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音像看见 看不见——高中生心理解忧杂货铺周隽
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章 一日三省——探索未知的自己1.我的许多“自己”2.我为何越来越“菜”?3.挑战自我并不难4.关于“美”的更多选择5.“追求完美”还是“追求很好”?6.被“五星”困住的我7.我的“生命火花”第二章 与情共舞——认识情绪的世界1.我能消灭负面情绪?2.身体也会闹情绪3.“无名火”背后的情绪按钮4.寻找焦虑的停止键5.我为什么总与ta较劲?6.情绪低潮我不怕第三章 学亦有道——洞见智慧的学习1.时间的者2.寻找“记忆面包”3.隐藏在X里的秘密4.粗心是甩不掉的影子?5.我的定“心”神针6.考场上的投“机”取“巧”7.DDL真的是生产力?第四章 笙磬同音——洞察沟通的道法1.HOLD住那颗的玻璃心2.讨好者,勇敢做自己3.打破社交焦虑的魔咒4.人际交往中的交错与平行5.走心的安慰6.跨越网络魔镜的友谊第五章 爱的成长——理解亲情的联结1.与期待对话2.想要独立不容易3.远离暴力沟通4.我的未来谁做主?5.我要不要守护这个秘密?6.谁是爱我的人?第六章 心悦君兮——解开爱情的密码1.怦然心动就是爱?2.我要跟风“脱单”?3.爱上男神/女神的我4.要接受一个不爱的人?5.ta说对我没感觉6.父母反对的一场恋爱7.疗愈爱情留下的伤疤后记
周隽,华东师范大学心理学硕士,中学高级教师,担任二心理咨询师考官、华师大社会导师和免费师范生兼职导师、黄浦区教育心理学科带头人、黄浦区教育学会教心科研专业委员会理事、格致教育集团教心工作室主持人、闵行区鞠瑞利中学心理名师工作室导师等,在市内外都有较高知名度和影响力。立足心理教育一线工作25年,具有丰富的心理教学和辅导经验,出版专著《心理游戏》(广东教育出版社2002)、合著《中学生心理课 生涯发展》(中国轻工业出版社2015)、《心理课 怎么玩——心理教师实战进阶手册》,参与《高考心理按摩》(上海教育出版社2002)、《教师生涯中的心理成长》(上海科技教育出版社2008)、《适于脑的学模构建与应用研究》(上海三联书店,2017)等书和《心理健康学本》(华东师范大学出版社2005)、《高中生心理健康自手册》(上海教育出版社2012)教材教参的编写。
高中生心理成长趋向成熟,他们在成长的过程中会遇到不同的烦恼、不同的疑惑,这本书通过丰富的案例解答学生和家以及师们的疑惑,为高中生的心理成长提供精神的疗愈后花园。让不同的群体在这里找到精神的共鸣和心理的栖息所,就高中生而言,这确实是一本具有疗愈价值和参考价值的读物。
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