音像魅力男人品位修行书蔡万刚

Chapter 1 颜值：形象决定印象，好形象意味着极强吸引力
没有好形象，男人就缺乏竞争力 / 2
你不能改变容貌，可以重塑形象 / 4
仪容就是一目了然的自我介绍 / 5
干净的男人才给人体面的感觉 / 10
量体裁衣，别触犯着装“潜规则” / 12
穿着打扮要彰显气质 / 17
站有男人气势，坐有男人气派 / 19
微笑是两个人之间短的距离 /

Chapter 2 志向：定位决定地位，抱负是男人成长壮大的萌芽
每个男人都应该把自己活成一棵树 / 28
高品质生活是从选定方向开始的 / 29
男人不想平庸，就让想法进入高层 / 31
初的大转换是摆脱定位的限制 / 34
望得足够远，才能站得足够高 / 36
唤醒野心，点燃你的强者气息 / 39
抗衡！男人的命运由自己决定 / 41
突破！从普通阶层到卓越阶层的转换 / 44

Chapter 3 韧：心气决定运气，成功对坚韧不拔的男人青睐有加
的男人敢对自己下狠手 / 48
男人就算被毁灭，也不能被击倒 / 49
对男人来说，没什么是值得恐惧的 / 51
那种优柔寡断的男人毫无魅力 / 54
迎难而上，方显男儿铿锵本色 / 57
失败，是走上更高地位的开始 / 59
激发狼样血，进入段位生 / 62
化屈辱为激励，在逆境中完成逆转 / 64
就算失利，也要带着胜者的姿态 / 66
在哪里跌倒，就在那里爬起来 / 68
拒不退场的男人让人肃然起敬 / 70

Chapter 4 豁达：气度决定深度，男人的心胸都是委屈撑的你一动怒，就先输给了自己 / 74
男人斤斤计较，没有人受得了 / 76
人的度量决定他的人生局面 / 77
打开心胸，胸怀宽广海阔天空 / 80
气度越大，你就越有感召力 / 81
成全别人，何尝不是成全自己 / 83
收服敌人才是对他好的消灭 / 85
给对手祝福，彰显你的大家风度 / 87
原谅曾经背离你的那些人 / 89
有些痛，男人只能留给自己 / 92

Chapter 5 原则：底线决定上限，骄傲的灵魂自有他的生命和思想
没有原则的男人，不是男人 / 96
你本中的魅力才让人欣赏 / 98
男人，不能活在别人的意愿里 / 100
放弃顺从，才能够与众不同 / 101
男人的事情当然要自己做主 / 103
建议可以考虑，但别当成旨意 / 106
杀伐决断，该拍板时就拍板 / 109
别人越泼冷水，越要热气腾腾 / 111
从窄处开始，才会越走越宽阔 / 113
生命有了污点，就用灵魂去清洗 / 115

Chapter 6 低调：姿态决定人脉，低调的男人朋友遍布天下
懂得内敛，生活才更安全 / 120
越有实力，越要随和可亲 / 122
和善远比愤怒更有征服力 / 124
姿态低调反而让你更加高贵 / 126
你可以表现，但别刺痛别人 / 128
没有架子往往更有领导力 / 130
在人之上，要视别人为平等人 / 132
放下面子，才会更有面子 / 134
降低姿态做人，拉开架势做事 / 137
有一种退让叫“以退为进” / 139

Chapter 7 涵养：修养决定气场，有权有钱有样都不如有修养
脱离恶俗之气，做个雅男人 / 142
给自己装上一颗高贵的心 / 144
诚信是男人安身立命的资本 / 147
小事情才能体现人的善良 / 150
你不尊重人，人不尊重你 / 153
具有责任感才能给人安全感 / 155
优雅的风度是一封长效的信 / 157
有涵养的男人不会用争吵解决问题 / 160
不管你身份如何，有错好认错 / 162

Chapter 8 谈吐：言值决定价值，巧男人用漂亮话闯天下
请用善意的心与这个世界对话 / 166
不良说话习惯，让你魅力大打折扣 / 168
多说温暖话，做个暖男人 / 170
语言真诚，能达成情感共鸣 / 172
幽默是男人社交场上漂亮的服饰 / 174
永远不要做拂人面子的蠢事 / 177
有品位的男人不拿别人隐私开玩笑 / 180
说话揭人短，等于当众打人脸 / 182

Chapter 9 事业：职商决定成长，心智的成熟是职场成功的关键
带着高尚心理，从事平凡工作 / 186
你越主动，就越受器重 / 188
聪明工作，不做低水平的努力 / 190
做有声员工，不做职场哑巴 / 192
向上营销，让老板高看一眼 / 194
有担当，给人可担大任的感觉 / 197
巧妙推销，抬高自己的身价 / 198
找到“卖点”，树立竞争优势 / 201
乐于应酬，同事之间一团和气 / 203
就算你很出色，也别锋芒露/ 205

Chapter 10 超脱：心境决定处境，把自己活成一道独特的风景
生命的意义，不取决于财富与虚名 / 210
当你赢得财富时，不要得意忘形 / 212
与自己下棋，赢家总是自己 / 214
把克制在一个合理的尺度上 / 216
真正的成功，是普济众生 / 219
保持婴儿一样清亮而坦然的眼神 / 221
学会放弃些什么，我们会得到更多 / 2
不纠结于完美，坦然面对人生的缺憾 / 226

蔡万刚，东华大学管理学博士，二级心理咨询师，一级人力资源管理师，上海社会科学院经济学博士，上海企业竞争力研究中心特聘研究员。 江苏徐州人，澳门城市大学、南京师范大学特聘教授，华东师范大学新沪商发展研究院副院长，华东师范大学青少年发展研究中心副主任。研究方向：创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力、中小学校长领导力、班任领力。 发表多篇学术，如《成就每个学生精彩的未来》《“互联网+”环境下考虑知识价值链的企业服务创新研究》《大数据背景下的中小学校长领导力评价体系研究》等。先后出版《孙子兵法的心理智慧》《说得就是好听》《表达心理学》等著作。

成功、健康、有魅力的男人应该具有以下特征
：1．多洒男人香电影《闻香识女人》中，艾尔·帕西诺凭着女人身上的香水气味，虽然双目失明，竟也能道出对方的外形，甚至头发、眼睛以及嘴唇的细节，仿男人对香水特别的，会被女人深深迷倒。
遗憾的是，只有少部分男人能够清楚地分辨香水味，相反女人却是香水的者，她们拥有细致的嗅觉，从原始的本能上是个的侦探专家。
(1)适当地使用男香水香水对提男的形象会有意想不到的作用，但男人如果使用的香水不恰当，将会给人留下不好的印象，所以，男人要选择一种适合自己体味的香水，而不要总是受广告的影响。
男人很可能对各类香水不是熟悉，但也许曾经试用过其中几种，并发现了自己特别钟爱的香水品牌。但身为男人的你知道人对它如何评价?不适当的香水会给你的同事传递错误的信息。
一般说来，适合于办公场合用的修面液和香水应该是清幽而又淡薄的，并且应该有一种清爽的味道。所以，当男人决定购买某种香水前是先试用一下，如果仍然拿不定主意，那就请别人帮你出谋划策。
尽管如此，为了保险起见，男人不要在出席重要的会议前试用新的香水，以免招致别人的反感。
其实正如我们大家都知道的，没有什么味道比刚洗完澡后新鲜、净爽的气味更无懈可击。所以，即便是一块好的肥皂也能够使男人留下足够美好的香味，使周围的人感到愉快。
(2)洁白男人齿恋爱中的男女，如果能拥有健康的牙齿与清新的口气，那么他们肯定能享受纯洁并且热烈的爱之吻。如果一个男，五官不算太英俊，但他有一个灿烂笑容和一口整洁的牙齿，那么他也会打动女士的芳心，而且无论男或女，只有牙齿整齐清洁，才能尽情去恋爱，否则口中的气味会吓倒对方。
2．牙齿的保洁
对一个男人来说，保持你的牙齿和齿龈健康是你在每日的妆饰中要优先考虑的事宜。你每天必须刷三次牙，尤其是在午餐后。很多男人在下午都有着令人反感的口臭就是由于他们没有及时刷牙，像大蒜、咖喱、乳酪、鱼、酒、咖啡等都是导致口臭的重要原因。男人在刷牙后，每天至少一次用木棉清理牙齿，以保你确实刷除了所有牙刷刷不到的食物残渣；同时，这也能帮你保持牙龈的牢固，并使牙龈保持健康的粉红色。
男人或许对自己的牙齿都不太在意。其实每个男人每年至少要拜访三次牙科的卫生专家。以便对自己的牙齿进行专业的清洗和刷亮处理。

蔡万刚著的《魅力男人品位修行书》写给愿意的男人们，点中了我们时代许多男人的核心问题，告诉大家怎样做才是的。从本书中，你将了解到，要想进入男人的行列，就要从经营自己开始，发掘生命赋予男人的资本，创造男人一生用之不尽的财富，用阅历打磨自己，用智慧管理自己，纠正生命的痕迹，体现男人应该有的价值。