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正版新书]自驱型成长 实践篇(美)威廉·斯蒂克斯鲁德,(美)奈德·约
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目 录<br />Contents<br />赞 誉<br />中文版序<br />译者序 从真知到实践的距离<br />前 言 和孩子进行有效沟通已是当务之急<br /><br />第1章 共情沟通和积极倾听:促进亲密和联结的秘方?┆001<br />培养与保持联结?┆004<br />共情与再确认:缔造更好的亲子联结的指导书?┆008<br />该做的和不该做的?┆014<br />今晚怎么做?┆018<br />有效沟通实操案例分析?┆024<br />有效沟通的关键点?┆027<br /><br /><br />第2章 使用顾问型家长的语言:培养出成功、高情商且独立自主的孩子?┆029<br />为什么唠叨、打骂、说教、强迫都不管用?┆032<br />改变能量:愿你拥有力量,却不强加于人?┆035<br />让孩子担起责任?┆038<br />不要救场?┆041<br />你该如何跟孩子沟通?┆044<br />今晚怎么做?┆047<br />有效沟通实操案例分析?┆054<br />有效沟通的关键点?┆056<br /><br /><br />第3章 不要在沟通中传递焦虑:表现出信心和勇气?┆057<br />我们该如何表达恐惧及焦虑,如何利用语言去平复与鼓舞他人?┆061<br />帮助真正处于危险中的孩子:表达关切与有效鼓舞?┆070<br />让家成为避风港?┆073<br />最重要的努力都得靠自己?┆075<br />今晚怎么做?┆079<br />有效沟通实操案例分析?┆081<br />有效沟通的关键点?┆084<br /><br /><br />第4章 使用激励性的语言帮助孩子找到自驱力:提高胜任感和心流体验?┆086<br />什么不该说?┆091<br />努力的科学?┆097<br />强调“努力才能更好”的价值观?┆098<br />好好去玩吧:能够促成心流的表达?┆106<br />今晚怎么做?┆109<br />有效沟通实操案例分析?┆114<br />有效沟通的关键点?┆116<br /><br /><br />第5章 使用励志访谈引导孩子自主改变:提升孩子的自我掌控感?┆118<br />和孩子探讨他们到底想要什么:励志访谈中该怎么说?┆119<br />学会停下迁就,以及处理对抗?┆129<br />随着孩子年龄的增长?┆134<br />今晚怎么做?┆139<br />有效沟通实操案例分析?┆142<br />有效沟通的关键点?┆146<br /><br />第6章 如何与孩子好好沟通对未来的期望:探索孩子自身潜力和内在动机?┆147<br />两种期望:两件运动衫的故事?┆149<br />通过语言表达健康的期望?┆152<br />拇指规则:如果要竖大拇指的话,就竖得高高的?┆156<br />如果孩子对自己的期望过高:完美主义带来的问题?┆160<br />今晚怎么做?┆167<br />有效沟通实操案例分析?┆169<br />有效沟通的关键点?┆172<br /><br /><br />第7章 如何与孩子探讨对幸福的追寻:增强孩子构建幸福的能力?┆173<br />幸福的公式?┆176<br />我们该如何跟孩子谈论成功与幸福?┆182<br />探讨“全情投入”?┆183<br />与孩子探讨“意义”?┆187<br />与孩子探讨“正向关系”?┆190<br />跟孩子探讨“习得性乐观”?┆192<br />跟孩子探讨生活方式?┆195<br />今晚怎么做?┆199<br />有效沟通实操案例分析?┆203<br />有效沟通的关键点?┆205<br /><br /><br />第8章 如何与孩子沟通睡眠问题与电子产品的使用:理解、有效引导和设立边界?┆206<br />逼孩子睡觉,注定徒劳无功?┆208<br />你该如何跟孩子沟通?┆211<br />由电子产品构建出的互联网?┆217<br />不该说什么,以及不该做什么?┆219<br />首先,就是要真正地去努力理解对方?┆220<br />我们该担心什么,又该说些什么?┆223<br />今晚怎么做?┆236<br />有效沟通的关键点?┆238<br /><br /><br />第9章 跟孩子说什么、怎么说至关重要:让孩子感受到温暖、联结和关爱?┆239<br />什么不该说?┆242<br />你该如何跟孩子沟通?┆245<br />今晚怎么做?┆253<br />有效沟通实操案例分析?┆258<br />有效沟通的关键点?┆259<br /><br />致 谢 ┆261<br />注 释 ┆265
樊登挚爱的科学养育畅销书《自驱型成长》推出了实践篇
本书旨在帮助父母掌握有效沟通和积极的倾听的实操方法
与孩子建立互相信任、接纳、理解、稳固安全的亲子关系
从而培养和激发孩子的自主动机
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