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  • 正版新书]全彩图解儿童心理健康促进游戏 亲子版潘莹 著97871156
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    • 作者: 潘莹 著著 | 潘莹 著编 | 潘莹 著译 | 潘莹 著绘
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2025-07-01
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    • 作者: 潘莹 著著| 潘莹 著编| 潘莹 著译| 潘莹 著绘
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2025-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:215000
    • 页数:256
    • 开本:16开
    • ISBN:9787115669391
    • 版权提供:人民邮电出版社
  • 作者: 潘莹 著
  • 著: 潘莹 著
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 69.8
  • ISBN: 9787115669391
  • 出版社: 人民邮电出版社
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2025-07-01
  • 页数: 256
  • 外部编号: 庄村61823
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第一章 困境中的孩子001

    一、心理健康与心理不健康003

    什么是心理健康? 心理健康的评判标准 心理不健康的孩子有哪些表现?

    二、心理健康促进游戏008

    什么是心理健康促进游戏? 亲子互动的益处

    三、本书说明与使用方法010

    本书游戏六大板块的划分与介绍 给爸爸妈妈的使用建议 每个游戏四个部分的

    划分与说明

    四、游戏注意事项014

    游戏氛围 活动区域 游戏时间 游戏人员



    第二章 赢得合作,改善亲子关系

    ——关于“陪伴和理解”的游戏017

    1.心情标记板:把难以用语言描述的情绪具象化023

    2.团聚仪式:在仪式中体验家人之间的亲密,养成良好的生活习惯025

    3.双胞胎:认识更丰富的情绪种类027

    4.小象来了:增进亲密关系,增强安全感和信任感029

    5.照片墙:加强身份认同,改善亲子关系031

    6.我是巨人:发现自我,表达内心多种对立的特质033

    7.挠痒痒树:明确家族成员之间的关系,增进亲密关系035

    8.“抱怨鬼”的冒险之旅:建立良好有效的沟通方式037

    9.家庭雕塑:改善家庭氛围,让家人关系更亲密040

    10.愚蠢画廊:释放压力043

    11.解毒剂:锻炼面对问题和解决问题的能力045

    12.我的全家福:了解家庭成员对家的感受047

    13.同学圈圈:寻找处理人际关系更好的方式049

    14.阿拉丁与神灯:了解孩子的内在动力与心理状态051

    15.秘密任务卡:了解孩子的真实需要,反省与孩子的相处模式053

    16.新闻头条:发现自我,接受自我056

    17.换个身份:促进亲子沟通,解决亲子冲突058

    18.会说话的照片:学习管理自身行为,与别人正常互动060

    19.我家是个动物园:寻找相处方式,促进亲子沟通062

    20.真人秀剧场:学习审视自己的行为,尝试从不同的视角看世界065

    21.玩偶游戏:获得自信,发展直接承认和面对问题的勇气067

    22.问题三明治:养成良好的家庭对话习惯070

    23.帮手娃娃:发掘真正的愿望和目标073

    24.罢工时间:理解爸爸妈妈的辛劳与重要性075

    25.涂鸦接力:享受亲密陪伴和玩耍的乐趣077



    第三章 不受恐惧影响,做勇敢的孩子

    —— 关于“恐惧和勇气”的游戏079

    1.迷你医院:缓解对打针等医疗行为的恐惧083

    2.上学去:缓解上学后与爸爸妈妈分离的恐惧085

    3.上学仪式:缓解进校门前的恐惧088

    4.丛林历险记:摆脱对黑暗的恐惧090

    5.远征梦之国:克服独自入睡的恐惧092

    6.魔法箱:处理对未知事物的恐惧094

    7.三个纸盘:思考如何面对和处理恐惧,找回安全感096

    8.幻想旅行:学习放松和找回安全感099

    9.我是大英雄:克服独自上厕所的恐惧102

    10.呼神护卫:学习在遇到令人恐惧的事物时尽快冷静下来104

    11.四格漫画:梳理自己的思维与情绪,习得克服恐惧的方案107



    第四章 放松下来,从容一点

    —— 关于“紧张和焦虑”的游戏109

    1.猩猩之舞:消除紧张和焦虑113

    2.美好的世界:帮助孩子放松115

    3.敲敲敲:快速放松肌肉和精神117

    4.游戏钱箱:控制自己的身体与行为119

    5.烦恼甩甩甩:释放压力,缓解紧张和焦虑122

    6.烦恼气球:缓解紧张和焦虑124

    7.有什么不一样:克服面对陌生人和陌生环境的紧张127

    8.驯服小怪兽:缓解紧张和焦虑129

    9.我不行恐龙:缓解考试或重大活动前的紧张和焦虑132

    10.说唱团:学习疏远内心消极偏颇的声音134

    11.牵线木偶:学习更好地感知和控制身体,快速放松136

    12.愿望清单:学习获得掌控感,缓解对未知与困难的紧张和焦虑138

    13.开火车:学习如何更好地感知和控制身体140

    14.感觉良好计划:营造从容放松的家庭氛围143

    15.隐身术:缓解吃饭时的紧张情绪145

    16.哭墙:消除焦虑并增强希望与信心147

    17.跳跳糖果罐:缓解紧张的情绪149



    第五章 用合理的方式表达愤怒

    —— 关于“愤怒和攻击”的游戏151

    1.发火圈圈:学习展示和表达愤怒156

    2.飞越愤怒顶峰:快速转换愤怒情绪 158

    3.棒棒大战:学习安全合理地展示和表达愤怒160

    4.丢沙包:学习发泄愤怒,平复心情163

    5.摔跤:宣泄积累、隐藏的负面情绪165

    6.吹蜡烛:快速转换注意力,平复情绪167

    7.愤怒的枕头:安全合理地表达愤怒169

    8.跳个舞吧:练习在激烈运动时突然停下来,减少失控的状态171

    9.红色赛车:快速转换注意力,平复心情173

    10.不倒翁:发泄愤怒176

    11.泥娃娃:发泄怒气,重新找回对事物的掌控感177

    12.愤怒火山:思考产生愤怒的原因,寻找真正的需求179

    13.巴拉巴拉:反省行为偏差,缓和亲子关系181



    第六章 笑一笑,自信起来

    —— 关于“沮丧和抑郁”的游戏183

    1.揉揉捏捏:帮助身体和心理放松188

    2.毛毛虫:修复对事物的掌控感190

    3.表情拳:从抑郁情绪中恢复192

    4.做馒头:重获对事物的掌控感,增进亲子关系194

    5.复读机:缓解压力,促进亲子沟通196

    6.小喇叭:摆脱消沉、低落的情绪,心态变积极198

    7.夹夹虫:在情绪低落时变得开心200

    8.煮肉肉:让心理和身体都变得更活跃202

    9.腻娃腻娃:搭建心理安全框架,修复安全感204

    10.不掉下来的气球:修复对事物的掌控感,平复心情206

    11.吹球大赛:重获对事物的掌控感,增强自信208

    12.我喜欢你:学习发现别人的闪光点,并表达肯定210

    13.画奖章:提升自信212

    14.最坏与最好:学习更客观地看待事件214

    15.美好时光机:释放压力,让内心再次充满力量216

    16.梦幻水晶球:提升自我效能感,增强解决问题的能力218



    第七章 好好告别吧

    —— 关于“哀伤和思念”的游戏221

    1.抱一抱时间:增进亲子关系225

    2.力量之源:缓解惶恐惊慌227

    3.告别仪式:学习哀悼或告别某种关系229

    4.拼贴画:学习接受失去231

    5.家庭纪念台:表达与倾听苦难和经历233

    6.小精灵的观察:学习与沉重的经历分离并且保持一定距离235

    7.放飞气球:学习与沉重的经历分离238

    8.梦想罐:加强联结,重拾对未来的憧憬与希望240


    潘莹
    小学高级教师
    国家三级心理咨询师
    四川省骨干教师
    成都市中小学心理健康辅导员
    热销书《全彩图解儿童感觉统合与功能性训练游戏》作者
    从1994年执教至今,曾在成都市锦官驿小学任教,现在全国百强中小学名校成都市盐道街小学得胜分校任教。曾多次荣获全国、省、市、区各级专业比赛一、二、三等奖等奖项。从教30余年间,接触过约3000个家庭,在儿童心理辅导和家庭教育指导方面有丰富的经验。

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