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  • 正版新书]心态制胜:超越评判、释放潜能的内在秘诀 (美)W
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    • 作者: (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)著 | (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)编 | (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)译 | (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2024-11-01
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    • 作者: (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)著| (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)编| (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)译| (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2024-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-11-01
    • 字数:136000
    • 页数:264
    • 开本:32开
    • ISBN:9787111763895
    • 版权提供:机械工业出版社
  • 作者: (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)
  • 著: (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)
  • 装帧: 平装-胶订
  • 印次: 1
  • 定价: 59.8
  • ISBN: 9787111763895
  • 出版社: 机械工业出版社
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 2024-11-01
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2024-11-01
  • 页数: 264
  • 外部编号: 庄村27792
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
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    推荐序一  比尔·盖茨
    推荐序二  皮特·卡罗尔
    推荐序三  扎克·克莱曼
    译者序  吴刚
    前言
    第1章  对网球运动中心理因素的反思    /3
    第2章  两个“自我”的发现    /15
    第3章  让自我1安静下来    /25
    第4章  信任自我2    /55
    第5章  发现技术    /83
    第6章  改变习惯    /115
    第7章  学会专注    /135
    第8章  人们在球场上参与的游戏    /169
    第9章  竞争的意义    /191
    第10章  球场外的内在游戏    /209
    结语    /228
    致谢    /232

    提摩西·加尔韦(W.Timothy Gallwey) 
    提摩西·加尔韦是美国zhu 名的网球教练,也运动心理学领域的一位领先创新者。他最擅长的领域是通过改变运动员的心智模式,激发其潜能,从而提高竞技水平。在网球领域取得成功后,提摩西·加尔韦把这种思想运用到企业管理和人生规划方面,也取得了巨大的成功。他出版了一系列畅销的《内心游戏》(Inner Game)书籍,为各个领域的个人发展和职业成功提供了一种新的方法论。v


    The Inner Game of Work
    The Inner Game of Stress
    The Inner Game of Golf
    The Inner Game of Music

    从20世纪70年代中叶,我第一次读到提摩西·加尔韦的这本开创性著作《心态制胜》起,我就一直在努力以自己的方式吸纳书中的理念。这是我读过zui 好的关于网球的书,其中深刻的建议也适用于生活的许多其他方面。时至今日,我也常将此书赠予好友。
    ——比尔·盖茨
    这就是NBA金州勇士队主教练史蒂夫·科尔所钟爱的书,他在每个休赛期都会重读它。
    ——克里斯·巴拉德 
    这是一本jue 佳的心理学著作。如果你没有读过,我会觉得非常可惜。虽然好书很多,但让我生出这种感觉的书不多。这本书的理念非常简单:我们有自我 1,即思维与意识的我;还有自我 2,即身体与潜意识的我。如果我们希望自己的技艺能达到出神入化的地步,需要破掉自我 1对我们的控制,进入自我 2 工作的领域。这条路径非常明确,作者的讲述也清晰简明,且非常有说服力。我认为这条路是最值得走的路,借由这本书,你可以开启这条美妙的道路。
    — 武志红 zhu名心理咨询师

    本书看似是在指导读者提升网球技能,实则是通过网球技能的实践让读者明白如何学会学习。作者提摩西·加尔韦在 20 世纪 60 年代系统研究了亚伯拉罕·马斯洛和卡尔·罗杰斯的著作后在克莱尔蒙特研究生院学习了学习理论,并将学习所得应用在网球教学上,取得了真正的突破。无论你现在经历何种困境,只要你能学会信任自己并保持专注,你就可以体验到心态制胜带来的转变。
    — 张萌 作家 职业拳击手

    在采访经历中,我见证过很多次运动员在先落后的情况下,顶住压力,沉稳发挥,最终“逆风翻盘”。在竞技赛场上能够保持好心态是赢得比赛的关键,这不是与生俱来的天赋,而是一种可以不断修炼的能力。《心态制胜》不仅诠释了信任自我的重要性,还提供了实用的方法论,告诉我们如何克服紧张、自我怀疑和分心等心理障碍,找到“放松专注”的状态,从而实现完美发挥。它不仅适合运动员,也适合在生活中需要表演、表达、展示的每一个人。推荐大家阅读!
    — 丰臻 凤凰网体育频道主编
    这本书关乎网球与禅、身与心、东方和西方。在读这本书时,我的脑海里常常会回响那句有着东方智慧的“应无所住、而生其心”。通过分享自己教授网球的种种经历,提摩西·加尔韦向我们揭示了一个真相—无论是网球、运动还是我们的人生,我们都在经历一场巨大的游戏,那就是我们与自己内心的游戏,而在这场游戏中,有一种“无须过度努力,只须信任自己”就能赢的人生哲学。
    — 郎启旭 潮汐 App 创始人
    本书作者提摩西·加尔韦通过他在网球场上的观察和实践,发现了一个真理:高手之间的对决,决定胜负的并非技术、速度或耐力,而是心态。他认为内在游戏—放
    松和专注、信任自我、改变内在习惯等才是所有外在表现的核心。这本书的真正价值在于,它为我们揭示了在任何领域取得成功的内在心态之道。无论是在体育竞技场上,还是在学习和工作中,这些心态法则都至关重要。
    — 袁希 科教产业投资人

    1.超级经典: 畅销全球50年的心灵励志经典,50周年纪念中文版全新上市。
    2.超级传奇:教练鼻祖提摩西·加尔韦记录毕生的发现——内在游戏,他在20世纪60年代末研究了亚伯拉罕·马斯洛和卡尔·罗杰斯的著作,并在克莱蒙特研究生院学习了学习理论后,开发了“内在游戏”这一学习方法。
    3.超级实用:帮助读者重拾自信,学会信任身体的内在智慧,掌握放松专注的能力,实现身心合一的美妙状态,从而创造超常发挥的表现。
    4.超有影响力:比尔·盖茨亲笔作序,武志红倾情推荐,国际体坛名将半个世纪的挚爱。销量超百万册,长踞美亚畅销书榜首。
    5.超级好读:通俗易懂、灵慧隽永的智慧小书,被豆瓣读者誉为媲美《当下的力量》,比《当下的力量》更好读。

    本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品,轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态,这不仅是赛场制胜的秘诀,也是人生成功的法则。

    本书没有用重度笔墨介绍打球技巧,而是专注于这样一个事实:每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏,后者是选手内心的角逐。作者W. 提摩西·加尔韦的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上,改变了网球运动员的训练及竞技方式,专注于克服阻碍选手获胜的心理因素(如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等),强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。

    本书不仅适用于运动训练,还广泛适用于技能学习、人生规划、职业发展、企业管理等领域。对于任何想要提升自身表现的大众读者,阅读本书都可以学到如何:
    1.信任自己;
    2.达到“放松专注”的状态;
    3.集中注意力克服紧张、分心和自我怀疑;
    4.更智慧地练习:抛弃旧习惯,建立新习惯,实现超常发挥。

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