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音像学龄儿童及青少年健康指导手册刘文利,张巧主编
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章均衡营养茁壮成长
节儿童的特点
第二节合理膳食营养
第三节肥胖及营养不良儿童饮食管理
第二章良好睡眠有益健康
节睡眠与健康
第二节儿童青少年睡眠疾病
第三章科学运动强身健体
节科学运动与健康成长
第二节儿童常见运动损伤
第三节儿童运动损伤的处理
第四节运动损伤的预防
第四章健康情绪理调整
节情绪对健康的影响
第二节如何帮孩子调整情绪
……
本书关注儿童青少年的健活方式,.从生理、心理和社会适应角度阐述健康管理的理念,涉及到的问题,都是儿童青少年日常生活遇到并关心的,且对促进其健康有积极作用,撰写者都是各领域的专家,保内容的科学和准确。本书关注儿童青少年健活方式的培养,以促进其健康发展,预防疾病。共分为七个部分:部:儿童青少年营养及其管理;第二部分:儿童青少年睡眠及其管理;第三部分:儿童青少年运动及其管理;第四部分:儿童青少年情绪及其管理;第五部分:儿童青少年近视及其预防;第六部分:儿童青少年发展及教育;第七部分:儿童青少年疾病预防及其治疗。每一部分均有针对地回答儿童青少年及其父母/监护人关心的健康问题。
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