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  • 音像虚荣心理学李少聪
  • 正版
    • 作者: 李少聪著 | 李少聪编 | 李少聪译 | 李少聪绘
    • 出版社: 安徽人民出版社
    • 出版时间:2023-03-01
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    • 作者: 李少聪著| 李少聪编| 李少聪译| 李少聪绘
    • 出版社:安徽人民出版社
    • 出版时间:2023-03-01
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • ISBN:9787212115166
    • 版权提供:安徽人民出版社
    • 作者:李少聪
    • 著:李少聪
    • 装帧:精装
    • 印次:暂无
    • 定价:42.00
    • ISBN:9787212115166
    • 出版社:安徽人民出版社
    • 开本:其他
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-03-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:31677319
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无



    章 虚荣就是扭曲了的自尊心
    1 虚荣心人人都有吗 002
    2 传说中的“虚荣效应” 005
    3 虚伪与虚荣之间的差别 008
    4 虚荣和骄傲的本质区别 011
    5 为什么越穷的人越虚荣 014
    6 有些人一生都在和虚荣做斗争 017
    7 一切恶行都围绕虚荣而生 021
    第二章 生活中的虚荣心现象
    1 为拼“颜值”去整容——外表的虚荣 026
    2 “你知道我爸是谁吗”——出身的虚荣 029
    3 戴名表的男人——身份的虚荣 032
    4 “富贵不还乡,犹锦衣夜行”——成功的虚荣 035
    5 吹嘘旅行经历的人——阅历的虚荣 037
    6 不怕拒绝,只怕没得拒绝——拒绝的虚荣 040
    7 处处显摆自己的学问——知识的虚荣 043
    8 虚拟出身撑面子——贫穷的虚荣 046
    9 为了获得表扬去做事——赞美的虚荣 050
    10 趣味心理测试:你是“低自尊者”? 053
    第三章 虚荣背后的心理动机
    1 从众心理:别人有的我也不能少 058
    2 自卑心理:越是自卑的人越虚荣 061
    3 补偿心理:越是缺什么就越炫耀什么 064
    4 面子心理:打肿脸也要充胖子 067
    5 攀比心理:就是见不得别人比自己好 070
    6 自恋心理:享受别人的羡慕嫉妒恨 073
    7 低自尊:过于看重别人的评价和看法 076
    8 趣味心理测试:你的虚荣心有多强? 079
    第四章 揭开自我的面纱,面子不是伪装来的
    1 伪努力:别用表面上的勤奋掩盖内心的懒惰 084
    2 伪精致:真实和精致并不矛盾 087
    3 伪幸福:真正的幸福从来不用“晒” 090
    4 伪:那些造的后来都怎样了? 094
    5 伪富有:没钱就不要装大款 097
    6 伪学习:你患上知识焦虑症了 100
    7 伪学霸:瞒着别人偷偷努力是什么心理? 103
    8 伪人脉:你不,认识再多人也没有用 106
    9 伪能力:做不到的事,别轻易承诺 109
    10 趣味心理测试:你好面子的程度 113
    第五章 走出认知误区,正确看待金钱名利
    1 你还在被成功学忽悠吗 118
    2 为什么收入越高,幸福感越低 122
    3 为什么我们都喜欢设“等我有钱了……” 126
    4 你是忙得停不下来,还是不敢停下来 130
    5 你的物质压力来自生存还是 132
    6 你还能接受没有物质的爱情吗 136
    7 凡事一定要争吗 139
    8 荣誉是个好东西,但不要过分看重 143
    9 追求金钱,但不唯钱是图 146
    10 善于管理自己的 150
    11 趣味心理测试:金钱观 153
    第六章 减少盲目比较,摆脱虚荣带来的焦虑
    1 横向比较导致心理失衡 158
    2 你想要的不是幸福,而是比别人更幸福 161
    3 再的人内心也会藏着一点儿小自卑 164
    4 做自己,摆脱身份焦虑 167
    5 你的焦虑,来源于和实力之间的差距 171
    6 人生而不平等,坦然面对 175
    7 保持心理平衡的秘诀:适当与人比惨 179
    8 将负攀比转化为正攀比 182
    9 趣味心理测试:你的日常攀比指数有多高 186
    第七章 打造富足感,弥补内心的空虚
    1 存在感不是刷出来的,内心富足的人自带光环 188
    2 读一些可以滋养心灵的好书 191
    3 改变态度,让你享受工作 195
    4 当你专注于努力,就没时间虚荣 198
    5 拥有成长型思维模式 201
    6 发现小确幸,提升幸福感知力 205
    7 关注自己的内心,抵抗全世界的浮躁 208
    8 设定目标,赋予人生意义 212
    9 趣味心理测试:你的空虚指数有多高 216
    第八章 建立内在自我价值感,走出虚荣困境
    1 你永远不能让所有人都满意 220
    2 悦纳自己,哪怕“我”不够好 2
    3 培养主见,在原则问题上不要妥协 226
    4 就算被别人否定,也要有自我肯定的能力 229
    5 通过积极的自我暗示摆脱自卑
    6 摆脱消极想法,才能走出自卑
    7 面对批评,练就一笑而过的豁达心态 240
    8 积累小的成功,放大自信的能量 242
    9 活得级的,从不向别人明自己 246
    10 保持信念:念念不忘必有回响 249
    11 趣味心理测试:你的自信程度有多高 253
    第九章 转化负能量,将虚荣引向正途
    1 怕被人看扁,那就努力变强 258
    2 在嫉妒中把自己变得更好 261
    3 想要的,就努力去争取 264
    4 把缺陷变成独特的优势 267
    5 越能放下面子的人,发展得越好 270
    6 做自己的英雄,不只为了掌声 273


    【前言】

    李少聪,女,心理咨询师、家庭教育专家,于北京师范大学心理学专业。其文笔细腻,入木三分,主张圆融处世,追求心灵和谐与生命富足。代表作有《嫉妒心理学》《恐惧心理学》《拖延心理学》《非暴力沟通的父母话术》等书。


    变嫉妒为动力,化虚荣为力量



    理智面对当下浮躁的社会,走出攀比和虚荣误区,才能多一些平和,多一些淡泊,多一些知足,从而获取更多的幸福。


    市场上的同类书,多是一些浅尝辄止的表述,没有更深度的挖掘虚荣心的根源和如何面对虚荣心理的困扰。本书从理论和到实践,从给予的实操方法和案例分析,能具有深度和实。

    本书深度剖析虚荣的心理层面,同时合理地引导,帮读者自我认识和自我评价。通过各类通俗易懂的案例,亲切温和的语言,虚荣心理表现方面及解决方法加以阐述。引导读者端正自己的人生观,价值观,增进读者应对“虚荣心”的能力,进而提高读者的心理健康水平,引导他们将虚荣心转化为乐观向上的进取心。


    【内容简介】


    在这个充满喧嚣与诱惑的现实生活中,用正向的价值观和积极的生活理念,去克服攀比心、虚荣心和嫉妒心,从而净化内心获得自由,活出自然轻松的自我,拥有自尊自爱的品位生活度过幸福的一生。

    我们将如何度过自己的一生?是困顿在攀比、嫉妒和虚荣之中?还是要打破束缚,让生活充满可能?其实,我们应该理智面对当下浮躁的社会,走出攀比和虚荣误区,才能多一些平和、多一些淡泊、多一些知足,从而获取更多的幸福。


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