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  • 正版新书]刻意学习Scalers9787115664648
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    • 作者: Scalers著 | Scalers编 | Scalers译 | Scalers绘
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2025-04-01
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    • 作者: Scalers著| Scalers编| Scalers译| Scalers绘
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2025-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2025-04-01
    • 页数:244
    • 开本:大32开
    • ISBN:9787115664648
    • 版权提供:人民邮电出版社
  • 作者: Scalers
  • 著: Scalers
  • 装帧: 平装-胶订
  • 印次: 1
  • 定价: 58
  • ISBN: 9787115664648
  • 出版社: 人民邮电出版社
  • 开本: 大32开
  • 印刷时间: 2025-04-01
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2025-04-01
  • 页数: 244
  • 外部编号: 庄村61321
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第 一章 消除盲区,找到人生方向
    人生一定要敢想、敢做 / 2
    为什么普通人一定要追求个人成长 / 13
    让自己变得更好,是人生问题的终极解法 / 18
    人生突破的 4 个关键要素 / 27
    循序渐进,改变命运 / 33
    第二章 认知升级,重新认识自己
    消除灯下黑,拨动命运的齿轮 / 42
    好学生思维是个人成长的障碍 / 48
    过钱关,克服金钱羞耻 / 53
    投资自己,稳赚不赔 / 58
    战胜自卑,收获健康的优越感 / 70
    调整原生家庭给你的“出厂设置”/ 79
    我这样走出 30 岁前的本领恐慌 / 87
    曾经让我遗憾的高考故事 / 95
    我曾一度怀疑自己的人生选择 / 99
    第三章 掌握高效科学的思维武器
    系统思维:强大的思维武器 / 112
    利用系统,稳定输出“力”/ 121
    黑盒与白盒:理解世界的关键视角 / 129
    边界思维:拆解复杂问题的利器 / 135
    输入与输出:持续成长和进步的关键 / 147
    第四章打造学习与行动的成长双翼
    学习系统:每天持续进步的底层逻辑 / 160
    行动系统:穿越时间持续增长的引擎 / 180
    复盘反思:以不变应万变的深度思考 / 190
    心态提升:成为学习高手的必要心态 / 198
    第五章抓住学习改命的时代红利
    大学生上课为什么一定要认真听讲 / 212
    驾驭碎片化学习 / 216
    碎片时间的使用方案 / 219
    高效记忆,训练过目不忘的本领 / 223
    搭建脚手架,轻松学会困难的知识 / 229
    抓住 DeepSeek 带来的人生破局窗口 / 233
    结语 刻意学习,改变命运 / 243

    Scalers
    现居北京,毕业于清华大学;学习行动专家,个人成长类自媒体博主,10年社群“S成长会”创办者,全网粉丝数量超60万;连续三年被评为当当影响力作家,代表作有《刻意学习》《持续行动》《学习的学问》等。

    【懂王救星:从“自以为懂”到“真正掌握”】
    《刻意学习》用“脚手架学习法”拆解知识壁垒,告别“知识松鼠症患者”的无效囤积。书中强调“系统思维”和“输入输出平衡”,教你把“自以为懂”的认知转化为可落地的行动方案,避免“懂而不精”的尴尬。

    【积极废人的觉醒计划】
    《刻意学习》的“复盘反思”+《持续行动》的“状态持续×时间持续”,专治“积极废人”的“空转焦虑”。用“系统输出”替代“无效努力”,把“看似努力实则低效”的行为,升级为“目标导向的精准行动”!

    【人间清醒体验卡用户续费指南】
    两书合力解决“人间清醒体验卡用户”的短暂热情问题:《刻意学习》的“黑盒到白盒”思维工具,帮你拆解复杂问题;《持续行动》的“避开长期主义陷阱”策略,让清醒从“瞬间体验”变为“长期状态”,告别“三分钟热度”!

    【Deadline召唤师的终极解药】
    针对“Deadline召唤师”的“临时抱佛脚”习惯,《刻意学习》的“循序渐进”理念和《持续行动》的“时间维度拆解”,教你把“临阵磨枪”转化为“持续精进”,让成长不再靠“deadline神力”!

    我们常常感到困惑:尽管自己学习了大量知识,却仍然没有实现预期的个人成长与进步。原因可能是我们陷入了浅尝辄止的学习模式。刻意学习要求我们制定明确的目标,清晰定位自己的现状,并采用科学高效的方法,快速而稳健地迈向目标。从积累基础概念开始,逐步掌握核心原理与思考方法,最终提炼出应对生活的智慧。



    人的成长就是一个不断确立未来目标,同时动手实现的过程,学习和行动则是两大有力武器。遵循刻意学习的理念,再搭配持续行动的保障,二者相辅相成,我们将能改变现状,实现真正突破,成为更好的自己。

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