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  • 音像给全家人的爱眼书本部千博
  • 正版
    • 作者: 本部千博著 | 本部千博编 | 本部千博译 | 本部千博绘
    • 出版社: 中国水利水电出版社
    • 出版时间:2023-01-01
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    • 作者: 本部千博著| 本部千博编| 本部千博译| 本部千博绘
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • 出版时间:2023-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:35000
    • 页数:96
    • 开本:16开
    • ISBN:9787522610986
    • 版权提供:中国水利水电出版社
    • 作者:本部千博
    • 著:本部千博
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.00
    • ISBN:9787522610986
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-01-01
    • 页数:96
    • 外部编号:31677371
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    前言 2


    本部千博,日本著名眼科医生,日本本部诊所的院长, 日本Holistic医学协会顾问。

    1985 年于歧阜大学医学系, 成为内科医生。2005 年在名古屋成立了部眼医院。以的视力保护法和健康用眼指导,致力于青少年近视以及老花眼的防治工作。

    著有《睡前视力图册,和近视、老花眼说再见》《每天3分钟,改善孩子视力的护眼游戏》等书。


    【媒体评论】

    作为一名工作在一线的视光医生,我从未停止研究我们的眼睛,分析是什么原因让眼睛在不同的时间和状态下,产生不同的视力和视觉感受。

    有幸受本部医生中国合作伙伴赵艳萍女士邀请为本书提序,拿到书稿后迫不及待通读了整本书,让我了解了更多眼睛的奥秘。字里行间我可以感受到本部医生是位深耕内科的资深眼科医生,尤其善于实践和总结,他完美地将内科学、眼科学融为一体,将枯燥、复杂的视觉训练理论及操作方法通过新奇有趣、通俗易懂的方式呈现出来,让人们对复杂、陌生的眼睛锻炼方法有了深入了解。

    视觉训练在美国已经有很长的历史,它由正规的眼科医生和视光师通过光学、物理学方法并融合了神经可塑的科学研究,对视觉系统进行训练(包括调节训练、融像训练、弱视训练、功能眼球运动训练等),改善视力问题,用于非斜视双眼视异常的矫正等。

    在我国,视觉训练还处于起步阶段,行业的标准和操作规范尚未系统建立,视觉训练在家庭中的应用尚未被普及。

    本部医生将复杂的视觉训练方法通过图文并茂的方式展现出来,让视觉训练更贴近生活,

    更有实用,普通家庭成员都可以轻松掌握并广泛应用,这令我十分敬佩。本书中介绍的眼肌锻炼法属于视觉训练的一种,内容简便、实用,操作简单、易学,通过眼肌锻炼可以眼睛的调节能力,可应用于近视防控、老花眼预防、缓解视疲劳等。

    对于医者来说,治病救人固然十分重要,但能将复杂的医理简单化,让千万个家庭受益更

    尤为珍贵,值得我们尊敬和学习。

    北京铂林眼科医院医生 梁宗钦



    眼肌有什么作用?

    眼部肌肉除了睫状肌外,还有6条眼部肌,可以控制眼球上下左右自如活动。

    为什么要锻炼眼肌?

    基础保障。就像人的膝盖、腰椎需要肌肉的支持和保护一样,眼睛也需要眼部肌肉的支持才能更好发挥视物的功能。如果眼肌僵硬,失去了灵活的调节能力就很难对焦,眼疲劳、看不清的情况就慢慢出现。 促进新陈代谢。我们久坐办公学习时,会感觉肩颈部位酸疼,简单活动一下就会缓解症状,血液循环也更通畅。眼部也是如此,活动眼部肌肉可以促进眼周血液循环,输送更多氧气和养分,让眼睛更健康。 活跃大脑

    光线折成像后转换为电信号,通过神经系统传输给大脑,大脑经过处理分析看到的是什么、判断纵深、立体感,我们才能准确视物。通过锻炼眼肌改善眼睛的机能,也能活跃大脑。

    微视孔成像——眼肌锻炼眼镜

    佩戴眼肌锻炼眼镜,通过微视孔的景深作用向外看,可以让睫状肌处于放松状态。

    随书附赠大、中、小3个尺寸的眼镜模板,简单折叠即可使用。

    佩戴眼肌锻炼眼镜看书、看电视,无形中锻炼眼肌。

    全家人一起锻炼眼肌,保护眼睛吧!


    【内容简介】


    随着计算机和智能手机的普及,越来越多的人每天要花费大量时间面对屏幕,导致出现视力模糊、眼干、眼涩等各种视力问题。本书中收录了很多可以锻炼眼部肌肉的图画和设计,读者在根据本书内的训练方法舒展眼肌的同时,还可以活跃大脑。随书附赠作者本部千博先生研发设计的“眼肌锻炼眼镜”,坚持每天锻炼时配合使用,可起到促进眼周血液循环、保护视力的作用。

    本书内容对各个年龄段的人均有效果,请从今天开始全家一起锻炼眼肌吧!


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