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音像乒乓球(普通高校奥运特色项目系列教材)黄小玲 编
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章 乒乓球运动概述 节 乒乓球运动的发展与演变 一、乒乓球运动的起源 二、世界乒乓球锦标赛的诞生及发展 三、乒乓球运动的发展阶段 第二节 主要世界大赛简介 一、世界乒乓球锦标赛 二、奥运会乒乓球比赛 三、世界杯乒乓球比赛 四、亚洲运动会乒乓球比赛 五、亚洲杯乒乓球锦标赛 六、全国运动会乒乓球比赛 第三节 乒乓球组织机构及宗旨 一、国际乒乓球联合会 二、亚洲乒乓球联盟 三、中国乒乓球协会 四、中国大学生乒乓球协会第二章 乒乓球运动与健康 节 健康概述 一、健康的定义 二、健康的五要素 第二节 乒乓球运动对大学生健康教育的影响 一、乒乓球运动的特点 二、乒乓球运动的锻炼价值 三、日常健身误区 第三节 乒乓球运动体能锻炼方法 一、力量素质 二、速度素质 三、灵敏素质 四、耐力素质 五、柔韧素质 第四节 乒乓球运动中常见损伤的预防与治疗 一、乒乓球运动中产生损伤的原因 二、运动损伤的预防 三、常见运动损伤的治疗第三章 乒乓球运动的基本理论 节 基本术语 一、球台 二、站位距离 三、击球时间 四、击球部位 五、击球路线 六、击球点 七、短球、长球和追身球 八、才白形 九、触拍部位 十、发力方向与发力方法 第二节 乒乓球技术的五要素 一、球的弧线 二、球的力量
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