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  • 正版新书]这就是心理学钱铭怡许燕9787111754398
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    • 作者: 钱铭怡许燕著 | 钱铭怡许燕编 | 钱铭怡许燕译 | 钱铭怡许燕绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2024-07-01
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    • 作者: 钱铭怡许燕著| 钱铭怡许燕编| 钱铭怡许燕译| 钱铭怡许燕绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2024-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:279000
    • 页数:380
    • 开本:32开
    • ISBN:9787111754398
    • 版权提供:机械工业出版社
  • 作者: 钱铭怡许燕
  • 著: 钱铭怡许燕 译
  • 装帧: 软精装
  • 印次: 1
  • 定价: 69
  • ISBN: 9787111754398
  • 出版社: 机械工业出版社
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2024-07-01
  • 页数: 380
  • 外部编号: 庄村27965
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 目录
    序篇  这,就是心理学   / 2
    心理学是什么   / 3
    心理治疗和心理咨询是一回事吗   / 8
    人为什么会出现心理问题和困扰   / 12
    怎样判断自己是否需要专业心理帮助   / 21
    如何看待“心理学是什么”   / 26
    ○ 延伸阅读书单   / 29
    第1章  西格蒙德·弗洛伊德:精神分析之父   / 32
    弗洛伊德和精神分析的诞生   / 33
    “无意识”真的存在吗   / 39
    无意识为什么对我们很重要   / 45
    为什么会有不同的性格   / 50
    人为什么会有心理疾病   / 61
    今天依然需要精神分析   / 71
    ○ 延伸阅读书单   / 83
    第2章  海因茨·科胡特的自体心理学   / 86
    “精神分析先生”的求真精神   / 87
    自恋是人的本性吗   / 92
    如何发展出成熟的自恋   / 97
    自体的成长与成熟方向:从碎片化的自体到内聚的
    自体   / 103
    两种常见的自体缺陷:自恋暴怒和垂直分裂   / 107
    寻找有滋养的关系   / 112
    ○ 延伸阅读书单   / 116
    第3章  卡伦·霍尼:新弗洛伊德主义的开创者   / 120
    “如果我不能变漂亮,我将使我聪明”   / 121
    大时代与现代人的焦虑   / 126
    神经症人格:无法消解的冲突   / 133
    “应该”的专制:完美是良好的敌人   / 141
    父母的基本罪恶与儿童的基本焦虑   / 146
    自我分析与自我探索   / 154
    ○ 延伸阅读书单   / 160
    第4章  卡尔·兰塞姆·罗杰斯:一位温和的革命者   / 164
    尊重天性的自然发展   / 165
    人性是纯然善的吗   / 170
    现实自我和理想自我   / 172
    你是否活成了别人希望你成为的样子   / 175
    爱是无条件的吗   / 179
    如何过上理想的生活   / 184
    ○ 延伸阅读书单   / 187
    第5章  戴维·C.麦克利兰:探求成就动机,引导很好成长   / 190
    动机研究的集大成者   / 191
    人的动机可以被量化和计算吗   / 194
    成就动机高的人会更优秀吗   / 200
    如何培养高成就动机   / 205
    权力动机高的人更适合做领导吗   / 212
    为什么不要夸孩子“你真聪明”   / 216
    ○ 延伸阅读书单   / 220
    第6章  阿伦·T.贝克:认知疗法的创立者   / 224
    那个研究抑郁症的人   / 225
    出现心理问题是因为心情不好吗   / 230
    常见的“认知歪曲”   / 236
    感觉“丧”就是得了抑郁症吗   / 243
    面对焦虑,我该怎么办   / 249
    认知疗法能解决哪些心理障碍   / 256
    ○ 延伸阅读书单   / 261
    第7章  萨尔瓦多·米纽庆:实践生活智慧的魔法师   / 266
    一位想成为编剧的心理治疗师   / 267
    为什么儿童专家都以家庭治疗工作为重   / 271
    解决家庭问题的疗程   / 274
    如何面对失控的孩子   / 277
    如何启动家庭的能量   / 280
    确定性,是改变的优选敌人   / 284
    ○ 延伸阅读书单   / 286
    第8章  乔恩·卡巴金:“正念减压疗法”创始人   / 290
    与正念意外结缘   / 291
    将正念融入我们的日常生活   / 294
    如何用正念缓解压力   / 298
    如何觉察我们的身体和呼吸   / 300
    练习:正念身体扫描   / 303
    练习:正念觉察呼吸   / 306
    ○ 延伸阅读书单   / 308
    第9章  肯尼斯·J.格根:一位与新时代、新社会对话的
    心理学家   / 312
    初识建构主义   / 313
    没有一成不变的意义   / 317
    关系中的对错不是最重要的   / 322
    当症状存在于关系之中时   / 327
    ○ 延伸阅读书单   / 332
    第10章  史蒂文·C.海斯:接纳承诺疗法的创始人   / 336
    什么是心理灵活性   / 337
    我们为什么会痛苦   / 345
    我们的想法和我们有什么关系   / 350
    我到底是谁   / 355
    为什么我们要不断寻找价值   / 360
    如果害怕改变,该怎么办   / 364
    ○ 延伸阅读书单   / 369

    这一次,让我们真正读懂心理学:
    (1)带你回到理论的原初现场。选取心理学发展史中你必须知道的10位大师,溯源第一手资料,建立严谨脉络,提供毫无“水分”的知识。
    (2)提供理解世界的多种路径,伪心理学采用一种理论解释一切。结合科学与哲学的思辨方法,介绍重要心理学流派的不同视角,有效提升认知,让你更立体地看待世界。
    (3)开启自我的深度觉察,终身成长从认识自己开始。提供一面镜子,帮你正确看待自己,察觉、分辨、调整情绪,了解生活的驱动力,打破生命经历的局限。
    (4)分享疗愈自己的方法论——懂得许多道理并能过好一生,拥有丰厚的理论基础与临床经验的作者,帮你学会自处,在于他人和世界的复杂关系中找到位置,修复并zui终接纳自我。

    本书还有一个彩蛋:

    购买本书可免费获取【三联中读】《这就是心理学》同名音频课程

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