返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

欢迎光临我们店铺!书籍都是正版全新书籍,欢迎下单~!!

本店所有商品

  • 音像专注力与正念赋能 摆脱信息上瘾,提升人生核心竞争力徐天石
  • 正版
    • 作者: 徐天石著 | 徐天石编 | 徐天石译 | 徐天石绘
    • 出版社: 上海交通大学出版社
    • 出版时间:2021-10-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    诺森图书音像专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 徐天石著| 徐天石编| 徐天石译| 徐天石绘
    • 出版社:上海交通大学出版社
    • 出版时间:2021-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:136000
    • 页数:264
    • 开本:32开
    • ISBN:9787313252807
    • 版权提供:上海交通大学出版社
    • 作者:徐天石
    • 著:徐天石
    • 装帧:精装
    • 印次:1
    • 定价:58.00
    • ISBN:9787313252807
    • 出版社:上海交通大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-10-01
    • 页数:264
    • 外部编号:1202525953
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    部打造适合自己的专注体系

    章时刻警醒,打造无与伦比的专注力

    节如何提升自律,对手机说No

    第二节破解手机上瘾的密码

    第三节给专注力加点油

    本章小结

    第二章把摆脱上瘾作为转型项目来经营

    节自我转变需要科学的方法

    第二节如何确保转型成功

    第三节持续发力、自我、让“专注”常驻

    本章小结

    第三章决胜精准专注力

    节来自女仆的提示

    第二节避开信息诱惑,聚焦核心信息

    本章小结

    第四章正念专注力——移动互联时代的生存之道

    节以正念专注力应对网络世界的陷阱

    第二节以正念专注力抵御商家诱惑

    本章小结

    第五章努力做一名输出者和创造者

    节如何走出盲目跟风的误区

    第二节成就年轻的脑
    本章小结

    第二部分应对分心上瘾的方法

    第六章激动人心的愿景图

    节心场景下如何做到专注

    第二节立志也离不开自律和危机感

    本章小结

    第七章锚的力量

    节用锚来引导自己全身心投入

    第二节执行目标需要锲而不舍

    第三节执行目标需要明确的规划和技巧

    第四节执行目标需要强大的意志力与能量

    本章小结

    第八章怎样做到令行禁止

    节在收获的路上谨防贪婪

    第二节“囤积癖”是“知止”的敌
    第三节如何控制自己的

    第四节弱水三千我只取一瓢

    本章小结

    第九章聚光灯

    节聚焦是通往专注的不二法门

    第二节以聚焦和定力打好手中的牌

    第三节向前看,不要纠结于过去

    第四节再晚也要努力成为专注的践行者

    本章小结

    第十章信息断舍离与克服障碍笔记

    节简化思维,做好信息的断舍离

    第二节克服障碍笔记

    本章小结

    十章坚持不忘初心

    节在不忘初心的路上力排诱惑

    第二节用恒心守住这份坚持

    本章小结

    第十二章科技为我所用

    节有不受影响的方法
    第二节科技产品会反噬人类
    本章小结

    第十三章如何让自己的能量暴增

    本章小结

    参考文献

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购