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  • 音像你体内的囤积欲(美)扎修
  • 正版
    • 作者: (美)扎修著 | (美)扎修编 | (美)扎修译 | (美)扎修绘
    • 出版社: 浙江大学出版社有限责任公司
    • 出版时间:2013-11-01
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    • 作者: (美)扎修著| (美)扎修编| (美)扎修译| (美)扎修绘
    • 出版社:浙江大学出版社有限责任公司
    • 出版时间:2013-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:159000.0
    • 页数:270
    • 开本:32开
    • ISBN:9787308122214
    • 版权提供:浙江大学出版社有限责任公司
    • 作者:(美)扎修
    • 著:(美)扎修
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787308122214
    • 出版社:浙江大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2013-11-01
    • 页数:270
    • 外部编号:1200794942
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言
    1 集物狂、杂乱者和强迫囤积症患者
    2 物品之爱
    3 “你爱你那堆东两超过爱我!”
    4 在囤积程度分级中,找到你自己的位置
    5 是时候负起责任了
    6 获取的渴望:将自己从“游猎收集者”的状态里拖出来
    7 清除杂物
    8 一个房间一个房间地整理
    9 让你的生活没有杂乱
    致谢
    附录A 强迫囤积症保留物品问卷
    附录B 罗宾博士的“爱生活”列表

    心理学博士,在精神健康领域拥有20年的临床经验,尤其擅长治疗囤积症和与焦虑相关的病症,是美国精神疾病联盟、美国心理盟等众多研究治疗机构的重要成员。美喻户晓的电视明星,曾在荣获艾美奖提名的热门系列纪录片、已连播六季的《囤积者》中担任主角,为众多现实生活中的囤积者驱散心魔。同时还在《今日秀》等许多电视节目中作为专家嘉宾出席。

      这本《你体内的囤积欲(如何过上更快乐更健康的整洁生活)》提供了切实可行的清理和整理建议,包括如何控制购买不需要的东西的情绪,可化杂乱为整齐有序的处理杂物的方法,以及创建一个组织系统来减少紧张感和焦虑感。罗宾?扎修博士也跟大家分享了她遇到的一些很为严重的案例,并解释了我们如何从这些特别的例子中有所学习,不论我们在囤积的路上已经走了多远。

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