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正版新书]心理创伤疗愈之道 倾听你身体的信号(美)彼得·莱文9787
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赞誉
译者序一
译者序二
序言
第一部分 寻根:可以在上起舞的根基
第1章 无声语言的力量
真实的一刻
亲切感的力量
找到出路
自我调节和自我认知的身体
升上去的……终究会落下来
抖动,咯咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦
第2章 令人触动的发现
天生的复原能力
创伤的生物学视角
意外的收获
第3章 创伤会变脸
神话的力量
第4章 恐惧导致僵直 动物教会了我们什么
应对危险的姿势
恐惧瘫痪
持久的僵直状态
创伤与僵直:一个出路
第5章 恐惧是心灵的杀手
第6章 治疗的地图
原始无言的表达
为什么心理治疗不起效
走出困境
身体与大脑的连接
第7章 绘制身体地图,愈合心理创伤
身体作为我们的工具
创伤与身心
SIBAM模型
理解运用SIBAM中的五元素
第二部分 身体在讲述:超乎你的想象
第8章 咨询室中 案例分析
米莉娅姆:身体无言的表达
邦尼:一个被遗忘的时刻
莎朗:2001年9月11日
亚当:大屠杀幸存者
文斯:僵硬的肩膀
透过孩子的眼睛看创伤
第9章 对彼得事故的评注
亲切感的力量
第三部分 理性时代的本能
第10章 我们不过是一群动物
天鹅湖
太初,先于语言,有意识
在世间寻路:本能的目的
在世间迷路:遇见奇缘
第11章 自下而上 三个脑,一颗心
下如此,上如此
一次个人朝圣之旅
三个脑,一颗心
完整即平衡
第四部分 具身化、情绪和灵性:回归善良
第12章 具身化的自我
一次与觉察的简单相遇
最初
具身化与创造力
创伤与离身
觉察
缺席的身体,当下的身体
进入内部:内感觉中的探险
第13章 情绪、身体和改变
人们如何改变
心理治疗的旋转木马
矛盾的两面
感觉对我们的意义
改变我们感觉的方式
姿态:与情绪和感受和解
第14章 创伤与灵性
超验状态
创伤、死亡和苦难
调节和自我
具身化与改进
尾声
注释
彼得 A. 莱文(Peter A. Levine)
莱文博士拥有生物物理学与心理学的双博士学位,是身体体验疗法的创始人的发展者,在压力和创伤的研究和治疗方面拥有50年经验。由于对躯体性心理治疗的原创性贡献,莱文博士于2010年被美国躯体性心理治疗协会(USABP)授予终身成就奖。
作为人类丰盈基金会的创始人,莱文博士在世界各地、不同文化中开展培训。他曾是美国国家航空航天局的减压顾问,参与了航天飞机项目的设计和开发。他也是全球性事物专案组机构的社会责任心理学家成员,为大型灾难事故和种族及政治战争提供咨询。
莱文博士的著作颇丰,对科学、医学和大众出版有巨大贡献。他的国际畅销书《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》已经被翻译成22种语言发行,其他著作包括:《创伤与记忆》(Trauma and Memory)《透过孩子的眼睛看创伤》(Trauma Through a Child's Eyes)、《让孩子远离创伤》(Trauma-Proofing Your Kids)、释放疼痛(Freedom from Pain)等。
译者简介
庄晓丹(清流)
那洛巴大学超个人心理咨询硕士,波士顿大学工商管理硕士,曾为美国科罗拉多州注册心理治疗师,目前为中国心理学会注册心理师,从事正念冥想和心理创伤相关的教学研究和临床咨询工作。
常邵辰 心理咨询师,现工作于美国加州圣何塞。曾在美国The Meadows创伤与成瘾治疗中心学习并使用身体体验疗法,支持和帮助被创伤相关症状所困扰的患者。
★ “头脑已经遗忘,但是,多亏了,身体并没有。”——弗洛伊德
★ 美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主、身体体验疗法创始人 彼得·莱文 集大成之作。
★ 心理创伤治疗大师、《身体从未忘记》作者 巴塞尔·范德考克 鼎力推荐。
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