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  • 音像心理健康教育编者:傅小兰//周红玲//谢彤|责编:沈力匀
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    • 作者: 编者:傅小兰//周红玲//谢彤|责编:沈力匀著 | 编者:傅小兰//周红玲//谢彤|责编:沈力匀编 | 编者:傅小兰//周红玲//谢彤|责编:沈力匀译 | 编者:傅小兰//周红玲//谢彤|责编:沈力匀绘
    • 出版社: 科学出版社
    • 出版时间:2020-09-01
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    • 出版社:科学出版社
    • 出版时间:2020-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-09-01
    • 字数:500千字
    • 页数:306
    • 开本:16开
    • ISBN:9787030655882
    • 版权提供:科学出版社
    • 作者:编者:傅小兰//周红玲//谢彤|责编:沈力匀
    • 著:编者:傅小兰//周红玲//谢彤|责编:沈力匀
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:50.00
    • ISBN:9787030655882
    • 出版社:科学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2020-09-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-09-01
    • 页数:306
    • 外部编号:9893442
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    模块一 心理健康与心理素质
    专题一 心理活动和心理健康
    专题二 心理素质培养
    心理测试:我是不是真实的自己
    模块二 心理问题与心理支持
    专题一 心理健康状态和心理问题
    专题二 心理咨询和心理危机干预
    专题三 生命的意义和责任
    心理测试:心理承受能力自测问卷
    模块三 认识自我
    专题一 自我意识及其发展规律
    专题二 高职生自我意识的发展
    专题三 健康人格的标准和塑造
    心理测试:自我形象测试
    模块四 适应校园生活
    专题一 社会适应和角色转变
    专题二 新生适应期心理特点和调适策略
    心理测试:高职生心理适应
    模块五 提升学习效能
    专题一 学习和学习心理
    专题二 常见学习心理问题及应对
    专题三 学习能力培养和潜能开发
    心理测试:多元智能理论小测试
    模块六 合理使用网络
    专题一 网络合理使用和过度使用
    专题二 网络成瘾及其矫治
    心理测试:我的自制力
    模块七 心理压力缓解
    专题一 认识压力
    专题二 高职生心理压力的特点
    专题三 心理压力的自我管理
    心理测试:简明心理压力自测
    模块八 情绪管理
    专题一 情绪概述和健康情绪
    专题二 高职生情绪特点和情绪困扰
    专题三 情绪管理和情绪智力培养
    心理测试:情绪稳定自测
    模块九 挫折应对
    专题一 挫折及其来源
    专题二 挫折反应和心理防御机制
    专题三 抗挫折能力的培养
    心理测试:抗挫折能力测试
    模块十 人际交往与人际关系
    专题一 人际交往和人际关系的一般原则
    专题二 高职生的人际关系
    专题三 建立良好的人际关系
    心理测试:你是个受欢迎的人模块十一 亲密关系
    专题一 异往和爱情
    专题二 恋爱心理和心理
    专题三 爱的能力和亲密关系的发展
    心理测试:恋爱观测试
    模块十二 择业准备
    专题一 职业兴趣和职业生涯规划
    专题二 职业心态和择业心理
    专题三 择业心理困惑和调适
    心理测试:霍兰德的职业兴趣问卷
    模块十三 职场发展
    专题一 职场的心理适应
    专题二 培养良好的职业心理素质
    专题三 化解职场和危机
    心理测试:雇主需要的素质
    参考文献

    傅小兰,心理研究所所长,研究员,兼任脑与认知科学重点实验室副主任,中国心理学会秘书长、常务理事等。1984年和1987年于北京大学心理学系,获理学学士和硕士;1990年于心理研究所,获理学博士。从事认知心理学研究,发表300余篇。当选代表,获“全国三八红旗手”、“全国妇女创先争优个人”和“全国教科文卫体系统女职工工作者’’等荣誉称号。

    本书系统地介绍了心理健康知识及自我心理调适的策略和方法,目的是帮高职生心理健康和心理危机处理意识,提高自我认识、人际沟通、职场应对和知识、技能学习等各方面的能力,培养良好的心理素质,促进学生全面发展。
    本书力求做到内容翔实、重点突出、通俗易懂,既可以作为高职院校心理健康教育教材,也可以作为高职生的心理自手册,还可供高职院校管理工作人员参考。

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