? ? ? 章 ?确认有喜后,需要知道的10件事?
? ? ? ? ? ? 有必要保守怀孕秘密吗 002
? ? ? ? ? ? 怀孕的早期征兆 004
? ? ? ? ? ? 接受怀孕事实与情绪变化 005
? ? ? ? ? ? 计算预产期 007
? ? ? ? ? ? 产前检查与建档 008
? ? ? ? ? ? B超检查是必要的 011
? ? ? ? ? ? 从现在起,戒烟限酒吧 015
? ? ? ? ? ? 报名参加产前培训课程 016
? ? ? ? ? ? 选择分娩地点 018
? ? ? ? ? ? 多交流,别独自经历 019
? ? ? 第二章 ?子宫里的故事:宝贝成长记
? ? ? ? ? ? 你要知道的一点儿科学知识 022
? ? ? ? ? ? 宝宝发育变化,两周两周地看 0
? ? ? 第三章 ?奇妙的孕期之旅,痛并快乐着
? ? ? ? ? ? 孕期小病小痛,多数是正常的妊娠反应 042
? ? ? ? ? ? 孕早期可能出现的症状及对策 044
? ? ? ? (1)肚子疼 044
? ? ? ? (2)贫血 046
? ? ? ? (3)焦虑 046
? ? ? ? (4)“婴儿脑”(健忘症) 048
? ? ? ? (5)更大、更的胸部 049
? ? ? ? (6)牙龈出血 049
? ? ? ? (7)气喘 050
? ? ? ? (8)便秘 050
? ? ? ? (9)抽筋 051
? ? ? ? (10)疲惫 053
? ? ? ? (11)饮食爱憎分明 054
? ? ? ? (12)多毛 055
? ? ? ? (13)头痛 055
? ? ? ? (14)情绪波动 057
? ? ? ? (15)晨吐 058
? ? ? ? (16)骨盆疼 060
? ? ? ? (17)下肢不宁腿综合征 062
? ? ? ? (18)嗅觉 062
? ? ? ? (19)霉菌 063
? ? ? ? (20)尿频 064
? ? ? ? (21)白带 064
? ? ? ? ? ? ?孕中期可能出现的症状及对策 065
? ? ? ? (1)皮肤变化 065
? ? ? ? (2)流鼻血、鼻塞 066
? ? ? ? (3)手痛 067
? ? ? ? (4)皮肤瘙痒症 067
? ? ? ? (5)静脉曲张 069
? ? ? ? (6)多屁 070
? ? ? ? ? ? ?孕晚期可能出现的症状及对策 071
? ? ? ? (1)背疼 071
? ? ? ? (2)尿失禁 072
? ? ? ? (3)消化不良和胃灼热 073
? ? ? ? (4)失眠 074
? ? ? ? (5)潮热 075
? ? ? ? (6)妊娠纹 075
? ? ? ? (7)肋骨疼 076
? ? ? ? (8)痔疮 077
? ? ? ? (9)手脚肿胀 078
? ? ? ? ? ? ?哪些情况要尽快就医检查 079
? ? ? ? ? ? ?有关孕肚那些事儿 081
? ? ? ? ? ? ?选对孕妇装,孕妈也时尚 082
? ? ? 第四章 ?孕期保健指南及“危险”活动
? ? ? ? ? ? 根据个人情况,参考孕期建议 086
? ? ? ? 孕期健康饮食的5点建议 087
? ? ? ? ? ? 以下食物应慎吃 092
? ? ? ? ? ? 怀孕能喝酒吗 099
? ? ? ? ? ? 怀孕要戒烟吗 102
? ? ? ? ? ? 孕期用药需注意 104
? ? ? ? ? ? 咖啡因 105
? ? ? ? “危险”行为 107
? ? ? ? ? ? 适度活动锻炼,有于分娩 111
? ? ? ?第五章 ?怀孕与工作,两者可以兼得
? ? ? ? ? ? 孕期的权利和义务 116
? ? ? ? 法律权利——产和报酬 118
? ? ? ? ? ? 科学应对工作压力 1
? ? ? ? ? ? 通勤之苦 126
? ? ? ? ? ? 如果你的老板并不友好 128
? ? ? ? ? ? 希望返回职场吗 129
? ? ? ?第六章 ?孕期科学的,益处良多
? ? ? ? ? ? 对恶心,还是因为怀孕而恶心 134
? ? ? ? ? ? 他有吗,你在乎他的感受吗 136
? ? ? ? ? ? 将进行到底 137
? ? ? ? ? ? 预产期前的,可促进分娩 140
? ? ? ? ? ? 经营关系 142
? ? ? ?第七章 ?制订分娩计划,为分娩做准备
? ? ? ? ? ? ?医院分娩 147
? ? ? ? ? ? ?制订详细的分娩计划 148
? ? ? ? ? ? ?希望顺产吗 150
? ? ? ? ? ? ?了解几种镇痛方法 152
? ? ? ? ? ? ?镇痛方法 157
? ? ? ? ? ? ?分娩陪护人员 162
? ? ? ? ? ? ?分娩专业人士 164
? ? ? ? ? ? ?按计划进行剖宫产 165
? ? ? ? ? ? ?多胎分娩 167
? ? ? ? ? ? ?早产 168
? ? ? ? 第八章 ?随时做足准备,静待宝宝驾到
? ? ? ? ? ? ?待产进行中 170
? ? ? ? ? ? ?将来如何喂养宝宝 171
? ? ? ? ? ? ?采购宝宝的品 175
? ? ? ? ? ? ?阶段的应对策略 177
? ? ? ? ? ? ?备好待产包 182
? ? ? ? ? ? ?产前放松好对策 185
? ? ? ? ? ? ?检查宝宝的胎位 186
? ? ? ? 第九章 ?分娩时刻,会遇到哪些情况
? ? ? ? ? ? ? 预产期就要来到 190
? ? ? ? ? ? ? 过了预产期,怎么办 191
? ? ? ? ? ? ? 羊水破了会怎样 193
? ? ? ? ? ? ? 宫缩有多疼 194
? ? ? ? ? ? ? 如果宝宝等不及了,怎么办 197
? ? ? ? ? ? ? 反复检查,确认宫口全开 198
? ? ? ? ? ? ? 催产方式 199
? ? ? ? ? ? ? 能促进分娩的表现行为 200
? ? ? ? ? ? ? 宝宝即将降生 201
? ? ? ? ? ? ? 宝宝驾到 203
? ? ? ? ? ? ? 如果你需要紧急剖宫产 207
? ? ? ? ? ? ? 分娩之后 209
? ? ? ? ?分娩故事——四个潮妈生产记 210
? ? ? ? ?第十章 ?产后的爱:照料宝宝与产妇调养
? ? ? ? ? ? ? 安顿下来 218
? ? ? ? ? ? ? 新生宝宝的神秘特征 219
? ? ? ? ? ? ? 宝宝喂养方式 220
? ? ? ? ? ? ? 婴儿护理要点 228
? ? ? ? ? ? ? 产后身体恢复 4
? ? ? ? ? ? ? 剖宫产后恢复 241
? ? ? ? ? ? ? 产后妇幼综合护理 243
? ? ? ? ? ? ? 产后情绪调适 244