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  • 音像自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
  • 正版
    • 作者: [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译著 | [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译编 | [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译译 | [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2020-05-01
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    • 作者: [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译著| [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译编| [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译译| [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2020-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-05-01
    • ISBN:9787111636885
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:[美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译
    • 著:[美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ne|译者:叶壮 译
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:75.00
    • ISBN:9787111636885
    • 出版社:机械工业
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2020-05-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-05-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:30875340
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    作者按
    赞誉
    中文版序
    译者序
    前言

    天底下让人紧张的事 ┆1
    击中“甜区”:更好地理解压力 ┆6
    脑内有乾坤 ┆8
    压力、焦虑与抑郁 ┆15
    为何这事关紧要 ┆16
    对控制的警告 ┆19
    今晚怎么做 ┆20
    第2章
    “我那么爱你,才不愿跟你吵家庭作业的事”:顾问型父母 ┆22
    “家庭作业之战” ┆26
    为什么大脑喜欢顾问模型 ┆31
    “但是……”家长作为顾问的挑战 ┆35
    总结 ┆43
    今晚怎么做 ┆45
    第3章
    “这事听你的”:能自己做主的孩子 ┆46
    “你来定”不该有如此意味 ┆49
    有6个理由能明我们没错 ┆52
    对行动的控制感 ┆58
    难处何来:一些常见的问题 ┆64
    今晚怎么做 ┆71
    第4章
    非焦虑临在:如何帮你的孩子找到自己的控制感 ┆73
    涓流焦虑 ┆75
    平静亦会“传染” ┆82
    怎样成为一个“非焦虑临在” ┆86
    淡定面对你的恐惧 ┆89
    今晚怎么做 ┆93
    第5章
    内驱力:如何培养孩子的积极 ┆96
    什么东西吸引着我们 ┆98
    “我才不要像中年大叔一样思考” ┆104
    动机方面的常见问题及其解决方法 ┆107
    今晚怎么做 ┆120
    第6章
    停工期 ┆122
    心智漫步:白日梦的好处 ┆1
    冥想的心灵 ┆128
    正念 ┆129
    禅定 ┆130
    父母经常问我们什么 ┆134
    今晚怎么做 ┆135
    第7章
    睡眠:彻的停工期 ┆137
    睡眠和大脑 ┆139
    一旦得到休息…… ┆143
    今晚怎么做 ┆152
    第8章
    把控制感带进学校 ┆155
    让孩子多投入 ┆157
    降低学业要求和压力水平 ┆159
    家庭作业:要启发,别强制 ┆164
    等孩子准备好再教他们 ┆166
    用正确的方式来测验孩子 ┆170
    如何把控制感带进学校 ┆172
    今晚怎么做 ┆174
    第9章
    全天候在线:驯服技术的野兽 ┆176
    新技术的弊端 ┆182
    驯服野兽 ┆189
    一些常见问题 ┆195
    另一种文化上的转变 ┆199
    今晚怎么做 ┆200
    0章
    锻炼大脑与身体 ┆202
    练习1:设定明确的目标 ┆203
    练习2:注意你的大脑要告诉你的事 ┆207
    练习3:练习备选计划思维 ┆210
    练习4:带着同情心与自己交谈 ┆212
    练习5:练习重构问题 ┆214
    练习6:动起来,多玩耍 ┆216
    今晚怎么做 ┆218
    1章
    学习障碍、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍 ┆220
    学习障碍 ┆222
    注意力缺陷多动障碍 ┆227
    自闭症谱系障碍 ┆4
    今晚怎么做 ┆
    2章
    SAT、ACT和另外四个字母 ┆242
    一般而言,这玩意,简直烂透了 ┆242
    N.U.T.S. ┆245
    父母们,放松点 ┆259
    今晚怎么做 ┆260
    3章
    准备好去上大学了吗 ┆262
    大学不能靠混 ┆268
    他们准备好了,还是尚欠火候(如何判断孩子做好了准备) ┆269
    如果你的孩子还没准备好,该怎么办 ┆273
    这事听你的,但钱是我出的 ┆276
    今晚怎么做 ┆277
    4章
    替代路线 ┆278
    重负下的青少年宣言 ┆278
    真正的现实 ┆281
    多样的美德 ┆282
    击破乌合之众 ┆283
    比尔 ┆285
    罗宾 ┆286
    布莱恩 ┆287
    彼得 ┆288
    本 ┆289
    拉克兰 ┆290
    美乐蒂 ┆290
    “但是……”关于替代路线的问题 ┆291
    关于金钱、职业和幸福 ┆293
    今晚怎么做 ┆294
    展望 ┆295
    致谢 ┆296
    注释 ┆299

    售后保障

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