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正版新书]持续行动Scalers 著9787115664808
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第一章先行动,再思考
无痛上手,极简行动 / 008
持续行动的根本是顺应人性 / 018
道理我都懂,就是做不到 / 023
每天都有借口阻止你前行 / 032
若你能坚持放弃,就能坚持行动 / 038
从每天锁定一小时开始 / 044
全面开始意味着全面崩溃 / 050
持续行动让感知更精准 / 057
持续行动,一定要每天都做 / 062
用这个方法让自己开始写作 / 068
你和他的差别在于脑力 / 075
只要能到达,哪怕是弯路 / 082
第二章 如何快速进入一个新领域
养成持续行动的良好习惯 / 088
兴趣是最好的老师,但老师不在怎么办 / 094
改变是怎样缓慢发生的 / 100
如果生活值得过,就值得记录 / 105
忙于找方法,哪有时间做事 / 114
时间管理不是买本子的游戏 / 117
积极面对偶然事件 / 123
第三章 竞争的壁垒是如何形成的
穿越周期的好状态从何而来 / 130
为什么有的好学生毕业后反而“一事无成”/ 137
什么样的人最有竞争力 / 141
看不起,看不懂,看不到 / 149
自己做不到的事情,能不能教别人 / 155
所有困扰你的重要问题,
都没有直接的解决方法 / 163
第四章 如何避开长期主义的陷阱
长期主义真的好吗 / 172
总有人做得比你好,总有人说过你说的话 / 178
怎样才能稳赚不赔 / 185
邪恶更擅长“自己复制自己”/ 196
大脑比钱包更值钱 / 206
别让公地悲剧在你身上上演 / 211
第五章 持续行动,刻意学习,人生逆袭
持续行动,从一件事情开始做起 / 219
刻意学习,认知升级 / 222
解决问题,先升维再降维 / 226
持续的难度在哪里 / 228
状态持续 × 时间持续 = 大格局大尺度 / 235
Scalers
现居北京,毕业于清华大学;学习行动专家,个人成长类自媒体博主,10年社群“S成长会”创办者,全网粉丝数量超60万;连续三年被评为当当影响力作家,代表作有《刻意学习》《持续行动》《学习的学问》等。
【退堂鼓演奏家逆袭指南】
针对“计划粉碎机”和“精神仰卧起坐冠军”的痛点,《持续行动》提出“每天锁定一小时”的渐进策略。通过“极简行动法”,把“三天打鱼两天晒网”的状态,转化为“稳扎稳打”的成长节奏,告别“立flag-倒flag”循环。
【积极废人的觉醒计划】
《刻意学习》的“复盘反思”+《持续行动》的“状态持续×时间持续”,专治“积极废人”的“空转焦虑”。用“系统输出”替代“无效努力”,把“看似努力实则低效”的行为,升级为“目标导向的精准行动”!
【人间清醒体验卡用户续费指南】
两书合力解决“人间清醒体验卡用户”的短暂热情问题:《刻意学习》的“黑盒到白盒”思维工具,帮你拆解复杂问题;《持续行动》的“避开长期主义陷阱”策略,让清醒从“瞬间体验”变为“长期状态”,告别“三分钟热度”!
【Deadline召唤师的终极解药】
针对“Deadline召唤师”的“临时抱佛脚”习惯,《刻意学习》的“循序渐进”理念和《持续行动》的“时间维度拆解”,教你把“临阵磨枪”转化为“持续精进”,让成长不再靠“deadline神力”!
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