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正版新书]简单心理 向内看见简单心理9787513350792
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序
Chapter1认识你自己:裂隙中的珍宝
第一章成长中的伤疤与困境
第二章走入长夜:当大脑生病了
Chapter2认识原生家庭:弥合自己
第三章家庭中常见的旧伤口
第四章修复和弥合
Chapter3拨开人际关系中的迷雾:陷阱与游戏
第五章渴望结群的孤独者
第六章社交关系中的陷阱
Chapter4性别认知与亲密关系
第七章性别关系和性别认知
第八章爱不是简单的事
尾声人要被好好爱过,才有能力爱自己
简单心理
“简单心理”是国/内/领/先的专业心理健康服务机构。
它拥有来自全/球117个城市的专业心理咨询师、精神心理健康服务者,在北京、上海等城市设有“简单森林心理健康服务中心”。除了专业心理咨询以外,它拥有运行多年的免费心理热线,并组织了上千场公益活动。自2014年成立以来,“简单心理”为数百万人次提供了高质量的心理健康服务,致力于弥合裂隙,提高幸福感。
国/内/领/先的专业心理平台“简单心理”,历时八年,以数百万的案例为基础,给大家打造的自我疗愈之书。
由知名心理咨询师简里里主笔,围绕心理咨询中ZUI容易遇到的困境和痛苦感切入,认识自我,向内看见,提出切实有/效的解决方案和观点。
高敏感、低自尊、负面幻想、自我苛责;拖延症、抑郁、焦虑、强迫症、进食障碍;家庭创伤、同理心耗竭、爱无能、讨好别人、被PUA——你人生中可能所遭遇的困境,这本书都有。
解锁困扰你的关系。本书处理你与自我的关系,与世界的关系,与亲密爱人的关系,与原生家庭的关系。
这本书用生动的案例、心理学硬核知识和理性的温柔告诉我们:
自尊要恰如其分。
确立自我边界,比迎合讨好更重要。
如果你经历过原生家庭的伤害,不和解也是可以的。
真正的爱是建立在尊重与平等之上,任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。
随书赠送超值心理咨询优惠券。
向内看见,与自己和解,抵达生命的自洽。直面平凡生活中每天上演的痛苦、创伤、遗憾。
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