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正版新书][预售][预售结束时间:2025-12-15 00:00:00]高士
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赞誉
序言
前言
第一部分
习得幸福:通过领导力创造幸福文化
第1章 你的工作幸福吗 / 2
第2章 职场幸福感误区 / 25
第3章 情绪管理 / 46
第4章 包容性至关重要 / 73
第5章 赋予工作意义 / 91
第二部分
幸福之道:提升心理和情感韧性的实用工具
第6章 维持心理和情感健康 / 114
第7章 扫除成长障碍,激发思维活力 / 136
第8章 寻觅心流体验 / 165
第9章 健康的工作关系 / 184
第10章 活出精彩职场生活 / 210
终曲 让幸福感真正发挥作用 / 230
奥德丽·唐(Audrey Tang)
英国心理学会认证的特许心理学家,同时也是一位屡获殊荣的商业书籍作家,其著作聚焦提升幸福感的实用工具。作为心理学界的发言人,奥德丽通过学术渠道以及电视、广播和各类出版物,就正念、韧性、领导力及幸福等议题发表专业见解。她是一名持证教师(QTS),她还是持续职业发展(CPD)认证培训师、国际教练联合会(ICF)认证的领导力提升教练、基本人际关系行为取向(FIRO-B)测评师。
提升员工工作积极性
提高团队绩效
减少职业倦怠
降低离职率
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