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  • 音像水果蔬菜养生宝典柳书琴 主编
  • 正版
    • 作者: 柳书琴 主编著 | 柳书琴 主编编 | 柳书琴 主编译 | 柳书琴 主编绘
    • 出版社: 上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2015-03-01
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    • 作者: 柳书琴 主编著| 柳书琴 主编编| 柳书琴 主编译| 柳书琴 主编绘
    • 出版社:上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2015-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-09-01
    • 字数:390千字
    • 页数:312
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787543970809
    • 版权提供:上海科学技术文献出版社
    • 作者:柳书琴 主编
    • 著:柳书琴 主编
    • 装帧:精装
    • 印次:1
    • 定价:78.00
    • ISBN:9787543970809
    • 出版社:上海科学技术文献出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2016-09-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2015-03-01
    • 页数:312
    • 外部编号:8849983
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    水果养生篇
    杧 果

    苹 果

    葡 萄
    枇 杷
    菠 萝
    甜 橙
    桃 子
    柿 子
    香 蕉
    草 莓

    杨 桃
    西 瓜
    柠 檬
    甘 蔗
    李 子
    杨 梅
    猕猴桃
    甜 瓜
    无花果
    椰 子
    沙 果
    乌 梅
    樱 桃
    荔 枝
    大 枣
    白 果
    龙 眼
    栗 子
    枸 杞
    山 楂
    木 瓜
    哈密瓜
    蔬菜养生篇
    韭 菜
    旱 芹
    苦 菜
    菠 菜
    茼 蒿
    香 菜
    油 菜
    白 菜
    圆白菜
    芋 头
    山 药
    萝 卜
    胡萝卜
    马铃薯
    莲 藕
    竹 笋
    荸 荠
    百 合
    洋 葱
    大 蒜
    冬 瓜
    黄 瓜
    南 瓜
    丝 瓜
    苦 瓜
    番 茄
    茄 子
    辣 椒
    香 菇
    金针菇
    蘑 菇
    黑木耳
    银 耳
    四季豆
    豌 豆
    豆 腐
    海 带
    茭 白
    紫 菜
    海 藻
    马齿苋
    苜 蓿
    薄 荷
    车前草
    桔 梗
    蕨 菜
    荠 菜
    仙人掌

      每个人都希望拥有快乐的人生,可实现这一目标的必要条件就是要有一个健康的身体。而维持生命健康的就是一些微量元素,而这些微量元素来自哪里呢?对,微量元素就是来自我们的日常饮食,科技的发展可以分析出我们的身体需要哪些微量元素,缺少了就会出现诸多不良症状。这就让我们的“吃”变得更有意义,而不仅仅是为了生存。
      平日里我们喜爱的水果蔬菜不仅仅是为了满足我们味觉上的享受,更是因为它们拥有的营养元素在维护着我们的身体健康。现代医学的发展,可以把每种水果蔬菜所含的微量元素明确解析出来,这样我们就可以针对我们身体所表现出来的某种元素缺乏现象,合理选择果蔬进食。
      中华医学讲究药食同源,这可以从古老的医学典籍中得到。而本书更是将现代医学文明与古老中医养生学完美地结合在一起,将不同的水果蔬菜与材进行了合理的配伍,同时给出*简便的操作方法,让每种食材所含的营养物质发挥**的效用。
      为了方便读者针对自己的体质有目的地阅读,本书分为水果和蔬菜两大篇,每篇对每种水果、蔬菜的味、营养都给出了详细的解释,而对一些常见病的食疗方法给出了明晰的操作步骤。读者可以通过食用美味健康的食品达到健养的目的。

    中华医学讲究药食同源,这可以从古老的医学典籍中得到。而柳书琴主编的《水果蔬菜养生宝典(精)》更是将现代医学文明与古老中医养生学完美地结合在一起,将不同的水果蔬菜与材进行了合理的配伍,同时给出简便的操作方法,让每种食材所含的营养物质发挥很大的效用。

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