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  • 正版新书]在喧闹的世界里清醒地活(比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;
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    • 作者: (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译著 | (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译编 | (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译译 | (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译绘
    • 出版社: 武汉大学出版社
    • 出版时间:2017-03-01
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    • 作者: (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译著| (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译编| (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译译| (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译绘
    • 出版社:武汉大学出版社
    • 出版时间:2017-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-03-01
    • 字数:141千字
    • 页数:224
    • 开本:32开
    • ISBN:9787307189539
    • 版权提供:武汉大学出版社
  • 作者: (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译
  • 著: (比)柯苏(Ilios Kotsou) 著;王新宇 译
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 39.8
  • ISBN: 9787307189539
  • 出版社: 武汉大学出版社
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 2017-03-01
  • 语种: 中文
  • 出版时间: 2017-03-01
  • 页数: 224
  • 外部编号: 庄村72406
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无

  • 引言
    1.理想化的陷阱
    第一部分 幸福的陷阱
    2.对抗不舒适的弊害
    3.积极思考的荒谬
    4.追求自尊的海市蜃楼
    5.自我中心主义的死胡同
    第二部分 清醒之路
    6.忍耐
    7.摆脱
    8.善待自我
    9.自我放大
    结论
    作者注
    后记
    致谢
    推荐

    柯苏(Ilios Kotsou),比利时心理学家,Emergences心理协会成员,同时任教于布鲁塞尔大学、萨瓦大学、格勒诺布尔大学和巴黎第六大学。其著作《在喧闹的世界里清醒地活》荣获2015年法国FNAC心理学图书大奖。

    理想化的陷阱因而我们永远也没有在生活着,我们只是在希望着生活;并且既然我们永远都在准备着能够幸福,所以我们永远都不幸福也就是不可避免的了。
    布莱士·帕斯卡“每日能多益,幸福抹抹抹”“喀斯特拉玛,幸福的伙伴”“MMA,幸福的保障”“小贝勒,360°的幸福”“雷诺风景——为幸福腾出空间”“地中海俱乐部,全世界的幸福”,当然还有可口可乐的“为所
    有人的幸福”!我们把幸福当作广告媒体的调味品,在各种研讨会上、培训班里讲授幸福,难道幸福成为了所有人争相寻找却徒劳无获的新的圣杯吗?实际上,如今,人们向我们兜售的是一种没有考验与痛苦的幸福生活的想法。我们大脑中充斥着各种关于理想化的幸福的画面,这种只包含快乐生活的画面。这种理想化的生活支撑着市场,向我们兜售一系列的产品和服务。幸福贩卖商向我们保证,无论什么样的商品,小到洗涤剂,大到汽车,再到旅游或实习,都会使我们达到我们期望的状态。
    幸福是“持续心满意足、身心舒适平衡,没有痛苦、压力、不安和困惑的状态”吗?生活就是疾病和死亡离我们远远的?那么爱呢?夫妻间呢,就应该完全和睦相处,没有争吵,拥有完美身材,当然还有旺盛的力比多吗?完美的父母、勤劳的工作者、公民榜样……总而言之,幸福正通过某些方面成为我们消费社会的新宗教。
    这些概念通过强调个人充分发展、实现快乐和避免痛苦,使幸福在享乐主义方面极度增值。但追随这种意识形态,我们不会走向乌托邦吗?归根结底,我们不应该冒着失望与不满足的风险,将“应该是那样的”与“实际是那样的”做比较?也就是说,我们不应该将使人幸福的假象与对某些人来说,以更猛烈的方式带来困难与痛苦的现实做比较?
    强迫幸福幸福是全人类的追求。让我们以幸福的重要性的调查为例进行说明:这个调查涉及来自41个国家的人,在1至7的评分等级中,1代表“一点也不重要”、7代表“极其重要和珍贵”,被调查者对幸福重要性的评价的平均值为6.392。不出所料,西方国家的参与者抬高了幸福分值,但巴西(6.62)和印度尼西亚(6.63)的分值也不低。这次评价在美洲文化中急剧发展,美洲参与者还参与到另一项研究中,他们特别认为幸福的人更有可能上天堂3!幸福就这样被理解成了需要执行的命令:我们在生活中的所有领域里,就应该幸福,就应该快乐。这种幸福成为使我们感到生
    活有意义的条件。然而,这种对幸福的强迫,可能会使我们不再以实际发生在我们身上的事中立地看待生
    活,而是与我们应该感受到的东西做比较来评价生活。但这又能比较出什么呢?
    为了探寻对幸福过度追求和舒适的关系,艾瑞斯·莫斯(IrisMauss)教授和她的斯坦福大学的同事们1衡量了个体对幸福是必需的这一看法的偏好。个体需要对不同的论断做出评价,“幸福的程度会影响我生活的意愿”“我想比我现在更加幸福”“为了拥有一种值得经历的生活,我必须在大部分时间里感到幸福”。教授们还在zui近的十八个月内对他们进行了关于压力对他们的生活、舒适状态和抑郁程度的考量。这项研究显示,在极小压力的情况下,当极端环境无法解释不舒适(我们“应该”幸福)的原因时,那些总对幸福纠缠不清的人的舒适感zui低而抑郁程度zui高。
    布里吉特感到不自在,她总感觉什么地方不对劲。“我是家庭主妇,是三个孩子的母亲,我物质上什
    么都不缺,所以我应该是幸福的。但我一定是出了什
    么问题,因为我并没有感到幸福。”布里吉特因不幸福而悲伤,因不快乐而痛苦,这使她陷入悲观情绪的恶性循环中。对于她来说,与其他很多人一样,对幸福的过度追求导致一种感觉一切都不可能实现的精神状态。
    因为我们很难控制我们感觉舒适或不舒适(我会在下一章做更详细的阐述),所以我们不能想幸福就幸福。
    P10-14


    法国心理学权威读本,国内独家正版引进。2015年FNAC心理学图书大奖获奖作品!
    感谢自己的不完美,学会把脆弱、缺点当宝藏,寻找生活的美、遇见真实的快乐!与正能量、秘密等完全不一样的成功励志书,本书不提供任何秘诀与解决方案,它更像是一本智慧手册。作者用智慧、幽默的文字指引我们体验人生的旅程,带着快乐,清醒地远离迷路的烦恼。
    【内容简介】

    《在喧闹的世界里清醒地活》是2015年度法国FNAC心理学大奖获奖图书。作者柯苏是法语界具有巨大影响力的心理学家,作者在本书中着力打破在喧闹的世界中种种使人们远离幸福的假象,提醒人们保持清醒,回归真我,找到真正属于自己的幸福。 本书是法国心理学权威读本,国内独家正版引进。


    《在喧闹的世界里清醒地活》提醒我们应当打破与幸福的四大假象:拒绝任何形式的不适或痛苦(反而会引向更多的痛苦);一直要求正面与积极的思考(这需要对自己极度压抑与控制,难以实现);狂热地比较、追求自尊与完美(造成许多自恋引发的伤害);追求个人的发展与价值(可悲的是让我们变得自私)。这些假象是诱惑我们的陷阱,对我们的生活、自我认知及对他人的认知有着不利的影响,而真正能让我们幸福与自由的,是对自己和对他人的温和,对能力有限与人性脆弱的宽容,对情绪的更深层次的理解。与市面上鼓吹正能量、成功法的书不同,《在喧闹的世界里清醒地活》不提供任何秘诀与解决方案,它更像是一本情绪图志,作者用智慧、幽默的文字指引我们体验人生的旅程,带着快乐,清醒地远离迷路的烦恼。把人自身的脆弱当作宝藏,寻找生活的美和真实的价值所带来的各自内心的持久快乐!

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