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正版新书]生活中的情绪心理学 来自内心深处的福流彭凯平 著9787
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第1篇消极情绪篇—化消极情绪为积极优势
第1章愤怒(上):愤怒有积极意义吗?/002
觉察愤怒,未雨绸缪/004
愤怒也有积极意义/007
控制愤怒的4种策略/008
第2章愤怒(下):如何表达愤怒并经营好关系?/011
愤怒不该被压抑/013
男女表达愤怒有差异/014
愤怒与童年创伤/015
正常表达愤怒是爱自己的方式/017
表达愤怒“五部曲”/019
第3章自卑(上):自卑情结产生的根源是什么?/023
自卑情结真的存在吗?/025
如何判断自己是否有自卑情绪?/027
认识两种自卑人格/029
自卑情结是让人变得优秀的原动力/032
第4章自卑(下):如何超越自卑?/034
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