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正版新书]表扬的陷阱与智慧:积极养育的心理学指南邢淑芬 著 著
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目录
第 一章 表扬:为什么如此盛行
什么是表扬 // 004
表扬的本质:一种社会性奖赏 // 005
渴望被认可:人类的天性使然 // 008
表扬:大脑不可或缺的养分 // 010
表扬是许多父母的育儿“法宝” // 011
第二章表扬:总是好的吗
表扬是否越多越好 // 015
为什么天天表扬,孩子也会有心理问题 // 017
为什么有些孩子如此脆弱 // 018
是否有些表扬禁锢了孩子 // 019
孩子为何会表扬依赖 // 020
乌比冈湖效应:虚幻的优越感从何而来 // 022
第三章解密心理学实验:揭开能力表扬的陷阱
德韦克的实验启示 // 027
夸聪明的“蜜月效应” // 029
被夸“聪明”的孩子为何失败时更脆弱 // 031
被夸“聪明”的孩子为何沉迷排名 // 033
被夸“聪明”的孩子为何会撒谎 // 035
第四章孩子天生的内驱力去哪儿了
孩子生来都是“好奇探索家” // 042
外部奖赏“偷走”孩子的内在兴趣 // 045
过度理由效应:内驱力匮乏的心理学解释 // 048
奖励变成孩子的唯一动力:陷入行为主义泥潭 // 051
“直升机父母”:控制不是爱 // 054
“空心”现象:孩子缺乏内驱力 // 056
让孩子既“成年”又“成人” // 061
第五章为何孩子容易一蹶不振
成就归因理论 // 065
归因模式:决定抗挫力的关键 // 068
”聪明”的孩子如何解释失败 // 069
孩子一蹶不振可能源于习得性无助 // 071
孩子为何会同时自大与自卑 // 074
孩子为何总把失败归咎外界 // 075
第六章道理都懂,为何孩子就是不努力
自我价值理论 // 082
自我妨碍:孩子成长中的陷阱 // 083
药丸实验揭秘:孩子为何主动选择“拖后腿” // 085
“你真聪明”的代价:夸出不敢努力的孩子 // 087
害怕努力:低努力的自我保护策略 // 089
逢考必病:关键时刻掉链子 // 099
好高骛远:孩子的高明借口 // 103
拖延磨蹭:无法开始的困境 // 106
“我好紧张”:口头的自我妨碍 // 112
第七章内隐智力观:孩子成长的核心信念系统
人人都是心理学家 // 120
智力固存观:被“证明自己聪明”困住的思维 // 120
智力发展观:相信努力的力量 // 122
测一测:孩子属于哪种智力观 // 123
不同内隐智力观的五大关键差异 // 124
孩子的智力观从何而来 // 127
塑造成长型思维的科学四步法 // 131
第八章表扬的智慧
切忌虚假和控制性表扬 // 139
表扬应对事不对人 // 142
用描述性表扬代替评价性表扬 // 143
避免过度与虚高表扬 // 144
表扬应指向努力而非能力 // 147
多子女家庭的表扬禁区 // 150
当众表扬的边界 // 157
避免当着孩子的面与他人评价孩子 // 160
第九章批评的艺术
成为接受型父母 // 169
父母语言暴力的超限效应 // 173
“七不责”的心理学解释 // 176
批评前的“准备活动” // 182
批评方式要匹配孩子的气质类型 // 189
BEST 四步反馈法 // 194
“我– 信息”式表达的三部曲 // 198
批评时应使用正面语言 // 204
批评时不要横向比较 // 209
批评时警惕对孩子的心理控制 // 215
结语 // 221
邢淑芬
首都师范大学心理学院教授、博士生导师、脑发育与心理发展研究所所长;
宾夕法尼亚大学访问学者;
翠微小学、首都师范大学附属中学第一小学心理副校长;
中国心理学会家庭教育心理学专业委员会委员;
主持国家社会科学基金、国家自然科学基金和北京市社科基金重点项目等多项国家级和省部级项目,主要从事家庭与儿童青少年发展、儿童青少年的心理健康与促进等相关领域的研究工作。
道理都懂,就是不努力?这可能是孩子的自我保护策略
逢考必病?为何孩子总是关键时刻掉链子
好高骛远?可能是孩子的高明借口
拖延磨蹭?“无法开始”的困境
自我设限?警惕孩子考前频繁说出的“我好紧张”
揭穿“虚假表扬”和“控制性表扬”的陷阱:为什么越夸孩子越脆弱?
终结?“一夸就飘,一批评就炸”:科学匹配孩子气质类型的沟通术
激活内驱力:让孩子从“要我学”变“我要学”
多子女家庭避免比较策略+公开场合的表扬边界
不批评孩子的7个关键场景+批评孩子的正面话术
心理学界、教育界翘楚郑重推荐:中国心理学会理事长苏彦捷、清华大学彭凯平教授、清华附中原校长王殿军、中国心理学家教育家林崇德、教育部中小学心理健康教育专委会秘书长俞国良。
直击育儿痛点:专为困惑于“表扬越多孩子越依赖”“批评尺度难把握”的父母打造,精准破解“虚假表扬养出玻璃心”“比较式批评挫掉内驱力”等常见难题,让你告别 “越夸越懒、越骂越皮” 的育儿困境。
科学理论支撑:以卡罗尔·德韦克等心理学实验为基础,结合作者20余年研究实践,用通俗语言解读内隐智力观、归因理论等专业知识,让每个方法都有依据、可验证。
拿来即用的技巧:从描述性表扬、努力导向表扬等具体话术,到 BEST 四步反馈法、“我-信息”式表达等批评策略,覆盖多子女家庭、公开场合等多种高频场景,手把手教你平衡表扬与批评的艺术。
规避成长风险:提前预警“聪明标签导致孩子怕失败”“过度奖励偷走内驱力”等隐形陷阱,帮孩子建立成长型思维,养出抗挫力强、自主力足的 “内心强大的小孩”。
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