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  • 正版新书]考试脑科学(100万册纪念版):脑科学中的高效记忆法[
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    • 作者: [日]池谷裕二著 | [日]池谷裕二编 | [日]池谷裕二译 | [日]池谷裕二绘
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2025-04-01
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    • 作者: [日]池谷裕二著| [日]池谷裕二编| [日]池谷裕二译| [日]池谷裕二绘
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2025-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2025-04-01
    • 页数:233
    • 开本:大32开
    • ISBN:9787115662576
    • 版权提供:人民邮电出版社
  • 作者: [日]池谷裕二
  • 著: [日]池谷裕二
  • 装帧: 平装-胶订
  • 印次: 1
  • 定价: 59.8
  • ISBN: 9787115662576
  • 出版社: 人民邮电出版社
  • 开本: 大32开
  • 印刷时间: 2025-04-01
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2025-04-01
  • 页数: 233
  • 外部编号: 庄村61515
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 目 录
    第 1 章 记忆究竟是什么 1
    1-1 能力只能用考试检测吗? 2
    1-2 神经元“创造”出的脑 4
    1-3 记住与忘记 6
    1-4 认识海马体 10
    1-5 加油吧,海马体! 17
    第 2 章 “欺骗”大脑的方法 25
    2-1 无论是谁都会忘记 26
    2-2 好方法?坏方法? 30
    2-3 反复记忆的效果 37
    2-4 蛮干终究是徒劳 41
    2-5 人脑更重视输出 47
    第 3 章 海马体和 LTP 51
    3-1 掌握记忆关键的 LTP 52
    3-2 童心是提高成绩的“营养素” 56
    3-3 所谓回忆 62
    3-4 感动式学习法 67
    3-5 狮子记忆法 72
    第 4 章 不可思议的睡眠 79
    4-1 睡觉也是学习的一部分 80
    4-2 梦能培养学习实力 85
    4-3 睡眠和记忆 88
    4-4 学习需要持之以恒 93
    4-5 睡前是记忆的黄金期 97
    4-6 能有效利用全天时间的学习方案 99
    第 5 章 模糊的大脑 103
    5-1 记忆的本质 104
    5-2 面对失败,毫不气馁的积极态度最重要 107
    5-3 人脑和计算机的差异 113
    5-4 客观评估自己的学习实力 119
    5-5 记忆原本就是模糊的 128
    5-6 用“反省”代替“后悔”吧 133
    5-7 带着长期计划去学习 137
    5-8 先扩大擅长科目的优势 142
    第 6 章 天才的记忆机制 149
    6-1 改变记忆的方法 150
    6-2 联想很重要 156
    6-3 向别人讲述学到的知识 164
    6-4 声音、听觉与记忆 169
    6-5 理解记忆的种类和年龄的关系 174
    6-6 根据阶段改变学习方法 180
    6-7 方法记忆的魔力 185
    6-8 会“膨胀”的记忆方法 191
    6-9 为什么要持续努力? 200
    脑心理学专栏
    1 色彩心理学① 9
    2 色彩心理学② 14
    3 组块化 29
    4 莫扎特效应 55
    5 乙酰胆碱 60
    6 情绪唤醒 76
    7 快速眼动睡眠 87
    8 恢复精神和注意力 92
    9 生物节律 96
    10 外在动机 106
    11 偏好效应 111
    12 行动兴奋 126
    13 葡萄糖 132
    14 “开头努力”与“结尾努力” 136
    15 BGM 141
    16 恋爱期的脑 153
    17 小矮人 172
    经验谈
    1 选择高一时学过的科目对高考不利? 22
    2 高效率的英语单词记忆法 34
    3 我究竟是为了什么而学习? 39
    4 记忆天才的秘密 64
    5 考试恐惧症 70
    6 生物节律与高考 83
    7 感到“有趣”的瞬间 118
    8 参考书的难易程度 124
    9 利用糖果和口香糖取胜 130
    10 各门科目的学习顺序 145
    11 大人们基本都忘了在学校学过的知识 161
    12 选择参考书的要点 167
    13 独家阅读法 179
    14 通过分析词源背英语单词 183
    15 竟然不能去师资优秀的补习学校?! 189
    16 竟然有人很喜欢考试? 197
    17 应届生的成绩会在临近考试前提升 206
    附录 记忆形成之时:LTP 是什么 209
    后记 227

    [日]池谷裕二(Yuji Ikegaya)

    日本东京大学药学系研究科教授,脑科学研究者。
    日本脑信息通信融合研究中心(CiNET)研究主任,ERATO人脑与AI融合项目负责人。
    2008年获日本文部科学大臣表彰青年科学家奖,2013年获得日本学士院学术奖励奖。
    著有《考试脑科学:脑科学中的高效记忆法》《考试脑科学2:记忆、压力、动机的脑科学真相》《育儿脑科学:大脑发育的秘密与科学养育法》《考试脑科学(漫画版)》。

    1.热销图书《考试脑科学》的纪念升级版
    本次100万册升级版,特别收录了作者池谷裕二关于学习方法与技巧的新版序言,并以附录形式增补关于LTP以及大脑的记忆机制的科普文章,有利于读者进一步理解本书讲述的核心内容。

    2.用脑科学研究成果解决学习、记忆问题,兼顾实用性与知识性
    本书结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,并结合生活案例向读者传授了灵活运用人脑规则的记忆方法。

    3.讲解通俗,结构合理
    本书既通俗易懂又保持了科学的严谨性。此外,本书针对具体的学习问题增设了“学习问答专栏”和“心理学小专栏”,以便读者更好地理解相关学习问题。

    100万考生验证的高效学习法,帮你:
    4次复习法:1个月记住90%的知识,告别临时抱佛脚!
    狮子记忆法:饥饿+走动+低温,激活大脑最强状态!
    睡眠巩固术:睡觉也能复习,熬夜不如早睡!
    情绪记忆法:用感动和兴趣让知识刻入DNA!

    本书为畅销科普图书《考试脑科学》的纪念升级版。书中通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外,针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题,作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。纪念版特别收录了作者为中文版创作的序言,以及人脑记忆机制的深度解读文章。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。

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