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正版新书]身体会替你说不 内心隐藏的压力如何损害健康(加)加博
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推荐序前 言第1章 医学的“百慕大三角”:心身的统一性 1第2章 好到过分的小女孩:多发性硬化与压力 12第3章 压力和情绪胜任力 26第4章 “活埋”:肌萎缩侧索硬化与情绪压抑 38第5章 “永远不够好”:乳腺癌与情绪压抑 60第6章 “妈妈,你难辞其咎”:疾病与家族史 73第7章 压力、激素、压抑和癌症 87第8章 乌云背后有光明:癌症的教训 104第9章 “癌症人格”存在吗 119第10章 55%的解决方案:心灵的自愈力量 132第11章 一切尽在脑中:身与心的敏感性 140第12章 人未死,脑先亡:阿尔茨海默病与情绪压抑 154第13章 我或非我:免疫系统的混乱 165第14章 微妙的平衡:关系生物学 182第15章 丧失的生物学机制:疾病易感性的来源 193第16章 代际之舞:创伤、压抑与疾病的代际传递 203第17章 信念的生物学机制:改变信念,治愈疾病 217第18章 负向思考力:允许自己愤怒、焦虑与脆弱 230第19章 通向治愈的7个“A” 248译后记 拨云见日 271参考文献 273
1.加拿大家喻户晓的医生经典作品,畅销全球20年2.动人故事+前沿科学+深度疗愈,深入剖析心理压力、情绪压抑对身体健康的深刻影响3.7个A疗愈法则,帮你纾解压力,表达情绪,勇敢说不,身心都更健康4.尹烨、童慧琦、张天布、清流、暂停实验室倾情推荐
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