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正版新书]我在医学院教过的谎言(美)罗伯特•勒夫金 著 著 (
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译者序 — 001
推荐序 — 008
前 言 — 1
第一章 我什么都做对了,却差点死掉了 — 5
第二章 代谢谎言:“代谢仅仅是人体消化食物的方式” — 30
第三章 肥胖谎言:“要减肥,只需要少吃多动” — 55
第四章 糖尿病谎言:“糖是无害的,除了会让你长胖和蛀牙” — 80
第五章 脂肪肝谎言:“非酒精性脂肪性肝病没有治疗方法” — 107
第六章 高血压谎言:“高血压的最佳疗法是吃药” — 128
第七章 心血管病谎言:“他汀是预防心脏病的明智之选” — 144
第八章 癌症谎言:“大部分癌症是由DNA 的累积损伤导致的” — 162
第九章 阿尔茨海默病谎言:“阿尔茨海默病是一种由β淀粉样蛋白积聚引起的渐进性、无法治愈的疾病” — 181
第十章 心理问题谎言:“代谢对心理健康作用甚微” — 195
第十一章 衰老谎言:“衰老是磨损累积的必然结果” — 210
第十二章 计划:简单的生活方式改变可以预防和逆转由主流医学引起的疾病 — 241
参考文献 — 279
√ 一本书讲透代谢真相,写给普通人的慢病自救指南
√ 肥胖、2型糖尿病、脂肪肝、高-血压、心血管病、阿尔茨海默病、心理问题、衰老、癌症……这些慢性病的共同根源都是代谢问题
√ 一位知名医生的反思与重建:“我严格按照医学建议生活,却早早得了高-血压、糖尿病、血脂异常和痛风,是哪里出错了?”
√ 有知识可以学,有作业可以抄!2024年美国健康类霸榜图书
√ 18位知名医生、医学博士背书推荐,医学博士审校翻译
√ 400余条专业佐证+实际案例+通俗比喻,把抽象理论还原到家庭日常,零基础读者也能看懂
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