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音像虫洞书简:给青少年的74封信王溢嘉
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天集 振衣千仞岗镜里朱颜 / 002寻找英雄的剧本 / 004迷宫中的自我 / 006摆脱生命的魔咒 / 008唤醒沉睡的力量 / 010几度峰回路转 / 012永远不会太晚 / 015化不可能为可能 / 018我有一个梦 / 020地集 登舟望春月生命的意义在哪里? / 024一个旅行者的诤言 / 027何来错误的步? / 029船长与战士 / 031倾听自己生命的鼓声 / 034骆驼与狮子 / 036勇于向未知挑战 / 039人生因浪漫而传奇 / 041生命因付出而充实 / 043雷集 吴钩霜雪明登大山需要向导 / 046主动出击的精神 / 049苹果的滋味 / 052阶段任务 / 055音乐家与职篮 / 057机会的两种含义 / 060快速的真谛 / 062珍珠的形成 / 064休息的艺术 / 066打破旧习·创意人生 / 069风集 风檐展书读认识的喜悦 / 072知识的魅力 / 075让心灵悸动的阅读 / 077读书需走爱之路 / 079为学要如金字塔 / 081消遣中的奇遇 / 083在不疑处有疑 / 086寻找知识上的敌人 / 088两个世界的辩 / 091水集 回首来时路三种际遇,一样成功 / 094感谢父母的两种方式 / 097父亲的特别决定 / 100电影背后的心路历程 / 103好学校还是好家教? / 106南辕北辙,殊途同归 / 109玉不琢,不成器 / 112两首歌的弦外之音 / 115从对立中产生和谐 / 118火集 下马饮君酒让明日的太阳照常升起 / 122从黑暗中看到光明 / 124玫瑰与刺 / 126失败者的觉醒 / 128在改变与接纳之间 / 131蛤蟆的油 / 133痛苦没有特别的权利 / 135乐在工作:石匠、裁缝与上帝 / 138用欢笑拥抱你的命运吧! / 141是寂寞,不是孤独 / 144山集 海内存知己生命需要情感滋润 / 148莫做空心树 / 151走出自恋的窝巢 / 154富兰克林的秘诀 / 157发现另一个自我 / 159柔情是慷慨而仁慈的 / 161少年歌德的烦恼 / 163闭锁与开放的爱 / 166与他人共享存在 / 168快乐的魔法师 / 170泽集 纵浪大化中幸福是什么? / 174第十三项德行 / 176蝴蝶与 / 178生命的变与不变 / 181活出自己的风格 / 183在社会与历史的舞台上 / 185小我与大我的追寻 / 188不忘旧时盟 / 191
王溢嘉,有名心理科普作家,台大医学系,先后在《联合报》《南方都市报》等十余家报章杂志撰写专栏,历任《健康世界》月刊总编辑、《心灵》杂志社及野鹅出版社社长等职。著作有《心灵捕手:弗洛伊德的爱欲推理》《变态心理揭秘》《人心理学》《虫洞书简》《实习医师手记》《前世今生的谜与惑》《汉民族的幽暗心灵系列》等书近50种。作品涵盖散文、心理、文化评论、科学论述、两议题、青少年励志等范畴,曾获台湾地区《中国时报》开卷版年度十大好书奖、《联合报》读书人年度书、台湾地区大学生票选十大好书等,且有多篇作品被选入台湾地区中小学和大专院校语文课本中。
在改变与接纳之间M:成长意味着改变,而自我追寻也是想让自己能跟现在不一样。你说你很想改变,但却发现很多事情根本难以改变,结果反而产生更大的挫折感。其实,有些事是可以改变的,譬如你的将来,你应该以勇气和希望去创造它;有些事是不可改变的,譬如你的过去,那你就应该心平气和地接纳它。不少人一再追悔他的过去,说什么“如果人生能够重来一遍,那我就将如何如何”,但人生根本不可能重来,这样说只是徒增懊恼而已。我们必须有智慧去区分什么是可以改变的,什么是不可以改变的。譬如你的身高,在你成年后,它就不可改变,但你对你身高的看法却可以改变。有的人因身材矮小而自卑,有的人却一点也不在意,就像埃利诺·罗斯福所说:“除非你自己愿意,否则没有人能让你自卑。”有的人为自己身材高大而扬扬得意,林肯是身材大的(身高一米九○),有人问他:“一个人的腿要多长比较好?”林肯却回答说:“以能碰到地面为理想。”人生在世,重要的是要做个脚踏实地的人。对于自己在身体方面某些不如人的缺陷,我们应该心平气和地接纳它们,不必太在意,更不要刻意地去掩饰或否认。因为你越在意、越掩饰、越否认、越担心别人注意你的缺陷,就越会陷入难以自拔的自卑与痛苦的深渊,就好像失眠的人,越想赶快入睡,结果就越睡不着。当然,我的意思不是说,一个人因自己在某些方面不如人而感到自卑是不对的,而是我们不能只停留在自卑、自怨、自怜、自恨、自弃之中,而必须有所。对可以改变的缺陷,要想办法去克服它。像原来口吃的戴蒙斯·赛因斯,凭着自己的意志和努力,后来成为一个伟大的雄辩家。对不可改变的缺陷,则要发挥方面的长处来弥补它,譬如英国的史蒂芬·霍金是个罹患肌肉萎缩侧索硬化的重度残障者,需整天与轮椅为伍,但他发挥他在智力方面的长处,成为一个杰出的理论物理学家,是当今有关宇宙黑洞理论的。霍金说:“我无法欣赏为残障者所举办的奥林匹克运动会。理由很简单,因为我从未喜欢过任何运动。”他自在地接纳他无法改变的缺陷,不去做没有多大意义的掩饰和否定。更不会为了想明跟正常人一样,而花很多时间和心力去征服高山,他宁可做自己喜欢与擅长的事。没有一个人是十全十美的,你应该安详地接纳自己无法改变的不完美部分,这样,你才能拥有一个完整的自我。更重要的是,如果连你都不愿意接纳自己,那你怎能希望别人接纳你呢?W上
1.广受欢迎台湾省图书馆借阅榜TOP1。2.大咖强推蔡康永携15位台湾资深中学语文老师诚挚。3.名家力作台湾著名出版人、作家王溢嘉整理种种英雄人物的事迹,诚意写给青少年的74封信。4.久经沉淀问世二十载,深刻影响两代人的心灵与成长之书。
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