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  • 音像九型体质养生食补(吃法决定健康)编者:温梦霞
  • 正版
    • 作者: 编者:温梦霞著 | 编者:温梦霞编 | 编者:温梦霞译 | 编者:温梦霞绘
    • 出版社: 福建科技出版社
    • 出版时间:2015-11-01
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  • 商品参数
    • 作者: 编者:温梦霞著| 编者:温梦霞编| 编者:温梦霞译| 编者:温梦霞绘
    • 出版社:福建科技出版社
    • 出版时间:2015-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-11-01
    • 开本:16开
    • ISBN:9787533548568
    • 版权提供:福建科技出版社
    • 作者:编者:温梦霞
    • 著:编者:温梦霞
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:42.00
    • ISBN:9787533548568
    • 出版社:福建科技
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2015-11-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-11-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:3374805
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 读懂身体给你的信号、
    ——平和体质,重在调节与保持
    第二章 你常感到身上没劲儿?
    ——气虚体质,给肾、脾、肺打打“气"
    第三章 为什么感冒的人总是你?
    ——阳虚体质,要以补肾为根、健脾为本
    第四章 你是不是又口干咽燥了?
    ——阴虚体质,多让身心降降火
    第五章 肥胖是不是总缠着你?
    ——痰湿体质,赶快给身体减减肥
    第六章 为什么吃了火锅就长疱?
    ——湿热体质,常做身体“大扫除"
    第七章 为什么你动不动就过敏?
    ——特祟体质,益气固表则标本兼治
    第八章 为什么你的伤口总难愈合?
    ——血瘀体质,活血化瘀为当务之急
    第九章 为什么你的脾气越来越坏?
    ——气郁体质,养生要从养心开始

    温梦霞,副教授,公共营养师,中国药学会会员。 从事医学教育近30年,具有丰富的药物学和营养学知识、经验。主要从事《药理学》《膳食与营养》《用药护理》的教学与研究。近年来有多篇在省级以上刊物公开发表,主编或者副主编“十二五”规划教材3部,多次开展合理用药、科学膳食的专题讲座,致力于家庭安全合理用药、家庭营养知识的科学普及与提高。

    人分九种,辨清体质,吃对才能获得健康。温梦霞编写的《九型体质养生食补(吃法决定健康)》针对中国人常见的九种体质类型,对应的养生食物和药材,以及相应的食谱和药膳方,手把手教您根据体质选用适合的食物和药材,帮您在日常生活中通过饮食中找回健康。

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