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音像零废弃(不塑不浪费不用倒垃圾的生活)苏小亲(ShiaSu)
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Chapter 1 零废弃的生活方式 零废弃生活的六大好处 好处一:变得更健康 好处二:省下更多的钱 好处三:简化你的生活! 好处四:把更多时间用在更重要的事情上 好处五:自己决定买什么,找回购物自主权 好处六:居家环境更加赏心悦目Chapter 2 如何开始零废弃生活 清点自己的习惯 了解你自己 分析你的垃圾 减量、重复使用、回收再利用 个R:反思 第二个R:减量 第三个R:修补 第四个R:重复使用 第五个R:回收再利用 清点柜子里的存货 食品储藏柜 衣柜和鞋柜 愈积愈多的生活用品 各种杂物 整理你家的秘诀——断舍离Chapter 3 怎么买,在哪里买,带什么买? 先搞清楚卫生标准与法规 哪里可以买到散装食材? 无包装/散装商店 当地的食品合作社 进口食品杂货店 本地农场 各地的农夫市集 有机食品店、生机饮食店 面包店 茶行 咖啡烘焙坊 传统市场的肉贩或蔬果店 意式餐厅 社区支持农业 熟食店 甜点专店 精酿啤酒专店 ……Chapter 4 不浪费食材的备菜技巧Chapter 5 制作更纯净的家事清洁剂Chapter 6 身体保养品与卫生用品Chapter 7 生理用品的另一种选择Chapter 8 厕所里的零废弃Chapter 9 衣柜里的零废弃Chapter 10 废纸堆里的零废弃Chapter 11 垃圾的后记致谢
苏小亲(Shia Su),德籍华人,于2014年开始她的零废弃旅程。为人随又有点小邋遢的她,对于垃圾减量,原本只想“稍微试一下”就好。她没料到原来减量垃圾竟然真的可行,做起来也比想象中轻松,而且有趣极了!成为零废弃实践者之后,她勇于为自己的理念发声,在自己的“垃圾场叛逆者”(Wasteland Rebel)与大家分享她的观点和诀窍,随即得到了众多零废弃生活践行者的支持。
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