诺森图书音像专营店
  • 扫码下单

  • 音像月嫂营养经:坐月子一日五餐编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香
  • 正版
    • 作者: 编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香著 | 编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香编 | 编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香译 | 编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香绘
    • 出版社: 江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2021-01-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    店铺装修中

    商家:
    诺森图书音像专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    诺森图书音像专营店

  • 商品参数
    • 作者: 编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香著| 编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香编| 编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香译| 编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香绘
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2021-01-01
    • 版次:第1版
    • 印次:1
    • 字数:280.0
    • 页数:180
    • 开本:12开
    • ISBN:9787571315313
    • 版权提供:江苏科学技术出版社
    • 作者:编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香
    • 著:编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787571315313
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 开本:12开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-01-01
    • 页数:180
    • 外部编号:10835369
    • 版次:第1版
    • 成品尺寸:暂无

    章 针对不同妈妈的营养建议
    顺产妈妈:减体脂,丰乳汁
    营养建议
    产后餐宜选流质食物
    适当吃富含脂类的食物
    可适量吃些山楂
    每餐定时,减体脂更容易
    顺产妈妈食谱减脂通乳
    芹菜竹笋汤
    糖醋莲藕
    芦笋炒肉丝
    豌豆炒虾仁
    红薯粥
    剖宫产妈妈:固元气,养伤口
    营养建议
    排气后进食
    先吃流质食物
    避免食用产气食物
    剖官产妈妈食谱健脾益气
    白萝卜海带汤
    鲜滑鱼片粥
    莴笋炒肉片
    豆角牛肉烧荸荠
    红糖小米粥
    二孩妈妈:除旧病,强体质
    营养建议
    保持饮食多样化
    适当吃些抗抑郁食物
    不宜在汤菜里加过量料酒
    二孩妈妈食谱滋阴强体
    虾皮鸡蛋羹
    莲子猪肚汤
    蒜蓉空心菜
    清汤牛肉面
    银鱼苋菜汤
    第二章 产后42天月子餐
    第三章 产后需求不同,营养方案也不同
    第四章 这样吃不落月子病

    冯婷,家庭服务资深经理人,北京市职业技能竞赛“家政人员/育婴员”项目裁判,菲律宾莱希姆大学家政服务专业访问学者。 从业多年,一直致力于家庭服务人员服务标准、服务等级的评定工作,并培养了大量家政从业人员。

    本书为顺产妈妈、剖宫产妈妈、二孩妈妈、高龄妈妈量身打造饮食方案和调养食谱,针对更强。
    产后42天,坐月子黄金期,本书为新妈妈准备了营养丰富、品种多样的月子餐,并细化到每周的早餐、午餐、晚餐及两顿加餐,科学配比,新妈妈吃得更放心。
    本书还针对产后腹痛、产后便秘、乳房胀痛等常见月子病给出了食疗方,便于新妈妈对“症”进补,早日恢复元气。

    本书为新妈妈准备了营养丰富、品种多样的食谱,将42天坐月子黄金期划分为6周,每周有不同的饮食调养目标,从初期健脾开胃、催乳下奶,到中期防抑郁、补钙补血,再到后期调理滋补、瘦身养颜,坐月子每周的饮食重点各有不同。还将食谱细化到每天的早餐、午餐、晚餐及两次加餐,让一日五餐科学分配,兼顾滋补、养生与瘦身,新妈妈可自行搭配。冯婷老师将多年的月了餐制作经验记录成书,餐谱搭配科学,营养均衡,让每一位新妈妈放心进补。希望冯婷老师的无私分享能让更多新妈妈受益。

    本书为顺产妈妈、剖宫产妈妈、二孩妈妈、高龄妈妈量身打造饮食方案和调养食谱,针对更强。
    产后42天,坐月子黄金期,本书为新妈妈准备了营养丰富、品种多样的月子餐,并细化到每周的早餐、午餐、晚餐及两顿加餐,科学配比,新妈妈吃得更放心。
    本书还针对产后腹痛、产后便秘、乳房胀痛等常见月子病给出了食疗方,便于新妈妈对“症”进补,早日恢复元气。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购