由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
音像时间管理(超好用的68个时间管理技巧)张姣飞
¥ ×1
认知篇//怎样对待时间,等于怎样度过一生人的一生有多少时间_002 你的时间远比金钱更有价值_004 为什么我们的时间总是不够用_006 我们和效能士的差距在哪里_009 通过时间管理, 我们可以获得什么_012 不同行为风格的人,需要不同的 时间工具_015 当心! 别走进时间管理的误区_018 技巧篇//超好用的68个时间管理技巧章 时间管理:时间分配法则01. 掌握80/20时间分配法_022 02. 时间管理与短跑理论_024 03. 时间管理中的墨菲定律_026 04. 利用好15分钟法则_029 05. 记录你的时间日志_030 06. 设定好时间结束点_032 07. 让你的时间安排头轻脚重_034 08. 每天留出一点弹时间_036 09. 学会限度利用业余时间_038 10. 按精力周期分配时间_040 第二章 时间管理:目标任务完成法则11. 制定周/日目标_043 12. SMART 目标管理原则_045 13. 长期计划与短期计划相结合_047 14. 六点优先原则_050 15. 剥洋葱法和多杈树法_052 16. 目标导向法_054 17. 九宫格日记法_056 18. 吞青蛙法_058 19. 建立停止清单_060 20. 分清日常工作和日工作_062 21. 将小事集中起来处理_064 22.标准化输出工作任务_065 第三章 时间管理:好习惯事半功倍. 0天试验法_068 24. 替换理论_070 25. 巧用触发物_072 26. 一次培养一个习惯_074 27. 建立文件管理系统_076 28. 给所有的东西规定放置的位置_079 29. 养成做工作笔记的好习惯_083 30. 做好三种的计划清单_085 31. 认真核对与备份_087 32. 提前解决可以预见的问题_089 第四章 时间管理:拯救你的专注力 33. 10000小时定律_09 4. 一次只做好一件事_094 35. 避免不必要的干扰_096 36. 每天冥想5分钟_099 37. 警惕“窄化效应”_101 38. 缩短不必要的信息处理时间_103 39. 减少花在网络工具上的时间_105 40. 学会做一只专注的刺猬_107 第五章 时间管理:赶走负面情绪41. 用行动赶走负面情绪_110 42. 接受并体察你的情绪_112 43. 利用GTD法则减少焦虑_115 44. 远离非理情绪_117 45. 抵制诱惑,不为所累_116.避免接触懒惰的人_121 47. 不要苛求完美_1 4. 学会克制冲动情绪_125 49. 如何快速调整工作状态_127 50. 多留一些时间给睡眠_129 第六章 时间管理:高效率就是生产力51.计算你的单位时间产出_133 52. 被逼出来的生产效率_135 53. 习惯现在就做_137 54. 利用率的时间 _139 55. 掌握高效阅读的技巧_142 56. 用番茄钟来管理你的时间_144 57. 为重复工作建立工作模板_148 58. 善用零散时间 _150 59. 把不擅长的任务派出去_152 60. 让高新技术给时间管理帮忙 _154 第七章 时间管理:人际交往有诀窍61. 职场人际沟通术_157 62. 聪明人才会的团队合作技巧_160 63. 遵循“3分钟电话原则” _162 64. 掌握分工的艺术_164 65. 学会向上司请教_167 66. 学会向他人寻求帮_169 67. 建立自己的人际影响力 _171 68. 学会对别人说“不”_174
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格