
    • 页数:340
    • 外部编号:1202418689
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    缘起/001

    |部分生命的本质|

    讲 你的瑜伽,是基于身体的还是通过身体的?/003

    第二讲 踏上瑜伽垫,开始探究你的生命/007

    第三讲 创始瑜伽派,开创成长路/011

    第四讲 和生活交手,约束心的波动/015

    第五讲 生命的出路,就是安住自我的本/018

    第六讲 心的波动是必然的,但需要得到掌控/021

    第七讲 修习,是约束心的波动的两大利器之一/025

    第八讲 至上不执,就是对真正的自我优选的执着/028

    第九讲 要像庖丁解牛一般,进行瑜伽修习/032

    第十讲 没有身体这座“圣殿”,就无法成就瑜伽大业/035

    十讲 瑜伽有起有伏,但精神始终不能懒惰/038

    第十二讲 安静温暖,还是不安、虚无或狂躁/040

    第十三讲 三摩地有三种,但我们只取善良的/044

    第十四讲 人不是机器,不要让心带走你的自由/048

    第十五讲 认清五鞘,通过并经历五鞘/052

    第十六讲 专注,把心意放在那朵莲花上/055

    第十七讲 生命的三摩地,需要精进努力/060

    第十八讲 生命管理的核心是管理我们的心/066

    |第二部分生命的行为|

    第十九讲 拉住身心意的缰绳,控制身体这匹野马/071

    第二十讲 获得知识的本质,努力实践/076

    第二十一讲 信奉即谦卑,放下即信奉/080

    第二十二讲 还原五苦,消除无明/084

    第二十三讲 行动产生经验或影响,并被存储起来/088

    第二十四讲 生命的知识,才是避免痛苦的根本之法/092

    第二十五讲 消除无明,关键的关键是分辨/096

    第二十六讲 破解业力,关键的关键也是分辨/100

    第二十七讲 守好禁制这根底线,向瑜伽正行/105

    第二十八讲 在诸劝制中,满足是的/110

    第二十九讲 不要本本主义,不要主观主义,走中庸之道/115

    第三十讲 练体位要和鱼帝等尊者联结,坐法必须安稳/119

    第三十一讲 冥想形无者,破解心的二元羁绊/124

    第三十二讲 驾驭呼吸,稳妥自主地掌控我们的生命力/127

    第三十三讲 呼吸稳定,心就稳定/130

    第三十四讲善用呼吸法/134

    第三十五讲 用好感官这一生命的工具/138

    第三十六讲 要像蜜蜂一样,让感官追随自我/143

    |第三部分生命的力量|

    第三十七讲 当你坐下来专注的那一刻,你就是瑜伽行者了/149

    第三十八讲 在儿童瑜伽的体位或唱诵中训练专注/153

    第三十九讲 坚守瑜伽初心,从专注再出发/156

    第四十讲 固定点位,持续感知并流过即为冥想/159

    第四十一讲 生命就是一场快乐的大冒险/165

    第四十二讲 的问题:游戏,还是被游戏?/169

    第四十三讲 享受专念,但不受它迷惑/174

    第四十四讲 理解五气能量,荣耀身体/178

    第四十五讲 洞透瑜伽士隐喻,提升经脉能量/182

    第四十六讲 瑜伽的力量只是途中的遇见,

    不要忘记生命的圆满/187

    第四十七讲 警惕那些声称拥有力量的所谓行者/192

    第四十八讲 要把握瑜伽,不要让瑜伽把握你/196

    第四十九讲 打破“时间之杖”,身体完美喜悦生命/200

    第五十讲 生命的本质不是三德/203

    第五十一讲 拒绝力量的诱惑,坚定地走向独存/207

    第五十二讲 生命的真实身份是永恒的纯粹自我/210

    第五十三讲 练习决定一切/213

    第五十四讲 照料生命,管理生命,终获自由之境/217

    |第四部分生命的圆满|

    第五十五讲 要成为瑜伽力量之主,而不要被瑜伽力量反噬/2

    第五十六讲 瑜伽就是打开生命的闸门,让原质流动/227

    第五十七讲 改造、训练我们个体化的自我,

    让光明穿透尘雾/1

    第五十八讲 不要让心意主宰我们,我们要主宰心意/

    第五十九讲 黑白,成为一位真正的瑜吉/241

    第六十讲 没有抽象的永恒习,只有具体的永恒习/245

    六十讲 时间,从哪里开始取决于你的我/250

    第六十二讲 生命,还是不要期待种子在冬天发芽/255

    第六十三讲 无论好坏,陶罐都是泥土/259

    第十讲 知道,心不同,世界就不同/263

    第六十五讲 哪里会有的心的心呢?/267

    第六十六讲 通过爱情来认识你自己吧/272

    第六十七讲 心,是带来一切的信使,也是偷走一切的窃贼/277

    第六十八讲 不要放弃,分辨的智慧让我们重正乾坤/281

    第六十九讲 心通透了的瑜伽士,知识/284

    第七十讲 的知识,健全生命的智慧/289

    第七十一讲 三德,生命的仆人,功成身退/292

    第七十二讲 瑜伽,终究是生命日常的管理/296

    附录/299

    后记/313

    针对生命在生存、生活和生长过程中遇到的困惑、困难、困境以及环境的不确定,充分利用瑜伽这一有效工具,阐发生命作为人的唯*资产自主、科学的管理以及生命的成长之道。

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