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音像格心理学邹宏明
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章 格心理学与生活
简说“格心理学”
测一测:你是外向,还是内向?
四种气质,四种格色彩
教你瞬间识别格色彩
第二章 改变生活中的六种格缺陷
“跟陌生人交往真别扭!”——社交恐惧症
“我不是故意要骗你……”——谎语癖
“我总是控制不住自己的行为”——强迫症
“世上没好人,我只相信我自己!”——偏执型人格障碍
“我有我的世界,事与我何干!”——分裂格缺陷
“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍
第三章 教你看清一个人:细节暴露格
读懂眼神,读懂他是怎样一个人
透过发型辨识对方的真情
看走姿,鉴别对方的格品质
8种握手习惯瞬时掌握对方格
8种睡姿暴露出你的格缺陷
第四章 一号“完美型”:追求完美的“蚂蚁”
完美型格的档案表
积极的完美主义者与消极的完美主义者
过分追求完美也是一种病
事必躬亲的完美型领导如何自救?
“二八法则”,完美主义者的必修课
写给完美主义者的话:人生允许不完美
第五章 二号“人型”:追求服务的“蜜蜂”
人型格的档案表
积极的帮者与消极的帮者
你的慷慨,他的烦恼
爱别人,也要留一份爱给自己
懂得付出,也要学会表达
不要被别人的看法控制住
写给帮者的话:付出,不要总期望回报
第六章 三号“成就型”:渴望成功的“雄鹰”
成就型格的档案表
积极的实干者与消极的实干者
别让过度自恋害了你
不做成功路上的“独行者”
控制你的
写给实干者的话:学会放弃才能快乐
第七章 四号“自我型”:多愁善感的“天鹅”
自我型格的档案表
积极的浪漫主义者与消极的浪漫主义者
不要跟着感觉一路到黑
远离消极心理,才能拥抱幸福
在思考之后行动,不如在行动中思考
写给浪漫主义者的话:少点空想,多点脚踏实地
第八章 五号“观察型”:善于思考的“狐狸”
观察型格的档案表
积极的观察者与消极的观察者
释放被你压抑的情感
要审慎地思考,更要果断地行动
爱情不需要太多理
写给思想家的话:走出封闭世界,学会与人合作
第九章 六号“忠诚型”:谨小慎微的“猎犬”
忠诚型格的档案表
积极的忠诚型与消极的忠诚型
小心“疑心病”毁了你的爱情
不要墨守成规,成功需要突破
允许犯错,更要勇于承担
推倒自我束缚之墙,打破规矩又何妨?
写给怀疑论者的话:放下忧虑,快乐生活
第十章 七号“享乐型”:活泼好动的“猴子”
享乐型格的档案表
积极的享乐主义者与消极的享乐主义者
要耐得住寂寞,经得起诱惑
行动之前先计划,做事无须太匆忙
既要追求成就感,也要战胜挫败感
写给享乐主义者的话:寻找快乐也要适可而止
十章 八号“领导型”:权力至上的“狮子”
领导型格的档案表
积极的指导者与消极的指导者
这里是家,请收起你的权力!
当你看不顺眼的时候,请把自己当成他
控制你的情绪,愤怒改变不了事实
不要独断专行,多听取他人意见
写给指导者的话:学会迂回与变通之道
第十二章 九号“和平型”:崇尚和平的“熊猫”
和平型格的档案表
积极的调停者与消极的调停者
哪怕逆风飞翔,也要相信自己
心有不满,请及时非暴力沟通
改变你的惰
随波而不逐流,随和也要有主见
写给调停者的话:该拒绝时,勇敢说“不”
附录 格测试——你属于哪种格?
小时候,父母会教育我们不要说谎话,我们每个人都知道说谎是一种不好的行为。可是生活中的我们,每个人都有说谎的经历。也许有些谎言是善意的,也有些是因为迫不得已才说谎,这些都情有可原。可是有一部分人已经完全不能控制自己的说谎行为,说谎对他们来说已经成了一种习惯,这些人如果不说谎就会感觉难受。说谎发展到这种程度,已经不仅仅是一种掩饰或夸张的行为,而成为了一种心理疾病,心理学上将这种症状称为“谎语癖”。
具有“谎语癖”的人,就算是在不需要说谎的情况下仍然会习惯地说话,当他们看到别人相信自己的谎言时,心里就会沾沾自喜,说谎已经成为他们生
活中不可缺少的一部分。他们有一种长期形成的表演特征,故意捏造事实,编造谎言。他们中有一部分人撒谎的目的仅仅是想得到变态心理的满足,造成撒谎骗人的实际后果,虽然他们的谎言经常被揭穿,但依然沉浸其中,不能自拔。
心理学通过研究表明,人类在成长过程中,并不能完全掌控自己的行为,其行为总是受到各种意识、
无意识、潜意识等的影响。在受到内心的驱使或环境的压力时,人的行动经常会失去自我控制,其失控行为的好坏程度就得视当事者对于事情的看法以及应变能力,严重的就会出现完全违背自己信仰和认知的言行,谎言就是这样产生的。
表面上看,说谎的行为似乎很简单,但说谎动机却十分复杂,具体来说说谎有以下几种动机:1.戏弄他人。通过说谎,以恶作剧的方式从别人的反应中获得变态的满足。
2.获取利益。通过说谎行为,得到某种利益而。
利用说谎行为来骗取物质、名誉等,以此来满足自己的需要。
3.博取他人的羡慕。通过说谎行为引起他人的关注,在别人面前炫耀、表现自己,从而博取别人的注意和羡慕。
4.保护自我。通过说谎行为来逃避某种责任,避免自己受到责罚。
5.避免痛苦的回忆。此类人在与人交往时,态度冷淡,防卫心强。通过说谎来极力表现一切都好,从而避免痛苦的回忆。
6.报复。通过说谎来对别人进行报复,从而发泄自己心中的愤怒等。
7.幻想。通过说谎把自己头脑中幻想的内容表述出来。这种说谎动机一般发生在年龄较小的孩子身上。
谎语癖的特点是持续地撒谎,遇到什么事都会习惯地说谎。他们对说谎有心理依赖,不能控制自己。谎语癖患者在撒谎时都表现的十分镇定。他们的谎言听起来毫无破绽,甚至他们自己也信以为真。他们的谎言里有对话、细节,甚至心理分析和内心独白。还会故意设计场景,通过看似随意的场景设计来提别的信任度。当别人相信了他们的谎言之后,他们会产生极其满足的感觉。
说谎是一种十分不好的行为,不仅对自己有害,对他人和社也会造成很大危害。谎言将隐瞒,使结果偏离正确的方向。如果一个人总是说谎便会失去诚信,如果这个说谎的人掌握了更大的权力,就可能对社会造成很大的影响。中国历的周幽王,将烽火台点燃,谎报军情,只为了博得美人一笑。开始的时候,诸侯看到点燃的烽火,便率兵赶来,可是次数多了,诸侯便不再相信了。结果是,当敌人真的来了的时候,再没有一个人来救援,西周就这样灭亡了。
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5分钟透析个,10分钟诊断问题人生,邹宏明编著的《格心理学》包含了所有你需要了解自己和他人的精彩信息。揭秘九型人格奥秘,解惑人际相处的难题。一本人人看得懂用得上的格说明书。深度剖析他人身上隐秘的格,帮你筹谋通达的人际关系。这不是一本没营养的消遣书,而是一本帮你指点迷津,深层挖掘你格优势的格养成指南。
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