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音像亚健理机制与调节唐健,蔡亚,李泓颖
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亚健康研究概述 章亚健康状态与概述/003 节亚健康状态的定义/003 第二节亚健康、健康、疾病的关系/003 第三节常见身体局部的亚健康状态/005 第二章正常人体组织系统、结构与功能/010 节人体正常生命周期与生命活动变化/010 第二节生命周期中各系统功能变化规律/011 第三节生命周期中人体结构与功能的变化规律/021 第三章亚健康的医学研究/027 节亚健康理论的起源与变迁/027 第二节亚健康的医学研究现状/029 第三节亚健康调节现状与展望/031 第四章亚健康状态调节方法/033 节适量运动和充足睡眠/033 第二节戒烟戒酒/035 第三节心理平衡/036 第四节合理膳食/037 ……
唐健,食品科学博士。极(中国)有限公司健康食品研发总监、广东海洋大学客座教授。发表30余篇、2部专著,申请专利50余件。获得广东省科技进步奖一、二等奖各1项、中学研合作创新成果奖一等奖1项、广东省化妆品学会科学技术进步奖一等奖1项。蔡亚,植物化学博士。长期专注于植物健康功效研究和应用。先后在英国谢菲尔德大学、伦敦大学院合利华英国研发中心从事研究,创建了联合利华中国研究中心。 李泓颖,女,1987年生。生物学硕士,上海交通大学生物医学工程学院Med-X研究院。主持亚健康相关功效研究项目数十项,发表综述、临床功效研究文章十余篇。
本书从亚健康理论研究出发,结合现代医学及传统中医前沿研究,深入系统地对人体主要的亚健康问题表现、生理特点、形成机制、干预调节等进行介绍分析介绍。全书分为十九章,理论结合实践,图文并茂,读者揭示亚健发发展的脉络及调节方法,以帮更多的读者了解和认识亚健康,从而提们的健康意识。本书除了适合对健康知识感兴趣的一般读者以外;还适合从事食品、饮料和化妆品研发的专业技术人员参考,以便从问题发生的根本机制出发,开发出具有亚健康调节功能的产品,进一步提们的生活质量。
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