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音像脊椎告诉你的健康秘密(身心柔软与平衡的智慧修订本)肖然
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者序1
者序2
者序3
作者自序
1 柔软的智慧,身体之钥
1.1 整体医学
1.2 整体健康
1.2.1 读懂身体,读懂健康
1.2.2 健康的平衡之美
1.. 健康的真正规律
1.3 柔软的智慧,身体之钥
2 身体和心理能量的秘密
2.1 能量和谐的身体
2.1.1 从能量角度了解健康
2.2.2 影响人体能量的因素
2.2 身体与心理能量的关系
2.2.1 五脏、五行与情绪的关系
2.2.2 身心能量的关系冰山
. 家庭中的五行平衡对身心能量的影响——五行系统动力
3 解读身体能量
3.1 按图索骥
3.1.1 肩颈部厚重,隆起或两侧坚硬
3.1.2 左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来
3.1.3 右侧肩胛上部有一条横着的隆起
3.1.4 右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索
3.1.5 整个脊椎像弓一样
3.1.6 胸椎6~10节之间隆起
3.1.7 胸椎11椎~腰椎1椎之间板结、隆起
3.1.8 腰椎、腰椎1~5之间坚硬
3.1.9 骶骨
3.1.10 整个后背厚重,臀部干瘪
3.1.11 腰腹部赘肉,肩胛区厚重、腿细
3.2 岁月的痕迹
3.2.1 骶椎、尾椎与0~3岁
3.2.2 腰椎3~5节与4~6岁
3.. 胸椎11~12节、腰椎1~2节与7~12岁
3.2.4 胸椎1~10节与13~22岁
3.2.5 颈椎1节到胸椎10节与岁以上
3.3 行为模式对身体造成的影响
3.3.1 何谓行为模式
3.3.2 每种行为模式与身体的关系
3.4 身心共同治疗的案例分享
3.4.1 我不再害怕了
3.4.2 妈妈,我想回家
3.4.3 爸爸、妈妈,我爱你们
3.4.4 妈妈,我不必
3.4.5 我长了
4 从身心能量的角度解析常有问题和病例
4.1 抑郁症
4.2 类风湿患者
4.3 腰椎间盘突出症
4.4 股骨头坏死
4.5 萎缩胃炎
4.6 精神分裂症
4.7 病症
4.7.1 带状疱疹
4.7.2 自闭症
4.7.3 咳嗽
4.7.4 小儿高烧
4.7.5 糖尿病
4.8 亲子教育
5 提高生命的能量
5.1 呼吸之间
5.2 内观生命的种子
5.3 与我们的父母连结
5.4 肾经的能量
5.5 身心能量的调养
6 附录
6.1 学员问答
6.2 身心全息疗法简介
6.2.1 什么是身心全息疗法?
6.2.2 身心全息疗法形成的四个阶段
6.. 身心全息治疗的特点
6.2.4 身心全息治疗的常见反应及一般处理方法
肖然,中医世家,中医经络专家,“身心能量整合疗法”的开创者,《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家,世界华人心理学家协会身心能量整合疗法专业委员会主任委员。已出版书《脊椎告诉你的健康秘密》。
1.2整体健康我十八岁开始跟随养父学医,到二十几岁已经是当地小有名气的医生了。我发现疾病在身体里的反应是有脉络可寻的,只要沿着脉络找到疾病在身体上的聚结点,然后用按摩或针灸打通身体能量的聚结点,恢复气血的通畅,疾病就可以得到治疗。我把这种治疗方法叫做“病路放线治疗”。当时我觉得我很高明,治疗了很多别人治不了的病。但随着时间的推移,有一件事情开始困扰我:为什么有一些病人在身体康复若干年之后会再次得同样的病症?为什么在身体得到治疗之后,有些患者的生活却更加痛苦了?什么是真正的健康呢?
我曾治疗过一个患股骨头坏死的病人。股骨头坏死又称股骨头缺血坏死,先是临近关节面组织的血
液供应被破坏,进而造成坏死,是骨骺里面的缺血疼痛。骨头内部供血量减少,通畅受阻,形成了闭滞的疼痛,不通则痛。他在发病初期感觉左侧患肢疼痛难忍,出现萎缩、跛行。x线显示:股骨头变扁,密度不均匀,可见囊变,关节面已经有些塌陷了,形成了一些囊变物。患者在我这里接受了近一年的治疗,再去拍片,发现完全康复。但是,他恢复后又开始喝酒。半年后,囊变物又出现了。随后他再次找到我,我劝他戒掉每日两顿酒的习惯,患者不配合,的治疗效果并不理想。
我还曾经治疗过一个这样的人:喝过三次农药都没死成。第三次喝农药抢救过来之后,她被家人送到我的工作室。当时,她才三十出头,后背、腹部、腰围的地方凸出老高,僵硬的不得了,小腿也特别细,跟我说她浑身上下没有.一个地方是不疼的。我追问她:“你为什么想死呢?”她告诉我:“肖大夫,我太痛苦了!身体没有一个舒服的地方,我好不了了,还不如让我死了痛快。活着受罪!”我又问:“如果你的身体能治好,你还想死吗?”她低着头过了很久才说:“试试吧。”那时我还没学心理学,用了概
两年多之后我打电话问她老公:“你老婆近怎么样?”她老公告诉我:“在你帮她治好身体后,刚过了两年,她又喝农药了,这次没抢救过来!”我为这个病人的离去内疚了很久。我冶好了她的身体,使其身体的吸收能力,而这回她喝农药真吸收了;我治好了她的身体,却没有真正找到她不想活的原因,她还是生活在痛苦当中,选择了死亡。
健康是—个系统工程,远不是把患者身体上的疾病症状解决就可以完成的。疾病有可能就是一个生活习惯、一个情绪、一段人生经历演变而来的。如果只是解决了身体的问题,那是在表面上做着工作,也就是中医说的治标,没从根本上解决问题病症。造成疾病的生活习惯不改变,情绪没有得到梳理,不在人生
经历中汲取经验和教训,同样的疾病就会卷土重来,甚至引发身体及心理疾病,并危及生命。
疾病在身体上呈现的,是果;疾病还有它的历史,它的成因,这是因。如果我们只摘掉了果,而没有解除因,疾病不可能得到真正的治愈。
作为人者,治病救人,不单单要看到疾病,更要看到一个人的生命历程,看到他成长的环境、内心的世界、家庭系统、社会支持的体系等等。看到的越多,我们能做的事情就越多。重要的是,让一个人能够自己找到生命的内在资源,更好的活下去。
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洞见柔软的智慧,成就健人。 这本《脊椎告诉你的健康秘密——身心柔软与平衡的智慧(附光盘)》由CCTV“心理访谈”特约专家,中医世家肖然著。手诊脊椎,为您解读疾病根源,多种经络疏通,全新养生治病方法,梳理情绪,打开治愈之门,身心合一,健康之道。
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