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正版新书]航空安全员体能训练理论与实践杨文立;韩光强;周斐;
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第一章 航空安全员概述
第一节 民用航空器与中国民航发展
第二节 民航航空安全与航空安全员
第三节 航空安全员的职业体能要求
第四节 航空安全员工作环境与身心状态
第二章 体能训练基本理论
第一节 体能训练概述
第二节 体能训练对人体的影响
第三节 体能训练对航空安全员各项身体素质的作用
第三章 航空安全员体能训练实践
第一节 功能动作筛查
第二节 力量素质训练
第三节 速度素质训练
第四节 耐力素质训练
第五节 灵敏素质训练
第六节 柔韧素质训练
……
本书可作为空中乘务及航空安保专业教学的基础教材,也可作为航司、机场等空防安保相关岗位和人员的各类培训教育使用。
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