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  • 正版新书]正念之道:疗愈受苦的心乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn
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    • 作者: 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)著 | 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)编 | 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)译 | 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2024-04-01
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    • 作者: 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)著| 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)编| 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)译| 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2024-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:113
    • 页数:176
    • 开本:32开
    • ISBN:9787111739777
    • 版权提供:机械工业出版社
  • 作者: 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)
  • 著: 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) 译
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 59
  • ISBN: 9787111739777
  • 出版社: 机械工业出版社
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2024-04-01
  • 页数: 176
  • 外部编号: 庄村27659
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 前    言
    第  一  章  群体的疗愈  2
    第  二  章  我读了今天的新闻,哦,天哪!  22
    第  三  章  提醒自己,自视高尚于事无补  38
    第  四  章  来自医学界的教训  48
    第  五  章  小畜  65
    第  六  章  正念与民主  70
    第  七  章  越战之殇冥想:一段来自过去的快照,
    还是现在?或者未来?  76
    第  八  章  摇尾狗  86
    第  九  章  我不知道如果没有修习我会怎样  92
    第  十  章  分心暂停  97
    第十一章  静默时刻  103
    第十二章  正念的优势  107
    第十三章  不同的认知方式让我们更智慧  117
    第十四章  过去、现在与未来:智人的量子跃迁  129
    第十五章  对自然的本质和我们身在何处的反思  140
    第十六章  展开隐藏的维度  149
    第十七章  心存高远放眼看  152
    致    谢  159
    相关阅读  165

    21世纪普遍焦虑不安的生活亟需正念——
    让我们更好地了解自己,
    看清我们如何制造了生活中的痛苦,
    修身养性并心怀天下。
    正念
    在这个星球上有着悠久的历史,
    是一种洞悉之道、一种存在之道。

    人人都来练习正念,
    面对这个世界时,有意识地、每时每刻地正念,
    将为这个星球上多元的人群、文化和愿景真正打下幸福、和平和澄明的根基。

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