加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
欢迎光临我们店铺!书籍都是正版全新书籍,欢迎下单~!!
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
音像准妈妈体重管理全攻略程蔚蔚,王丽萍主编
¥ ×1
商品
服务
物流
一、与体重有关的那些数值 1. 认识自己的体重指数——BMI / 000 2. 生命早期1000 天,奠定宝宝健康的基石 / 000 3. 体重和食物摄入量要共同监测 / 000 二、与体重管理有关的疾病 1. 多囊卵巢综合征 / 000 2. 营养不良 / 000 3. 超重/ 肥胖 / 000 三、与体重管理有关的因素——营养 1. 健康饮食的重要 / 000 2. 小心!增脂食物排行榜 / 000 3. 这些饮食习惯会引起肥胖 / 000 4. 我的膳食日记 / 000 章 体重管理要从备孕就开始 四、与体重管理有关的因素——运动 1. 有效运动 / 000 2. 你的运动量达标了吗 / 000 3. 如何把运动作为休闲活动 / 000 五、与体重管理有关的因素——生活方式 1. 减少久坐、久站的时间 / 000 2. 合理调整饮食 / 000 3. 养成良好的睡眠习惯,提高睡眠质量 / 000 4. 减轻工作强度和压力 / 000 5. 减少外出吃饭的次数 / 000 一、与体重管理有关的数值 1. 孕期体重增长多少才合适 / 000 2.BMI 孕期体重增长的关系 / 000 3. 孕早期准妈妈、宝宝的变化 / 000 4. 做一张体重管理记录单 / 000 二、与体重管理有关的疾病 1. 妊娠糖尿病 / 000 2. 超重是患妊娠糖尿病的诱因 / 000 3. 妊娠期糖尿病隐患多 / 000 4. 饮食预防妊娠糖尿病 / 000 5. 治疗预防糖尿病的“五驾马车” / 000 三、与体重管理有关的因素——营养 1.孕早期的膳食宝塔 / 000 2.“两人份”的孕妇餐 / 000
程蔚蔚,于上海医科大学获妇产科博士;1991.7-2004.9上海医科大学(2000.7更名复旦大学)附属妇产科医院;2004.40-2006.3上海长宁区妇幼保健院 主任医师,业务院长;2006.4至今中国福利会国际和平妇幼保健院。从事妇产科临床、教学科研30余年,承担了多项、上海市科研项目,发表60余篇,2016年获得上海市科技进步三等奖。多年来承担了妇产科学生及教学工作,主编医学专业书3部,参编6部。热心致力于科普知识宣传推广,主编科普书籍15部,获中国优生科学协会科普杰出贡献奖。
大家都知道怀孕了体重会增加,但增加多少合适?增加过多或过少有什么不良后果?孕期营养该怎么搭配才合理?怀孕早期、中期、晚期营养有什么同?期恰当的运动也是管理体重的重要手段,孕妈妈可以做哪些运动?运动强度如何把握?这本书统统告诉你
控制好体重,可以让孕妈妈远离妊娠糖尿病、妊娠高血压,避免出现妊娠纹、静脉曲张等,没有这些疾病和不适的困扰,孕妈妈才有更好的享受孕期的生活。本书以时间为线,以孕期热点问题--体重管理为纲,让孕妈妈全面了解体重这件事儿。备孕期,准妈妈要了解与体重相关的数值和疾病因素;怀孕期,通过饮食、运动等,把体重控制在合理的增长范围内,避免体重飙升;生产后,通过哺乳、饮食、运动成为窈窕辣妈。除此之外,本书还囊括了孕期体重与疾病的关系。了解了这些,孕妈妈就可以越孕越美,越孕越健康。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员